投影儀＞電視＞電腦＞手機(jī)，盡可能用大屏幕電子產(chǎn)品上課，注意屏幕亮度舒適為主，不可太亮或太暗。家中如果有投影儀、電視投屏等功能設(shè)備，優(yōu)先考慮，觀看距離不能太近。

02、孩子上課時(shí)是否需要佩戴防藍(lán)光眼鏡？

學(xué)術(shù)上沒(méi)有佩戴防藍(lán)光眼鏡能預(yù)防近視的說(shuō)法，孩子戴防藍(lán)光眼鏡時(shí)會(huì)覺(jué)得電子屏過(guò)暗，因此會(huì)調(diào)節(jié)屏幕亮度，這對(duì)眼睛帶來(lái)的損傷是未知的，因此不推薦戴防藍(lán)光眼鏡學(xué)習(xí)?？茖W(xué)用眼才是保護(hù)好眼睛的關(guān)鍵，要調(diào)節(jié)好使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，例如上完一節(jié)網(wǎng)課，可抬頭眺望遠(yuǎn)方幾分鐘，或洗手后做眼保健操放松眼睛，盡量避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用、接觸電子屏。

03、眼睛疲勞可以一直滴眼藥水嗎？

市場(chǎng)上隨處可以買到的眼藥水類型繁多，大部分都具有收縮血管的功能，還有些含有抗生素、防腐劑或激素。滴這些眼藥水短時(shí)間內(nèi)可以緩解視疲勞，眼睛不紅了、眨眼不卡了，但如果不注意使用頻率則會(huì)產(chǎn)生依賴，不再分泌淚液，致使淚腺自身的調(diào)節(jié)紊亂、功能萎縮，反而導(dǎo)致干眼癥。

因此，除了一部分眼睛有炎癥或疾病的患者必須使用眼藥水之外(需要在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下進(jìn)行)，健康人群應(yīng)盡量少使用眼藥水。如果確實(shí)有需要，也應(yīng)有針對(duì)性地購(gòu)買，讓自己遠(yuǎn)離對(duì)眼藥水的依賴。

04、家長(zhǎng)如何分清孩子的“真假”近視？

散瞳驗(yàn)光就是鑒別真假近視比較簡(jiǎn)單的方法。散瞳后看不清的癥狀消失了、視力變得很好，這是假性近視；如果散瞳后還是要戴上一副有度數(shù)的眼鏡才能看清，就是真的近視了。散瞳滴眼的藥物其實(shí)就是睫狀肌麻痹劑，通過(guò)藥物麻痹睫狀肌使之放松。如果驗(yàn)光還測(cè)出有度數(shù)，就是真性近視。

05、市場(chǎng)上五花八門的近視矯正方法可信嗎？

目前市場(chǎng)上的近視矯正方法，大多是通過(guò)按摩起到緩解視力疲勞、放松睫狀肌的作用，提高視物清晰度，這對(duì)假性近視可能會(huì)有一定療效，但對(duì)真性近視患者是毫無(wú)幫助的。因?yàn)檎嫘越暿遣豢赡娴摹６傩越曋饕茄劢逘罴≌{(diào)節(jié)緊張?jiān)斐傻?，可以通過(guò)按摩、眼操、遠(yuǎn)眺、散瞳的形式達(dá)到治療效果，不一定要花費(fèi)大量時(shí)間和金錢才能治療。