長假在家,刷刷手機(jī)、打打游戲,一下就熬到了深夜,看似輕松而又舒適的生活節(jié)奏,可能招來大麻煩——長期專注于手機(jī)、平板、電腦,可能會讓你“熬紅了眼、熬干了淚”。
眼睛出現(xiàn)干、澀、痛、癢、紅、灼、有異物感、視力下降等信號,那就是“干眼”找上門了。
“干眼”為什么會盯上你
干眼癥可由以下幾個原因造成:
1.年齡因素
老年人淚液的產(chǎn)生會隨年齡的增加而減少,年齡超過65歲的老年人癥狀更為明顯。
2.疾病因素
眼部疾病,如各種結(jié)膜、瞼緣、瞼板腺的慢性炎癥性等。
3.藥物因素
青光眼患者長期使用滴眼液或自行長期使用滴眼液患者,引起結(jié)膜杯狀細(xì)胞減少導(dǎo)致黏蛋白分泌不足而形成干眼。
4.激素因素
絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女,因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。
5.生活因素
長時間集中注意力看書、看電視、玩手機(jī)或佩戴隱形眼鏡,引起眨眼次數(shù)變少或眨眼不充分,淚液蒸發(fā)過多,瞼板腺沒有受到有效擠壓而減少脂質(zhì)的分泌。
6.環(huán)境因素
空氣污染重災(zāi)區(qū)的人群,如煙塵、風(fēng)沙等都會影響淚液的質(zhì)和量,引起干眼。
做好三點(diǎn)“干眼”可防可控
簡單:
閱讀或使用電腦時定時休息,增加眨眼頻率或極目遠(yuǎn)眺1分鐘~2分鐘,可有效緩解視疲勞。規(guī)律作息時間,避免躺著看書或玩手機(jī)。
實(shí)惠:
堅持早晚熱敷。選擇溫度適宜的熱毛巾或加熱眼罩敷眼10分鐘~15分鐘,利于瞼板腺油脂的分泌,促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
有效:
使用人工淚液代替物,改善眼表淚水的保留程度。瓶裝滴眼液開啟后使用期限不得超過4周,切勿隨意使用成分不明的網(wǎng)紅海淘藥。
玻璃酸鈉滴眼液(海露):用于干眼癥,緩解干眼癥狀。 越橘葉黃素酯β-胡蘿卜素軟膠囊:緩解視疲勞。
健客價: ¥268玻璃酸鈉滴眼液(海露):用于干眼癥,緩解干眼癥狀。 葉黃素酯壓片糖果:功能性食品
健客價: ¥218用于干眼癥,緩解干眼癥狀。
健客價: ¥59伴隨下述疾患的角結(jié)膜上皮損傷: 1.干燥綜合征(Sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dry eye syndrome)等內(nèi)因性疾患; 2.手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥37用于治療維生素A缺乏癥,如夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥和皮膚粗糙等。
健客價: ¥5.5伴隨下述疾患的角結(jié)膜上皮損傷: 1.干燥綜合征(Sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dry eye syndrome)等內(nèi)因性疾患: 2.手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥25養(yǎng)血祛風(fēng),散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風(fēng)流淚。
健客價: ¥10.5干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥4.5干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價: ¥27各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機(jī)械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價: ¥38滋潤淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價: ¥26干眼癥、角膜上皮機(jī)械性損傷。
健客價: ¥57各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機(jī)械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價: ¥35.5作為淚液的替代物治療干眼癥,例如干燥性角膜結(jié)膜炎的對癥治療。
健客價: ¥57干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥27.5干眼癥、角膜上皮機(jī)械性損傷。
健客價: ¥35干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內(nèi)因性疾患; 手術(shù)后、藥物性、外傷戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥25用于緩解過敏性結(jié)膜炎,非感染性結(jié)膜炎的眼部癥狀以及解除過敏、干眼、游泳、煙霧、配帶接觸鏡、眼疲勞等因素引起的眼部充血。
健客價: ¥6.5