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對(duì)付干眼癥,眼睛多做運(yùn)動(dòng)

2014-06-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:眨眼少了,分泌的眼淚少了,眼球就會(huì)因濕潤(rùn)度不夠而出現(xiàn)干澀、不舒服。若長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間里,濕度低、空氣不流通,就更加速了淚液的蒸發(fā),從而誘發(fā)干眼癥。

  正常情況下,眼睛的淚腺會(huì)分泌淚液,濕潤(rùn)眼球。但用眼太專(zhuān)注如長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦,眼睛會(huì)因過(guò)度專(zhuān)注而減少眨眼次數(shù)。

  眨眼有利于淚腺分泌眼淚,有利于角膜表層的淚液膜的均勻分布,保持眼球表面的清潔和濕潤(rùn)。眨眼少了,分泌的眼淚少了,眼球就會(huì)因濕潤(rùn)度不夠而出現(xiàn)干澀、不舒服。若長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房間里,濕度低、空氣不流通,就更加速了淚液的蒸發(fā),從而誘發(fā)干眼癥。

  對(duì)于一些上班族來(lái)說(shuō),因?yàn)槊刻煲鎸?duì)電腦操作,在注意力高度集中時(shí)眨眼次數(shù)大大降低,淚水分泌也隨之減少,加上熒屏光線(xiàn)的輻射,平時(shí)靠淚水滋潤(rùn)的角膜因此變得干燥不堪,就會(huì)出現(xiàn)眼痛、有異物感。而一般的滴眼液,常含有防腐劑、抗生素,非但不能改變淚液分泌減少的癥狀,如長(zhǎng)期使用還會(huì)對(duì)眼睛造成一定的損害。

  角結(jié)膜干燥癥俗稱(chēng)“干眼癥”是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異?;騽?dòng)力學(xué)異常,導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降,并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的多種疾病的總稱(chēng)。

  角膜常見(jiàn)之癥狀包括眼睛干干澀澀,容易疲倦,想睡,會(huì)癢,有異物感,痛灼熱感,眼皮緊繃沉重,分泌物粘稠,怕風(fēng),畏光,對(duì)外界刺激很敏感,暫時(shí)性視力模糊;有時(shí)眼睛太干,基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚之癥狀;較嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫,充血,角質(zhì)化,角膜上皮破皮而有絲狀物粘附,長(zhǎng)期之傷害則會(huì)造成角結(jié)膜病變,并會(huì)影響視力。

  干眼癥的表現(xiàn)主要有:眼睛發(fā)干、痛癢、眼疲勞、異物感等。

  專(zhuān)家介紹說(shuō),通常情況下這些癥狀并不嚴(yán)重,人們常常并不在意。但研究證明,眼睛長(zhǎng)期干澀,對(duì)眼球的傷害是不可恢復(fù)的,干眼癥患者角膜結(jié)膜上皮干燥,甚至出現(xiàn)干燥斑、纖維形成等,導(dǎo)致結(jié)膜炎和眼部感染,嚴(yán)重時(shí)甚至可造成失明,需引起重視,及時(shí)求醫(yī)。

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