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如何學(xué)習(xí)護(hù)眼兩不誤 看看專家怎么說(shuō)

2019-04-19 來(lái)源:護(hù)眼好視力  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:近年來(lái),我國(guó)近視人數(shù)約5億,其中高度近視的人數(shù)仍在持續(xù)增長(zhǎng),青少年近視率居高不下,且呈現(xiàn)低齡化、重度化、發(fā)展快的趨勢(shì),情況不容樂(lè)觀。

我國(guó)青少年近視問(wèn)題

形勢(shì)嚴(yán)峻

愛眼

近年來(lái),我國(guó)近視人數(shù)約5億,其中高度近視的人數(shù)仍在持續(xù)增長(zhǎng),青少年近視率居高不下,且呈現(xiàn)低齡化、重度化、發(fā)展快的趨勢(shì),情況不容樂(lè)觀。去年8月,國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)就青少年眼健康問(wèn)題作出重要指示,并將青少年近視率將納入政府績(jī)效考核。這是一個(gè)關(guān)系國(guó)家和民族未來(lái)的大問(wèn)題,必須高度重視。

我國(guó)青少年近視問(wèn)題

形勢(shì)嚴(yán)峻

多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)待孩子眼健康問(wèn)題有關(guān)注有覺悟,但面對(duì)科學(xué)的近視防控方法與學(xué)習(xí)之間無(wú)法做出選擇,原因有兩點(diǎn):

一方面,孩子在青少年時(shí)期多掌握一些學(xué)術(shù)相關(guān)知識(shí),才能努力做現(xiàn)代三有人才,為國(guó)家的繁榮富強(qiáng)出一份力;另一方面,家長(zhǎng)希望孩子能擁有一個(gè)健康的眼睛,卻無(wú)法避免學(xué)生時(shí)期大量用眼的情況。相關(guān)事實(shí)證明,不良的用眼習(xí)慣勢(shì)必會(huì)影響孩子眼健康,二者必須達(dá)到相對(duì)平衡的狀態(tài)才能滿足現(xiàn)狀。

北京大學(xué)發(fā)布的《國(guó)民視覺健康報(bào)告》指出,假如沒(méi)有有效的政策干預(yù),到2020年,我國(guó)近視患病人口有可能高達(dá)7億人。因此,國(guó)家為保護(hù)青少年眼健康,必須做出相關(guān)措施控制近視惡性發(fā)展,刻不容緩。

國(guó)家做出相關(guān)指示

綜合防控一增一減

愛生活

《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》中提出,到2023年,我國(guó)總體近視率高發(fā)省份需要每年降低1個(gè)百分點(diǎn)以上。到2030年,將小學(xué)生、初中生、高中生近視率分別下降至38%、60%、70%以下。通過(guò)“增加戶外活動(dòng)時(shí)間,減少眼睛負(fù)擔(dān)”來(lái)為青少年兒童營(yíng)造良好的用眼環(huán)境,同時(shí)將戶外活動(dòng)方案提至學(xué)齡前兒童,在近視前做好防控,才能更有效的抑制近視惡性循環(huán)。

除了相關(guān)政策規(guī)定,醫(yī)科大學(xué)眼視光醫(yī)院院長(zhǎng)瞿佳指出,擁有正確的用眼習(xí)慣,也是呵護(hù)眼健康中非常重要的一部分。

如何平衡護(hù)眼和學(xué)習(xí)

方法很重要

如何保證順利實(shí)施相關(guān)方案,論壇中強(qiáng)調(diào)協(xié)作主體很重要。其中,家庭、學(xué)校、學(xué)生、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、政府部門需要相互制約、督促,共同完成。學(xué)生學(xué)習(xí)必不可免,但正確的學(xué)習(xí)方法不僅能提高學(xué)習(xí)水平,還可以有效的呵護(hù)眼健康,達(dá)到事半功倍的效果。

日常生活中家長(zhǎng)需要監(jiān)督孩子減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間,在學(xué)校里學(xué)生用眼量大,學(xué)校要根據(jù)相關(guān)部門指示為學(xué)生們提供更多的方法和活動(dòng)時(shí)間。

呵護(hù)青少年眼健康我們?cè)谛袆?dòng)

視力積極響應(yīng)國(guó)家號(hào)召,通過(guò)宣傳普及眼健康知識(shí),參與眼健康活動(dòng),讓更多人關(guān)注到日趨嚴(yán)重的青少年眼健康問(wèn)題。不僅讓孩子學(xué)到了很多實(shí)用的眼健康知識(shí),還讓他們養(yǎng)成了科學(xué)護(hù)眼的好習(xí)慣。

好視力在此呼吁全社會(huì),共同關(guān)注青少年眼健康,愛眼護(hù)眼,從我做起。

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