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眨一眨 這東西出來眼干會(huì)舒服很多

2019-04-19 來源: 福安東南眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)眼睛出現(xiàn)了干澀、眼癢、燒灼感、異物感等一些干眼的癥狀,我們在診斷時(shí)就應(yīng)該考慮眼干是否與脂質(zhì)缺乏相關(guān),通過專業(yè)檢測查一查瞼板腺是否出現(xiàn)了功能障礙。

人眼的上下眼瞼處,有一個(gè)結(jié)構(gòu)叫做瞼板腺。

它的作用很神奇——分泌油脂!

沒想到吧,人眼睛竟然需要一些“油脂”?

正是因此,作為眼睛的油脂分泌來源,瞼板腺超級重要的?。?!

我們說的干眼,其中一個(gè)原因,正是瞼板腺中的油脂出不來,脂質(zhì)沒有均勻涂布在眼表,因此淚液蒸發(fā)很快而引起的。

針對這種缺“脂”型的干眼,我們應(yīng)該怎么來應(yīng)對和改善它?

辦法一:好好眨眼!

為什么瞼板腺分泌脂質(zhì)會(huì)出現(xiàn)異常,導(dǎo)致我們眼表沒有足夠的油脂分布呢?

它和我們再熟悉不過的一個(gè)動(dòng)作有關(guān)——眨眼!

脂質(zhì)均勻涂布在眼表的這個(gè)步驟,是通過眨眼時(shí)上下瞼板對合、擠壓瞼板腺完成的。

那么問題來了:

一旦眨眼沒好好眨,脂質(zhì)就在瞼板腺中“堵車”,造成瞼板腺的一種慢性、彌漫性異常,通常表現(xiàn)為腺管的堵塞和瞼板腺分泌物(即脂質(zhì))質(zhì)與量的改變,醫(yī)學(xué)上稱瞼板腺功能障礙(MGD)。

眨眼沒好好眨,主要問題有兩個(gè):

所以應(yīng)對方法很簡單:我們一定要多多眨眼,同時(shí)還要慢慢眨,好好眨,讓眼皮真正緊閉,把瞼板腺中的油脂好好擠出來,以此對抗干眼,保護(hù)角膜。

辦法二:按摩瞼板腺!

當(dāng)眼睛出現(xiàn)了干澀、眼癢、燒灼感、異物感等一些干眼的癥狀,我們在診斷時(shí)就應(yīng)該考慮眼干是否與脂質(zhì)缺乏相關(guān),通過專業(yè)檢測查一查瞼板腺是否出現(xiàn)了功能障礙。

如果是,瞼板腺按摩就可以應(yīng)對!

瞼板腺按摩的作用在于疏通瞼板腺腺管的堵塞,改善脂質(zhì)分泌,這樣一來,干眼癥狀也能有效緩解。

怎么做瞼板腺按摩呢?

瞼板腺按摩需要一些專業(yè)手法,所以眼科醫(yī)生建議第一次按摩熱敷最好去專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行,同時(shí)醫(yī)護(hù)人員會(huì)進(jìn)行培訓(xùn)和示范,如果能夠掌握操作技巧,我們就可以嘗試自己在家里進(jìn)行瞼板腺按摩護(hù)理了。

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