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近視會遺傳 有食物助你保護視力

2018-08-17 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近視的遺傳其實是受到多種的原因影響的,近視確實是有遺傳的可能性,但是在醫(yī)學的角度,還沒有明確的證據(jù)表明近視就是遺傳引起的,但事實上,近視的人群卻為下一代增加患上近視的概率。

現(xiàn)在有很多人都由于平時用眼習慣不正確的原因,越來越多人很小的時候就發(fā)生了近視,而更有些小朋友是先天性近視。有些人很擔心自己近視了是不是遺傳給下一代。下面為大家講解一下近視遺傳是否會遺傳的問題?

近視的遺傳其實是受到多種的原因影響的,近視確實是有遺傳的可能性,但是在醫(yī)學的角度,還沒有明確的證據(jù)表明近視就是遺傳引起的,但事實上,近視的人群卻為下一代增加患上近視的概率。

高度近視的父母卻有可能會將近視遺傳給孩子。調(diào)查研究指出,如果夫妻雙方都是高度近視的話,那么他們的孩子一般情況下會近視;但是夫妻雙方一個患有高度近視,但另一方不近視的話,那么他們的孩子患高度近視幾率會大大地減少,只有10%-15%;如果夫妻一方是高度近視,但是另一方不近視但是攜帶近視基因的話,那么他們的孩子發(fā)病的概率則是50%;還有一種情況則是夫妻雙方都不近視,但是都攜帶近視基因的話,那么孩子發(fā)病的概率只有25%。

近視是有可能會遺傳給下一代的,所以平時要注意保護視力,大家可以保護視力吃以下的食物:

1、維生素A

維生素A也稱視黃醇,在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要作用。它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成,如果維生素A不足,眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力就會減退,嚴重時可能導致夜盲癥。

動物肝臟、魚肝油、魚子、全奶及全奶制品、蛋類等維生素A含量較高。胡蘿卜素在人體內(nèi)也可以轉(zhuǎn)化為維生素A,因此被稱為維生素A原。維生素A原在綠色蔬菜和黃色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、紅薯、胡蘿卜、南瓜、杏、芒果中含量較多。

2、鈣

鈣是眼部組織的“保護器”。體內(nèi)鈣缺乏,不僅會造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退、晶狀體內(nèi)壓力上升、眼球前后徑拉長,還可使角膜、睫狀肌發(fā)生退行性病變,易造成視力減退或近視。

乳類、豆類、菌類、干果類及海產(chǎn)品類食物中含豐富的鈣,與維生素D搭配食用,利于鈣的吸收。

3、微量元素硒、鋅、鉻

微量元素硒、鋅、鉻可改善眼部組織功能,防治視力減退。

含硒多的食物有動物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、薺菜、胡蘿卜等;含鋅多的食物有肝、腎、海產(chǎn)品、乳類、谷類、豆類、硬果類等;含鉻較多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、紅糖、葡萄汁、食用菌類等。

4、維生素C

維生素C可減弱光線與氧氣對眼睛晶狀體的損害,從而延緩白內(nèi)障的發(fā)生。含維生素c的食物有柿子椒、西紅柿、檸檬、獼猴桃、山楂等新鮮蔬菜和水果。

近視不是一種遺傳病,但是,有時候近視是有可能遺傳給下一代的,無論是為了自己或者為了下一代的著想,大家都要保護好自己的眼睛。

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