2019-07-15
六大行為會(huì)毀眼睛 養(yǎng)眼多吃這些食物
正常情況下,一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時(shí)間盯著屏幕看,眨眼的次數(shù)會(huì)明顯減少,極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此,使用電腦、看電視及看手機(jī)時(shí)都應(yīng)該經(jīng)常抬頭眺望遠(yuǎn)方,讓眼睛得到休息。
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲，導(dǎo)致失明、癱瘓”，這條網(wǎng)絡(luò)瘋轉(zhuǎn)的微博，引發(fā)了不少市民好奇，“真的會(huì)感染寄生蟲嗎？是不是以后不能吃牛蛙了？
從廣東省微生物研究所獲得的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，從2000年以來，廣州及周邊的東莞、深圳等地區(qū)已發(fā)生近80起毒蘑菇事件，中毒人數(shù)達(dá)300人，其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
正常情況下,一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時(shí)間盯著屏幕看,眨眼的次數(shù)會(huì)明顯減少,極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此,使用電腦、看電視及看手機(jī)時(shí)都應(yīng)該經(jīng)常抬頭眺望遠(yuǎn)方,讓眼睛得到休息。
海帶有消腫利水、軟堅(jiān)散結(jié)、潤下消炎的功效，將海帶絲泡發(fā)之后用燒開的生姜水加料酒煮五六分鐘后撈起過涼水瀝干，放入生抽、醋、糖、香油、鹽、雞精、蒜末、小米椒等調(diào)料拌勻，最后在最上面撒上芝麻和辣椒面，倒入熱油后繼續(xù)拌勻即可。
經(jīng)診斷，患兒患的是重癥藥疹，情況危急。這引起了新生兒疾病診療中心主任康文清的極大重視，她要求醫(yī)護(hù)人員給予患兒最高層級(jí)的消毒隔離，避免破損的皮膚再次感染。主治醫(yī)師曹孟辰及時(shí)申請(qǐng)多學(xué)科會(huì)診，同時(shí)給予患兒抗感染、抗過敏及營養(yǎng)支持治療。
常吃宵夜，對(duì)健康的危害更大，易引發(fā)胃癌。如果經(jīng)常在夜間進(jìn)餐，胃腸道得不到休息，其黏膜的修復(fù)也就不可能順利進(jìn)行，久而久之，容易導(dǎo)致胃黏膜糜爛、潰瘍，抵抗力減弱。如果食物中含有致癌物質(zhì)，例如油炸、燒烤、臘制食品，更易對(duì)胃黏膜造成不良影響，進(jìn)而導(dǎo)致胃癌。
早些年，野菜是缺衣少吃的代名詞，甚至被用于喂牛養(yǎng)雞，難登大雅之堂。然而近幾年它們卻大翻身，成為了「健康」的代表，特別是一些有苦味的野菜，甚至被宣傳為是天然的藥物。
其中，低中高組脂肪供能比分別為20%、30%和40%，相應(yīng)的碳水化合物供能比分別是66%、56%和46%，蛋白質(zhì)供能比均是14%。通過為期半年的干預(yù)，探究這3種膳食對(duì)健康非肥胖志愿者代謝疾病風(fēng)險(xiǎn)因子及宿主—菌群共代謝的影響。
成熟的木瓜果肉很軟，不易保存，買回后要立即食用。若買后不打算立即食用，建議選擇尚未全黃略帶青色的木瓜為優(yōu)，待回家后擺放1～2天，再以保鮮袋包好放入冰箱冷藏，至多可以保存約4～5天。木瓜的最適宜保存溫度在7℃左右。
蠶豆病也不僅僅在食用蠶豆后發(fā)病，含有萘的樟腦丸，磺胺藥、呋喃類藥物等都可以引起蠶豆病的發(fā)生，因?yàn)檫@些物質(zhì)都可以加速體內(nèi)紅細(xì)胞的老化和氧化，所以每次就醫(yī)時(shí)家長應(yīng)該告知醫(yī)生小朋友患有這種疾病，以防止應(yīng)用了導(dǎo)致蠶豆病發(fā)病的藥物。
脾主肌肉四肢，夏天易濕毒內(nèi)盛，傷及脾胃，造成免疫功能低下，再加上空氣污染、化學(xué)因素造成的刺激等，濕疹、瘙癢、皮炎、帶狀皰疹、黃水瘡等皮膚病是這一時(shí)節(jié)人們應(yīng)格外警惕的疾病。
天氣炎熱，食欲不振，不如來幾塊爽口的西瓜作為正餐？這當(dāng)然不行啦！暫且不論這會(huì)讓你的血糖飆升，單從飲食的角度而言，西瓜的營養(yǎng)成分比較單一，僅有少量蛋白質(zhì)和膳食纖維，其余皆為糖分和水分，完全沒法滿足一餐營養(yǎng)的需求。
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