每天認識一味中藥——紫蘇
紫蘇葉能散表寒,發(fā)汗力較強。相傳華佗帶著徒弟到酒鋪里飲酒,碰見鋪子里幾個少年比賽吃螃蟹。螃蟹性寒,幾個少年相繼腹痛倒下,華佗從附近的野地里摘了紫蘇葉子,煎水讓少年服用,少年們這才撿回了一條命。
【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
“吃牛蛙容易被感染寄生蟲,導致失明、癱瘓”,這條網(wǎng)絡瘋轉(zhuǎn)的微博,引發(fā)了不少市民好奇,“真的會感染寄生蟲嗎?是不是以后不能吃牛蛙了?
從廣東省微生物研究所獲得的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,從2000年以來,廣州及周邊的東莞、深圳等地區(qū)已發(fā)生近80起毒蘑菇事件,中毒人數(shù)達300人,其中43人死亡。而致命白毒傘的致死率最高。
紫蘇葉能散表寒,發(fā)汗力較強。相傳華佗帶著徒弟到酒鋪里飲酒,碰見鋪子里幾個少年比賽吃螃蟹。螃蟹性寒,幾個少年相繼腹痛倒下,華佗從附近的野地里摘了紫蘇葉子,煎水讓少年服用,少年們這才撿回了一條命。
常呆空調(diào)房也會誘發(fā)“干眼病”。中醫(yī)認為蚌肉有清熱解毒、滋陰明目功效,河蚌富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵,維生素A、B1、B2,對人體有保健功效。
溫白開,最實用,白開水沒有熱量,不僅能有效補充體內(nèi)水分,還可以讓血液迅速得到稀釋,促進血液循環(huán),讓人更快地清醒過來,是絕大多數(shù)人的最佳選擇。
成年人每天吃20克左右比較適合,枸杞子中糖類、維生素、胡蘿卜素含量都很高,在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A,另外還富含氨基酸、有機酸、生物堿等十幾種人體需要的微量元素。
用催熟劑、激素及其他化學劑催熟的水果,首先是其質(zhì)量受到影響,口感、色澤會更差一些,甜度也更低一些;其次,其營養(yǎng)價值也會有所降低,因為在催熟過程中,糖類生成減少,維生素合成下降等。
抽煙、酗酒、喜歡熬夜都是肥胖的主要成因。想減脂一定要規(guī)律生活,養(yǎng)成好的習慣,少熬夜,往往生活最糟糕的時候,也是身材最糟糕的時候。