2017-12-19
秋季進(jìn)補(bǔ) 冬蟲夏草切莫亂吃
陰虛火旺者：盲目進(jìn)補(bǔ)冬蟲夏草可能會(huì)導(dǎo)致上火，若需服用，需由專業(yè)醫(yī)師辨證后，與其他中藥材配伍，切不可單獨(dú)食用，以防加重病情。
因?yàn)楸馓殷w結(jié)石導(dǎo)致的口臭，很多人并不知道，大部分人認(rèn)為是胃火過剩導(dǎo)致的，其實(shí)不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導(dǎo)致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因?yàn)楸馓殷w結(jié)石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
陰虛火旺者：盲目進(jìn)補(bǔ)冬蟲夏草可能會(huì)導(dǎo)致上火，若需服用，需由專業(yè)醫(yī)師辨證后，與其他中藥材配伍，切不可單獨(dú)食用，以防加重病情。
油燜枳實(shí)蘿卜：枳實(shí)10克，白蘿卜、蝦米適量。水煎枳實(shí)，取汁備用。將蘿卜切塊，用豬油煸炸，加蝦米，澆藥汁適量，煨至極爛，加蔥、姜絲、鹽適量調(diào)味即可食之。本品可當(dāng)作佐餐，具有順氣通便的功效。
推臂舉臂3分鐘此法主要是保護(hù)腕關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。腕關(guān)節(jié)是一個(gè)比較容易發(fā)生磨損的關(guān)節(jié)。肘關(guān)節(jié)多在舉重物不當(dāng)或反復(fù)用力做肘部運(yùn)動(dòng)時(shí)，會(huì)發(fā)生損傷，同時(shí)做伸臂和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，也會(huì)拉傷肘關(guān)節(jié)附近的韌帶。
由于老年人的味覺退化，放入和以前同樣多的調(diào)料后，有時(shí)會(huì)覺得“飯菜不香”，等覺得合適時(shí)，往往已無意中多加了糖、鹽等調(diào)味品。因此，專家提醒，老年人要注意口味的變化，控制每日糖、鹽等調(diào)味品的攝入量，以免損害身體健康。
再加上手術(shù)前后用眼藥水對(duì)眼表也是一種干擾，所以，白內(nèi)障手術(shù)前后的一段時(shí)間，患者出現(xiàn)干眼癥狀或者干眼癥狀加重是正常的，大多數(shù)患者會(huì)在手術(shù)后1~2個(gè)月恢復(fù)到術(shù)前的狀態(tài)。
配合緩而深的呼吸、雙臂擺動(dòng)、大跨步快速前進(jìn)，讓人感覺大汗淋漓，體表溫度升高，迅速進(jìn)入到減脂狀態(tài)。行進(jìn)速度要求舒適而敏捷。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，一個(gè)人在運(yùn)動(dòng)時(shí)達(dá)到的最佳心率=（220-年齡）×（75~80）%。
常用的痛風(fēng)藥中，苯溴馬隆、別嘌醇、非甾體抗炎藥、皮質(zhì)激素等都有肝損害風(fēng)險(xiǎn)。在輕度肝損害時(shí)，患者無癥狀或僅有輕微癥狀。
山藥蘿卜粥山藥可以改善脾胃的消化功能，對(duì)脾胃虛弱、時(shí)常腹瀉、患有功能性腸病的患者大有裨益。白蘿卜有改善消化不良、胃納欠佳的作用。山藥搭配白蘿卜養(yǎng)胃益脾，用于脾胃虛弱、食少、久瀉久痢等病癥。
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