近日,一篇“2元錢的維生素C和98元錢的維生素C有什么區(qū)別”的長(zhǎng)文引起網(wǎng)友熱議。該作者講述,他到藥店買維C,柜員向他推薦一瓶98元的維C,作者提出要那種一瓶2元、一片100毫克的藥用維C,店員提醒他“亂吃會(huì)傷身”。作者分析,兩者的區(qū)別,是“差了色素、凝膠、白砂糖、淀粉等和健康并沒(méi)關(guān)系的添加劑,其次差了96元錢的智商稅”。網(wǎng)友們看完驚呼,過(guò)去多年一直在“貢獻(xiàn)智商稅”。
價(jià)高是受工藝和輔料添加影響
若維C含量一樣,2元錢的與98元錢的在效用上確實(shí)無(wú)差別,后者價(jià)高是受工藝和輔料添加影響。過(guò)多添加輔料的維C對(duì)很多人并不適合,比如糖友,因此在購(gòu)買時(shí)要仔細(xì)看清營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽。另外,每天吃維C咀嚼片對(duì)牙釉質(zhì)有害。據(jù)悉,保健品維C只是添加了維C的食品,而藥品維C是已精確到分子結(jié)構(gòu)的維C。
正常人無(wú)需刻意補(bǔ)充維C
眼下,不少人會(huì)在日常保健中每天補(bǔ)充維C。其實(shí),臨床上,維C只是輔助用藥,醫(yī)生會(huì)建議一些貧血患者進(jìn)行適當(dāng)補(bǔ)充,兒童腹瀉用藥時(shí)補(bǔ)充維C可促進(jìn)藥物更好吸收。另外,建議妊娠和哺乳期婦女、生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童、疾病恢復(fù)期的病人、胃腸道功能降低的老人適當(dāng)補(bǔ)充。但對(duì)正常人而言,如果不是生活在高溫或高寒環(huán)境中,沒(méi)接觸汞、鋅等有害金屬,根本沒(méi)必要補(bǔ)。
吃果蔬補(bǔ)充維C有講究
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦每日維C攝入量約100毫克。對(duì)健康人而言,這一推薦量只要每天食入一定量的蔬菜、水果就可得到補(bǔ)充。葉菜類的蔬菜比根莖類蔬菜的維C含量高,酸味水果比甜味水果的維C含量高。
供行動(dòng)困難的殘疾人、病人及年老體弱者作代步工具。
健客價(jià): ¥136降逆和胃,制酸止痛。用于胃痛,脘腹脹滿,飲食積滯,食欲不振,胃脹反酸,消化不良。
健客價(jià): ¥29主要用于治療慢性胃炎、萎縮性胃炎、胃及十二指腸潰瘍,反流性食管炎等病有效解除胃痛、胃酸、胃脹、燒心、惡心、噯氣、返酸、食欲不振、功能性消化不良、黑便、腹瀉等癥狀。
健客價(jià): ¥38行氣和胃止痛。用于胃脘脹痛、噯氣返酸、煩躁易怒、脅脹等胃及十二指腸潰瘍屬氣滯證者。
健客價(jià): ¥54補(bǔ)腎益精,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精、少精、弱精、精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥58補(bǔ)腎益精,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精、少精、弱精、精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥40舒筋活絡(luò),祛風(fēng)散寒。適用于風(fēng)寒濕痹阻引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、屈伸不利的輔助治療。
健客價(jià): ¥59辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥3.2辛涼解表,清熱解毒。用于風(fēng)熱感冒 引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥5辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥5疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的流行性感冒,癥見發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥4疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥4辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥4.5改善皮膚水份。
健客價(jià): ¥218辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥3用于預(yù)防壞血病,也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。
健客價(jià): ¥2.2用于預(yù)防壞血病,也可用于各種急慢性傳染疾病及紫癜等的輔助治療。
健客價(jià): ¥18疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的流行性感冒,癥見發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥3.5疏風(fēng)解表,清熱解毒。用于外感風(fēng)熱所致的流行性感冒,癥見發(fā)熱、頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥3增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià): ¥99辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥12辛涼解表,清熱解毒。用于流行性感冒引起的發(fā)熱頭痛、咳嗽、口干、咽喉疼痛。
健客價(jià): ¥15補(bǔ)腎壯陽(yáng),滋補(bǔ)強(qiáng)身。用于腎寒,腎虛,精血不足,筋骨酸痛,年邁體弱。
健客價(jià): ¥31用于治療原發(fā)性高血壓。該固定劑量復(fù)方用于治療單用厄貝沙坦或氫氯噻嗪不能有效控制血壓的患者。
健客價(jià): ¥30最美方隊(duì) 白求恩醫(yī)療方隊(duì)接受檢閱
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