2014-11-20
為什么吃很多還是低血糖？
餐館里的飯菜通常富含脂肪和蛋白質(zhì)哦，雖然它們的營養(yǎng)價值很高，但和碳水化合物相比較，其升高血糖的速度卻比較緩慢，所以它們不需要額外的胰島素的用量，那么飯后就會出現(xiàn)低血糖啊。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因?yàn)榫G豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補(bǔ)充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因?yàn)樗械奶欠质亲疃嗟?/p>
餐館里的飯菜通常富含脂肪和蛋白質(zhì)哦，雖然它們的營養(yǎng)價值很高，但和碳水化合物相比較，其升高血糖的速度卻比較緩慢，所以它們不需要額外的胰島素的用量，那么飯后就會出現(xiàn)低血糖啊。
由于每個人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些數(shù)據(jù)只是框架、參考，在實(shí)際糖尿病患者應(yīng)用中要固定主食，用副食調(diào)節(jié)體重，超重時減少副食量，體重輕時增加副食量啊
早餐喝粥的話，糖尿病患者容易出現(xiàn)這樣一種情況：剛喝完粥的時候，血糖在短期內(nèi)會一下子飆得很高。持續(xù)三四個小時后，熱量就消耗光了。此時，如果不及時補(bǔ)充能量的話，就容易出現(xiàn)低血糖的情況。
玉米的品種較多，有的品種是糖尿病患者不宜食用的哦。如甜玉米，它的可溶性糖含量比大米高2%~15%，其中大部分是蔗糖、葡萄糖、果糖，食用后易使糖尿病患者的血糖上升。
糖尿病病人有的是什么都敢吃，毫無顧忌，這是不對的哦。有的是什么也不敢吃，這樣越來越瘦，會影響到抵抗力。這兩種態(tài)度都是錯誤的啊，糖尿病病人雖然是什么都能吃，但是一定要科學(xué)地吃哦。
糖尿病在控制總熱量的前提下，碳水化合物應(yīng)占總熱量55%-60%左右。日常飲食中，糖尿病患者宜多選用復(fù)合碳水化合物和粗糧，尤其富含高纖維的蔬菜、豆類、全谷物等哦。
由于氣溫較高，許多糖尿病人食欲下降，食量減少，于是覺得正好可以趁機(jī)控制飲食。其實(shí)，在夏季本身血糖值會降低，而大多數(shù)患者降糖藥還維持在以前的藥量的
一天食用3碗米飯的女性糖尿病的發(fā)病風(fēng)險約為一天食用1碗米飯女性的1.48倍，而如果飯量超過4碗的女性發(fā)病風(fēng)險會上升到1.65倍。
準(zhǔn)時是指，糖尿病患者每天注射胰島素的時間和進(jìn)餐的時間相對固定。胰島的作用有個時間曲線，食物的吸收也有個時間曲線。正常人在進(jìn)食后血糖升高，刺激胰島素釋放。
專家對3700多名志愿者長達(dá)20年的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析。志愿者的血糖水平、血脂水平、C反應(yīng)蛋白水平、反式棕櫚烯酸水平和飲食信息均記錄在案。
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