2014-11-23
干果有助于預(yù)防糖尿病,糖尿病患者建議多吃
盡管在人們印象中啊，干果屬于高脂肪食物，但其中所含脂肪多屬非飽和性脂肪，對機體的胰島素敏感性等能起到有益作用的，而且干果中富含纖維和蛋白質(zhì)等也能促進人體的胰島素和葡萄糖平衡哦。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
盡管在人們印象中啊，干果屬于高脂肪食物，但其中所含脂肪多屬非飽和性脂肪，對機體的胰島素敏感性等能起到有益作用的，而且干果中富含纖維和蛋白質(zhì)等也能促進人體的胰島素和葡萄糖平衡哦。
糖尿病患者進餐定時定量注意進食規(guī)律，一日至少進食三餐啊，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4—5小時。注射胰島素的病人或易出現(xiàn)低血糖的病人還應(yīng)在三次正餐之間加餐2—3次的
美國埃默里大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)教授詹姆斯·加文博士表示啊，飲水不足的結(jié)果與大量攝入膽固醇很相似。飲食中膽固醇和脂肪超標(biāo)會增加2型糖尿病發(fā)病幾率的。
不少男患者有飲酒嗜好，使飲食療法失敗啊。所謂“酒不含糖，糖尿病人可飲用”是十分錯誤的啊，如前所述，所有的酒對糖尿病人都不利，建議糖尿病患者不要飲酒哦。
糖尿病患者不得隨意加量糖尿病患者按規(guī)定數(shù)量攝人食品，不得任意添加其他食物啊。如饑餓難忍，并且病情許可時，可添加體積大、熱量低的食物，如青菜、白菜、黃瓜、冬瓜、番茄哦
糖尿病的病人應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格的遵循科學(xué)飲食的規(guī)律進行飲食治療啊，我們提出食品交換份的概念啦，所謂食品交換份是指把每一種食物放到一個塑料袋，第一個塑料袋的食物所產(chǎn)的熱量為90千卡哦
營養(yǎng)學(xué)家布雷克說啊，這是他們首次發(fā)現(xiàn)孕婦進食蔬菜與兒童罹患1型糖尿病有關(guān)聯(lián)哦，但仍需對此進行更深入的研究，才能作出最后的結(jié)論啊。
加奇亞諾博士在之前的一項研究中還發(fā)現(xiàn)啊，每天食用雞蛋的中年男子有早亡或患心腦血管疾病的危險哦。吃雞蛋的男性一般容易發(fā)胖、變衰老，而且有愛吸煙喝酒、不愛運動的習(xí)慣。
夏季，糖尿病人的飲食控制很重要的，而清淡是首要原則哦。清淡在于“少油低鹽”啊，而不是完全素食，專家提醒，戒除葷菜的，會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)分解，對身體損害也是很大的啦
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