2014-11-30
糖友健康食譜指導大全
科學的食物成分比例的框架是：糖類(包括米、面、谷、土豆、薯、砂糖、水果等)占總熱量的50~60%蛋白質(zhì)占總熱量的10~15%脂肪占總熱量的20~30%。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
科學的食物成分比例的框架是：糖類(包括米、面、谷、土豆、薯、砂糖、水果等)占總熱量的50~60%蛋白質(zhì)占總熱量的10~15%脂肪占總熱量的20~30%。
選擇無糖食品時，一定要慎重，只看“無糖食品”字樣還不夠。如日前衛(wèi)生部門在檢查中發(fā)現(xiàn)，一些不法商家玩起了花招，有的用“無蔗糖”產(chǎn)品代替無糖產(chǎn)品欺騙消費者。
茶葉、荷葉、鯽魚、鰍魚、綠豆等對改善糖尿病患者多飲、煩渴等癥狀有一定療效。麥麩、魔芋精粉、海帶、石花菜等富含膳食纖維的食物也有間接調(diào)節(jié)血糖的作用。
目前市場上常見的糖尿病保健食品有三大類：一是膳食纖維類如南瓜茶、富纖餅干等;二是含微量元素類，如強化鉻的奶粉、海藻等;三是無糖食品，如無糖的酥糖、飲料等。
圓白菜味甘、性平,具有補脾健胃的作用,可以改善久病體虛、食欲低下、消化不良等癥狀。含有豐富的維生素U、維生素B1、維生素B2，多種氨基酸及鉀、鐵、鈣等礦物質(zhì)。
有鑒于此，有關專家指出，面對當前降糖食品的廣告攻勢，患者應該擦亮眼睛看清楚某些降糖食品的實質(zhì)。不能聽信那些使用超前理論的降糖保健食品所謂的療效。從醫(yī)學角度觀察
傳統(tǒng)中醫(yī)認為茶水和藥物不能一起用。所謂的藥物不僅是西藥，還包括了中藥。主要是因為茶中有些物質(zhì)會影響藥物的療效，一般主張服藥2小時內(nèi)不宜飲茶。
苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜種子含有和胰島素功能相似的蛋白質(zhì)。眾所周知，胰島素具有使血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)換為熱量的作用，借此可以調(diào)節(jié)人體的血糖，使它保持在正常的狀態(tài)下。
進入夏季,新鮮的蔬菜、水果品種齊全,可選擇的空間很大,對于血糖控制相對理想的患者來說,完全可以品嘗、享用,但是,一定要注意合理搭配,遵循食品交換原則。
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