2014-11-27
糖尿病患者食用鮮榨蔬果汁為您補水又降糖
洋蔥性溫、味辛，不含脂肪啊，呀能抑制血液中膽固醇升高，防止動脈粥樣硬化并能降血脂、降血糖，是糖尿病患者理想的蔬菜。現(xiàn)在歐美國家將其視為“菜中皇后的”。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人是可以喝綠豆湯的，但是是有一些注意事項糖尿病人是應(yīng)該注意的。糖尿病人要多喝湯，少吃豆，因為綠豆和黃豆都屬于含糖量相對較高的豆類，它的主要成分是淀粉
在很多的地區(qū)椰子就是一種補充能量的水果。在人身體衰弱的時候就可以喝一些椰子的。雖說椰子和椰肉都是富含維生素的。但是因為它含有的糖分是最多的
洋蔥性溫、味辛，不含脂肪啊，呀能抑制血液中膽固醇升高，防止動脈粥樣硬化并能降血脂、降血糖，是糖尿病患者理想的蔬菜。現(xiàn)在歐美國家將其視為“菜中皇后的”。
有關(guān)專家指出啊，面對當前降糖食品的廣告攻勢，患者應(yīng)該擦亮眼睛看清楚某些降糖食品的實質(zhì)。不能聽信那些使用超前理論的降糖保健食品所謂的療效的。
日常生活中不能夠吃的食物?。好?00克水果中含糖量高于20克的水果，包括紅棗、紅果，特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等干果，以及果脯應(yīng)禁止食用的。
雖然紅棗有益氣補血的作用啊，但是棗含有很大的糖分的，據(jù)營養(yǎng)專家統(tǒng)計哦，新鮮棗中的含糖量在35左右，而干棗中的含糖量高達60%，是糖尿病絕對不可以吃的食物。
糖尿病患者按照性別、年齡、身高查表和簡易公式獲得理想體重啊(理想體重kg=身高cm-105)，這樣參照理想體重和工作性質(zhì)，參照原來生活習(xí)慣等計算總熱量的。
建議糖友也應(yīng)該像普通人一樣啊，除了飲食中有部分水的，每天還應(yīng)喝7杯水（250毫升/杯）哦。適量飲水有利于改善血液循環(huán)，清除體內(nèi)代謝廢物，有預(yù)防糖尿病酮癥酸中毒的作用。
合并有眼底并發(fā)癥的糖友最好少喝牛奶啊，醫(yī)生解釋的，這是因為糖尿病合并眼病有部分患者是因為乳糖酶缺乏引起的，而牛奶中含有5%的乳糖哦。
控制好飽和脂肪酸的攝入，用單或多不飽和脂肪酸替代飽和脂肪酸的，有利于改善血糖以及血脂的代謝，多不飽和脂肪酸能有效地減弱膳食中膽固醇對血膽固醇的升高作用，具有降低血脂功能啊。
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