糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見(jiàn)的堅(jiān)果類食物，剝開(kāi)它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛(ài)。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來(lái)控制血糖。
柿子的營(yíng)養(yǎng)豐富，里面有許多對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)元素，不過(guò)有很多人不適合吃柿子，柿子里面有大量糖類，且大多是雙糖和單糖，吃后很容易使血糖升高。對(duì)于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更有害的。
梨為薔薇科梨屬植物，多年生落葉果樹(shù)，喬木，葉子卵形，花多白色，果子多汁、可食。8-9月間果實(shí)成熟時(shí)采收，鮮用或切片曬干。主要品種有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四種，多分布在中國(guó)華北、東北、西北及長(zhǎng)江流域各省。
糖尿病患者控制飲食，應(yīng)循序漸進(jìn)，可每周減少主食100~200克，一般1個(gè)月左右應(yīng)限制到每日300克左右。
檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果。它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對(duì)人體十分有益。
菠蘿有很好的食療保健作用，它含有的菠蘿蛋白酶能溶解導(dǎo)致心臟病發(fā)作的血栓，防止血栓的形成，大大減少心臟病人的死亡率。
很多糖尿病患者想通過(guò)吃保健品來(lái)更好的控制病情。那吃什么保健品呢？其實(shí)只要控制好日常飲食，不用吃保健品也可以輔助治療。
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。糖尿病患者當(dāng)然可以吃火龍果，而且火龍果對(duì)高血壓，高血脂，糖尿病等有輔助作用呢。
現(xiàn)已有人工栽培，但藥用多以野生的為好。黑木耳和白木耳都含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化物、磷、硫、鐵、鈣、鉀、鈉等物質(zhì)。在醫(yī)療作用上黑木耳具有滋肺益胃，和血養(yǎng)營(yíng)。
因?yàn)楹ｕr蛋白質(zhì)和微量元素含量豐富，與人體需要接近，利用率較高，而脂肪和碳水化合物含量較低，對(duì)糖尿病患者控制血糖和體重也有一定的幫助，但也應(yīng)注意不可過(guò)量食用。
糖尿病會(huì)出現(xiàn)很多并發(fā)癥，對(duì)患者帶來(lái)的危害不可相信。例如危害人的心、腦、腎、血管、神經(jīng)、皮膚等。任何一種并發(fā)癥都會(huì)對(duì)患者的生活還有工作帶來(lái)很大影響。
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