2019-02-27 來源：糖尿病人食譜大全標(biāo)簽：掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：慢跑的作用最大，因?yàn)殚L時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)細(xì)胞的功能，長時(shí)間堅(jiān)持可以徹底改變?nèi)梭w細(xì)胞的能力，因?yàn)槿梭w自身有很強(qiáng)的修復(fù)能力和代謝能力，糖尿病患病前本來運(yùn)動(dòng)的就少，身體細(xì)胞能力下降，這點(diǎn)通過藥物是無法治療的，運(yùn)動(dòng)卻可以改變。

首先介紹一下我的病情。我36歲，今年7月份檢查發(fā)現(xiàn)的，2型糖尿病，但是根據(jù)三多一少的癥狀判斷，患病應(yīng)該有半年了。剛檢查出來空腹15飯后17胰島餐后2小時(shí)胰島分泌數(shù)量正常，多少具體請(qǐng)不清了，最開始吃藥后來打胰島素，情況大概就是這樣。

我從5月份開始去海里游泳，當(dāng)時(shí)還不知道自己得了糖尿病，7月份檢查出來后也一直堅(jiān)持。從10月份開始因?yàn)樘鞖鉀隽?，不能在海里長時(shí)間游，我就開始跑步了，早上6公里慢跑，時(shí)間大概一個(gè)小時(shí)左右，隔一天一次，中午去游泳。

從10月中旬開始，我就不打胰島素了，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我的血糖不高了，飯后稍微走走就正常了，最近情況更好，早上4兩麥片，250g牛奶，一個(gè)雞蛋，一個(gè)地瓜。飯后1個(gè)小時(shí)血糖6.5，2個(gè)小時(shí)7.5，三個(gè)小時(shí)恢復(fù)到6以下，一般都是5.75.6左右，這是飯后座著不動(dòng)的情況下，如果吃飯半小時(shí)后稍微走幾步，餐后2個(gè)小時(shí)的血糖連7都超不過。午飯一般吃的面食，飯后血糖也這樣，晚飯一般吃4兩米飯，蝦，魚吃得多，肉吃得不太多，但是也吃，飯后座著不動(dòng)，2小時(shí)的血糖是8.5，3小時(shí)以后恢復(fù)到6以下，如果飯后慢走，一樣不超過7。

我昨天去問了大夫，他分析估計(jì)和慢跑游泳有關(guān)系，慢跑的作用最大，因?yàn)殚L時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)細(xì)胞的功能，長時(shí)間堅(jiān)持可以徹底改變?nèi)梭w細(xì)胞的能力，因?yàn)槿梭w自身有很強(qiáng)的修復(fù)能力和代謝能力，糖尿病患病前本來運(yùn)動(dòng)的就少，身體細(xì)胞能力下降，這點(diǎn)通過藥物是無法治療的，運(yùn)動(dòng)卻可以改變。

以后怎么樣我不知道，留給科學(xué)家們吧，現(xiàn)在我會(huì)堅(jiān)持鍛煉下去，也會(huì)監(jiān)測我的血糖，反饋給你們，這個(gè)辦法大家可以試試，特別是年輕的朋友們。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥36

用于2型糖尿病。單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。

健客價(jià)：￥54.5

單藥治療本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。與二甲雙胍聯(lián)用當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。腎功能不全的患者輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的

健客價(jià)：￥115

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥140

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。

健客價(jià)：￥6.5

健客價(jià)：￥238

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價(jià)：￥37.5

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥104

滋陰補(bǔ)腎，益氣潤肺，和胃生津，調(diào)節(jié)代謝機(jī)能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無力等癥，降低血糖、尿糖。

健客價(jià)：￥11

1.用于單純飲食控制和/或運(yùn)動(dòng)療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療，血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。

健客價(jià)：￥10

治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

健客價(jià)：￥65

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥74

適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。

健客價(jià)：￥62

配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。

健客價(jià)：￥44

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥61

配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

健客價(jià)：￥65

捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

健客價(jià)：￥170

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。

健客價(jià)：￥20

本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，適合使用沙格列汀和二甲雙胍治療的2型糖尿病成人患者，以改善此類患者的血糖控制。(詳見內(nèi)包裝說明書)

健客價(jià)：￥186

健客價(jià)：￥10.8

健客價(jià)：￥19.5

用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。

健客價(jià)：￥24

用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。

健客價(jià)：￥6

用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

健客價(jià)：￥3.5