中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 這個(gè)菜不起眼,但可以降血糖!

這個(gè)菜不起眼,但可以降血糖!

2018-04-24 來源:糖友同伴支持  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 食治療對(duì)于糖尿病患者很重要,合適的飲食可以幫助糖尿病患者控制血糖,延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。芹菜是一種富含纖維素的蔬菜,并含有蛋白質(zhì)、多種維生素、芹菜堿、甘露醇等多種活性成分,適合糖尿病患者食用。

 食治療對(duì)于糖尿病患者很重要,合適的飲食可以幫助糖尿病患者控制血糖,延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。芹菜是一種富含纖維素的蔬菜,并含有蛋白質(zhì)、多種維生素、芹菜堿、甘露醇等多種活性成分,適合糖尿病患者食用。

 
芹菜,味甘性寒,具有消腫解毒、降壓止眩、化結(jié)散瘀的作用。芹菜營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膳食纖維、脂肪、多種維生素,還含有芹菜堿和甘露醇等活性成分。高膳食纖維能減緩消化道對(duì)碳水化合物的分解吸收,有利于穩(wěn)定血糖,由于高纖維素食物讓血糖濃度的上升變得緩慢,也保護(hù)了受損胰腺的功能。常吃芹菜可以穩(wěn)定血壓,改善血脂代謝紊亂,預(yù)防動(dòng)脈硬化,對(duì)于糖尿病合并高血壓、冠心病、高脂血癥的患者都具有輔助治療的功能。
 
選購芹菜時(shí),應(yīng)選擇大小整齊、菜葉翠綠、新鮮無老梗的,可用手輕掰芹菜莖部,如果容易折斷即為嫩菜。芹菜中含有揮發(fā)性的芹菜油,不宜久炒,涼拌或做餡可以更好保存芹菜的營養(yǎng)。芹菜葉子比莖營養(yǎng)更豐富,因此不要扔掉芹菜。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶