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愛(ài)吃垃圾食品的孩子患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增大

2015-04-16 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:除了心臟病和癌癥,青少年還面臨著骨質(zhì)疏松癥、貧血癥,以及其他一些會(huì)影響腦力的疾病的危險(xiǎn),而這一切都源于他們錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。

   數(shù)據(jù)顯示,英國(guó)10歲到20歲之間的青少年,約有1/5被臨床診斷為肥胖,并有心臟病癌癥和其他可能致命的疾病。很多孩子每日攝入的水果和蔬菜量只是推薦攝入量的一半,還有1/5的孩子根本一點(diǎn)水果都不吃。

 
  營(yíng)養(yǎng)學(xué)家嘉莉·魯克斯頓在對(duì)青少年飲食進(jìn)行的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),通常只有40歲以上人群才會(huì)患上的2型糖尿病,因?yàn)榕c肥胖有直接關(guān)系,已經(jīng)出現(xiàn)在越來(lái)越多的青少年身上。數(shù)據(jù)顯示,在英國(guó)大約有280萬(wàn)人患有糖尿病,并且數(shù)字呈上升趨勢(shì),自2007年以來(lái)增長(zhǎng)了75%。
 
 
  嘉莉·魯克斯頓發(fā)表在《營(yíng)養(yǎng)與食品科學(xué)》雜志上的文章指出:除了心臟病和癌癥,青少年還面臨著骨質(zhì)疏松癥、貧血癥,以及其他一些會(huì)影響腦力的疾病的危險(xiǎn),而這一切都源于他們錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。大多數(shù)青少年攝入的纖維素、維生素D或鋅、鈣等礦物質(zhì)不足,相反,他們從垃圾食品中攝入的熱量卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出推薦值。
 
  專家補(bǔ)充道,很多年輕女孩子都青睞于不吃肉和乳制品的減肥法,這樣會(huì)導(dǎo)致她們體內(nèi)缺乏鐵、蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。結(jié)果是,她們更容易患上貧血癥和骨質(zhì)疏松癥。
 
(實(shí)習(xí)編輯:莫蕓嬋)
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