對(duì)肥胖的2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，減肥是一種治療手段，體重減下來(lái)，胰島素抵抗自然會(huì)有所減輕。這就要求糖尿病患者患者的飲食控制做到位。糖尿病飲食原則是保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理搭配，以滿足身體需要。

　　眾所周知，肥胖是糖尿病的發(fā)病原因之一，2型糖尿病患者多為肥胖的患者，那么，預(yù)防2型糖尿病需要減肥嗎？

　　專家解釋，糖尿病發(fā)病危險(xiǎn)可隨著體重的增長(zhǎng)而增加，同樣，控制體重可以預(yù)防糖尿病。減肥有利于2型糖尿病恢復(fù)，是因?yàn)?型糖尿病的發(fā)病機(jī)制主要是胰島素抵抗。

　　一方面肥胖者脂肪細(xì)胞多，脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素不敏感；另一方面肥胖者常伴有血脂異常，游離脂肪酸增多，易形成胰島素抵抗。糖尿病專家介紹說(shuō)，體重變化是病情變化的晴雨表。糖尿病的根本發(fā)病原因是代謝異常，而代謝直接影響著人的胖瘦。

　　對(duì)肥胖的2型糖尿病患者來(lái)說(shuō)，減肥是一種治療手段，體重減下來(lái)，胰島素抵抗自然會(huì)有所減輕。這就要求糖尿病患者患者的飲食控制做到位。糖尿病飲食原則是保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理搭配，以滿足身體需要。其中，碳水化合物占55%～60%，脂肪占25%～30%，蛋白質(zhì)占15%～20%。要多吃粗糧、新鮮蔬菜和水果，少吃油炸、方便食品等，控制鹽和糖的攝入。

　　2型糖尿病患者怎么減肥好？

　　糖尿病針灸減肥法是通過(guò)針刺人體的某些穴位，使胃蠕動(dòng)減弱，另外還能夠抑制胃酸分泌，從而延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，當(dāng)胃的排空減慢，胃就不空了，自然就有飽的感覺(jué)，也就不大想吃東西了。同時(shí)，針灸減肥療法也可加速能量的新陳代謝，有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過(guò)程，增加身體能量的消耗，促進(jìn)身體脂肪的轉(zhuǎn)化作用，同時(shí)分解身體脂肪，最終使體重持續(xù)下降。針灸減肥可以使體重達(dá)標(biāo)，從而有利于血糖的控制，防止或延緩并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。

　　溫馨提醒：合理減肥對(duì)于預(yù)防和治療2型糖尿病都具有重要的意義，但如果已經(jīng)患上2型糖尿病，最好配合治療，對(duì)于糖尿病的治療方法還需要根據(jù)病人的病情來(lái)確定，建議您到正規(guī)糖尿病醫(yī)院接受治療。

　　實(shí)習(xí)編輯（黃俊達(dá)）