如何避免康復(fù)過程中的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移是病友們最關(guān)心的問題之一，這就需要我們十分注重康復(fù)生活，不僅要做到生活規(guī)律健康，在飲食方面也需特別注意，還需要患者配合科學(xué)的運動增強身體素質(zhì)來與癌癥對抗。

在康復(fù)的生活中，出現(xiàn)什么樣的情況，病友們需要十分警惕，立馬就醫(yī)呢？

體重下降

癌癥是一種慢性的消耗疾病，腫瘤細胞在生長的過程中會肆無忌憚的掠奪人體攝入的營養(yǎng)，營養(yǎng)滿足不了自己，還要侵蝕正常組織的營養(yǎng)為自己所用，腫瘤就像一個強盜。

因此病人體重下降是癌癥常見的體征之一。但是病人通過治療后，體重應(yīng)保持平穩(wěn)。如果在較長時間內(nèi)又出現(xiàn)原因不明的體重下降，就應(yīng)檢查有無腫瘤復(fù)發(fā)的可能。

不明原因疲乏

腫瘤是一種消耗性疾病，同時導(dǎo)致人體新陳代謝紊亂，因而疲乏是其特征性表現(xiàn)之一。當(dāng)康復(fù)患者出現(xiàn)一段時間的不明原因疲乏無力時，應(yīng)高度重視，排除腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的可能。

策略：可以回歸健康生活和工作，但一定注意避免過度勞累。

不明原因發(fā)熱

腫瘤病人都不同程度地存在發(fā)熱現(xiàn)象，這在臨床上稱為“癌瘤熱”。腫瘤組織壞死，瘤體侵入腹腔神經(jīng)叢，腫瘤代謝物進入血流，腫瘤腦轉(zhuǎn)移等，均可引起發(fā)。

較長時間發(fā)熱是很多腫瘤的臨床表現(xiàn)，也是人體免疫力低下的表現(xiàn)。如果康復(fù)患者排除其它生物學(xué)（細菌病毒等）發(fā)熱因素，應(yīng)該高度懷疑腫瘤的復(fù)發(fā)。

策略：及時查明發(fā)熱原因，對癥下藥，避免出現(xiàn)嚴重情況。

疼痛征象

腫瘤患者往往有轉(zhuǎn)移病灶，病痛非常明顯。一般多見于骨轉(zhuǎn)移、腦轉(zhuǎn)移。瘤體直接浸潤神經(jīng)組織，或較大的瘤體壓迫了體內(nèi)管腔，都可引起組織壞死和產(chǎn)生炎癥，出現(xiàn)疼痛征象。

骨轉(zhuǎn)移癥狀

骨轉(zhuǎn)移的患者最早出現(xiàn)的癥狀是骨頭疼痛。早期患者會出現(xiàn)間歇性的疼痛，且較輕，臥床休息后可以得到化解。隨著轉(zhuǎn)移灶擴大，疼痛加劇，且表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛。

還有一個常見癥狀為病理性骨折。椎骨的病理性骨折表現(xiàn)為椎體變形，塌陷，骨髓壓迫癥狀，患者可以察覺到神經(jīng)根痛或者感覺障礙。當(dāng)病變發(fā)展到脊髓時，脊髓受壓迫會引起截癱。

此外，患者還伴有低熱，乏力，貧血，消瘦，食欲減退等癥狀。值得一提的是，很多晚期患者發(fā)生病理性骨折，尤其是表現(xiàn)為脊柱骨折時，常被誤診為老年骨質(zhì)疏松所致的骨折。

淋巴結(jié)腫大

患者通過治療后，應(yīng)關(guān)注自身各部位的淋巴結(jié)是否腫大?？山?jīng)常檢查淋巴系統(tǒng)，防患于未然。如頸下三角區(qū)（頸部、下頜、鎖骨窩）、腋窩、腹股溝等部。這些淋巴區(qū)域是腫瘤轉(zhuǎn)移的重要途徑，一旦發(fā)現(xiàn)腫大，應(yīng)立即就醫(yī)。有可能出現(xiàn)淋巴轉(zhuǎn)。

策略：出現(xiàn)淋巴轉(zhuǎn)后，立即治療，可手術(shù)可放療具體與主治醫(yī)生討論方案，避免進一步擴展。

出血征象

出血也是腫瘤病人常見的癥狀之一。腫瘤體壞死往往會引起局部小量出血，但若腫瘤體侵蝕周圍的血管，則會造成嚴重的大出血。常見的有嘔血、黑便、陰道流血、尿血、流鼻血、痰中帶血等。

提醒：有些靶向藥會導(dǎo)致部分患者少量鼻腔出血，這是靶向藥的副作用，不與這類出血歸為一談。

阻塞征象

體內(nèi)任何管腔內(nèi)的腫瘤體增大，都會引起管腔變化，最常見的是管腔狹窄，更有甚者會造成管腔阻塞。

如食管內(nèi)腫瘤增大，會造成進食時吞咽困難、打噎甚至阻塞等；氣管和咽喉腫瘤增大，會壓迫氣管和咽喉部神經(jīng)，從而出現(xiàn)氣短和聲音嘶啞、語不出聲的征象。

包塊的出現(xiàn)

實性腫塊、邊界不清、推不動、質(zhì)地較硬這通常是惡性腫瘤、或轉(zhuǎn)移灶的出現(xiàn)，必需到專科醫(yī)院檢查排除惡性腫瘤的復(fù)發(fā)。

處在康復(fù)階段的患者，一定要時刻注意調(diào)節(jié)生活規(guī)律。如果出現(xiàn)以上8種表現(xiàn)，請立即就醫(yī)，作進一步檢查，排除腫瘤的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。即使確定為復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移也不要過于害怕，及時發(fā)現(xiàn)及時治療對于腫瘤的復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的治療也有重大的意義。

如何預(yù)防腫瘤的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移？

第一，制定系統(tǒng)科學(xué)的治療方案

在治療前要由有經(jīng)驗的包括外科、放療、化療、靶向治療、中醫(yī)藥腫瘤專家在內(nèi)的專家組進行會診討論，制定詳細的、完整的、系統(tǒng)的、科學(xué)的治療方案。

顯然，只有到綜合性的專科醫(yī)院才有條件做到這一點。在這里要提醒各位覓友，在決定自己或親戚朋友治療方案時要多問一問，想一想，不要貿(mào)然做決定。

第二，要完成治療計劃

手術(shù)、放療、化療、免疫和靶向治療是目前常用的有效辦法，但沒有任何一種治療方法單用就可以保證治愈癌癥，絕大多數(shù)都需要綜合治療。

不要認為已經(jīng)做了手術(shù)，甚至還是根治術(shù)就萬事大吉。

有些患者手術(shù)和放療以后還要繼續(xù)化療，這是防止腫瘤復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的重要手段，也是手術(shù)以后還要做放化療的重要原因。

術(shù)后放化療可以大大降低復(fù)發(fā)率，提高生存率。當(dāng)然，也不是放化療以后就可以高枕無憂，有些病人手術(shù)或放化療以前已經(jīng)有遠處轉(zhuǎn)移，只是當(dāng)時轉(zhuǎn)移腫瘤很小，一般的檢查發(fā)現(xiàn)不了。

中醫(yī)藥治療是降低患者手術(shù)和放化療毒副作用、提高生活質(zhì)量、防止復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的重要手段，但除非病情太過晚期，一般不宜單獨應(yīng)用。