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“便”完回頭看一眼,就能巧辨"直腸癌"!

2018-03-14 來(lái)源:長(zhǎng)沙珂信腫瘤  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人體攝取脂肪后,必須透過(guò)肝臟合成膽酸來(lái)幫助消化,可是,由于膽酸與大腸中的細(xì)菌結(jié)合后,會(huì)變成對(duì)腸道有害的代謝產(chǎn)物。

 你認(rèn)真看過(guò)你排出來(lái)的小伙伴嗎?

 
每次坐在馬桶上,不是在刷著微信朋友圈,就是看著各種蹲廁小說(shuō)讀物,亦或是玩?zhèn)€小游戲刷個(gè)微博吐吐槽,當(dāng)我們玩的意猶未盡的時(shí)候,也該按下沖水鍵和自己的便便說(shuō)拜拜啦。你方“便”后曾注意過(guò)自己的便便型態(tài)嗎?
 
如果你沒(méi)錢(qián)、沒(méi)時(shí)間去體檢,生活中有很多小細(xì)節(jié),如果你做到了,就相當(dāng)于一次小小的自檢。比如,上完廁所回頭看你的便便最后一眼。
 
大便形狀
 
解說(shuō):
 
至于我們排出的大便是哪個(gè)類(lèi)型,可不是根據(jù)個(gè)人喜好來(lái)選擇的。不用專(zhuān)業(yè)知識(shí)我們也可以知道,最理想的大便形狀應(yīng)該是第四型,第三型和第五型也在可接受范圍內(nèi)。
 
如果大便過(guò)硬,容易引起便秘,且傷及腸道,形成原因可能是蔬果進(jìn)食較少。
 
如果過(guò)稀軟甚至不成形,可能是消化不良、感染等,不過(guò)長(zhǎng)期進(jìn)食較少、進(jìn)食稀軟食物,也會(huì)導(dǎo)致大便稀軟。
 
總的來(lái)說(shuō),如果不是便秘或腹瀉,大便形狀只需作為改變飲食結(jié)構(gòu)的參考信息。
 
大便顏色比色卡
 
解說(shuō):
 
如果大便是紅色或者表面沾血,那么需要懷疑比較靠近肛門(mén)的位置出血,如直腸息肉、痔瘡、肛裂等。
 
如果大便是黑色,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為「黑便」,黑而發(fā)亮的稱(chēng)為「柏油便」。出現(xiàn)這種情況,需要懷疑比較靠上的位置出血,如胃出血、十二指腸出血等。
 
有人會(huì)對(duì)顏色判斷有誤,誤以為自己有血便、黑便,也有人前一天吃過(guò)鐵劑補(bǔ)血或是吃過(guò)豬肝等內(nèi)臟食物,因而解出「正?!沟暮诒恪?/div>
 
如果大便是灰白色或陶土樣,那么需要懷疑肝膽的毛病。
 
如果是黏血便或者像果醬一樣的大便,要考慮感染。
 
但是,不要單純因?yàn)榇蟊泐伾惓6@慌,只要在引起警覺(jué)的前提下及時(shí)到醫(yī)院檢查就好。確診之前,都是浮云。
 
3天少于1次就算便秘
 
醫(yī)生提到,醫(yī)學(xué)上“排便次數(shù)3天少于1次就算便秘,1天大于3次以上,則有腹瀉疑慮”。一旦出現(xiàn)上述異常,需特別留意。
 
至于糞便的型態(tài),只要色澤無(wú)特殊異常,僅是稍微偏深、偏黃棕色并無(wú)大礙;但若便便色澤偏暗黑,或是有帶血的情況,則需盡快去醫(yī)院檢查。
 
請(qǐng)糞便黏馬桶,是大腸癌前兆?
 
在討論糞便質(zhì)量與大腸癌間的關(guān)連性之前,首先得從導(dǎo)致糞便的構(gòu)成物說(shuō)起。大便的主要構(gòu)成元素為人體無(wú)法消化吸收的膳食纖維,如果日常飲食中攝取較多的蔬果、五谷雜糧等高纖食物,排泄而出的糞便則較易成形。
 
換言之,若吃下過(guò)多高油、高蛋白、精制淀粉(糕點(diǎn)、白面包、玉米粉)的食物,自然就會(huì)導(dǎo)致糞便不易成形,型態(tài)與質(zhì)地較為干黏。
 
醫(yī)生強(qiáng)調(diào),糞便形態(tài)只是反映出人體飲食內(nèi)容的指標(biāo)。因此,“糞便老黏馬桶,恐是大腸癌前兆”的謠傳,并非完全正確。目前并無(wú)明確研究指出,大便黏稠者罹患大腸癌的機(jī)率較一般人來(lái)的高。
 
人體攝取脂肪后,必須透過(guò)肝臟合成膽酸來(lái)幫助消化,可是,由于膽酸與大腸中的細(xì)菌結(jié)合后,會(huì)變成對(duì)腸道有害的代謝產(chǎn)物。如果每日三餐飲食未加以妥善控制,攝取過(guò)量的脂肪,恐對(duì)腸道細(xì)胞造成反復(fù)刺激、促進(jìn)腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng),不可輕忽。
 
溫馨提示:
 
如果你想要改善自己便便的型態(tài),先從調(diào)整日常飲食做起,減少甜食、高蛋白、高油脂、精制淀粉等易導(dǎo)致糞便質(zhì)地干黏食物的攝取,并且多吃蔬果、多喝水,自然有助便便恢復(fù)正常型態(tài)。如果嚴(yán)重的患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。
 
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