中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 康復(fù)護(hù)理 > 日常保健 > 癌癥治療后的恢復(fù)期要怎么吃?

癌癥治療后的恢復(fù)期要怎么吃?

2017-11-09 來源:癌友健康之家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:從治療前、中到恢復(fù)期,營養(yǎng)師會依照個人的體質(zhì)狀況,算出實際營養(yǎng)需求狀況,并給予完整的營養(yǎng)支持照顧。

  恢復(fù)保養(yǎng)期:治療結(jié)束后

  飲食對策:防癌、養(yǎng)生飲食為主,最好養(yǎng)成習(xí)慣,持之以恒。這時期可適當(dāng)選用維他命等保健食品,較安全。

  癌癥治療結(jié)束之后,真正的養(yǎng)生健康飲食計劃才要開始。

  尤其飲食種類一定要多樣化,可以計劃在一周之內(nèi)攝取各色食物,如紅、黃、綠、褐、白、紫、黑,才能完整提供身體足夠營養(yǎng)素。

  ●每日至少五種蔬果

  ●選擇全谷類,而非精致谷類和糖。

  ●油類以不飽和脂肪酸的橄欖油為主,減少動物油脂攝取。

  ●肉類以家禽、瘦肉、深海魚等白肉為主,魚類可去掉皮、肚及頭部等脂肪多的部份,可減少環(huán)境污染物?;蚩啥鄶z取豆類取代肉類蛋白質(zhì)。

  ●女性脂肪量一天限制在50克(約3大匙油)以下。多數(shù)乳癌病人脂肪攝取量過高,而且年紀(jì)愈輕,脂肪攝取量與罹病率相關(guān)性愈明顯。

  ●主食中可多增加豆類攝取,如豌豆、紅豆或綠豆。

  ●烹調(diào)方式盡量以燙、蒸為主。

  ●新鮮蔬菜條當(dāng)零嘴。在冰箱準(zhǔn)備芹菜條、小黃瓜條、紅蘿卜條,餓了啃上一根,維生素纖維質(zhì)都補(bǔ)充到了。

  罹患癌癥后不知道該怎么吃?把問題交給營養(yǎng)師吧!

  從治療前、中到恢復(fù)期,營養(yǎng)師會依照個人的體質(zhì)狀況,算出實際營養(yǎng)需求狀況,并給予完整的營養(yǎng)支持照顧。

  研究發(fā)現(xiàn),約4~8成癌癥病人會出現(xiàn)營養(yǎng)不良狀況,早期且積極的營養(yǎng)支持,約有5~8成的人可以避免體重減輕。

  抗癌五色蔬果,輕松攝取均衡營養(yǎng)素

 ?。罹G:包起來的菜種,如包心菜、萵苣、青花菜、高麗菜、白花菜

 ?。仙核{(lán)莓、葡萄、棗干、李子、茄子

  .紅:西瓜、櫻桃、草莓、葡萄柚、紅椒、西紅柿

  .橘或黃:胡蘿卜、番薯、南瓜、橘子、桃子、菠蘿、香蕉

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房