深冬已至，又恰逢喜迎2015年元旦，相信大家都在為即將到來(lái)的新春佳節(jié)做著各種各樣的準(zhǔn)備。

　　冬季外出需注意防寒保暖

　　衣

　　燥為秋冬的主氣，其氣清肅，其性干燥，最易傷害肺臟，易傷其陰液。民間有春捂秋凍的說(shuō)法，少添衣以增強(qiáng)機(jī)體抗寒能力，但腫瘤病友身體免疫能力下降時(shí)，體溫調(diào)節(jié)機(jī)能不足，要注意及時(shí)添加衣物，以免寒氣入侵，輕則感冒，重則傷肺，或誘發(fā)疾病。

　　食

　　陽(yáng)光漸收，雨水漸少，天氣轉(zhuǎn)涼，由于其天氣不斷收斂，空氣中缺乏水分的滋潤(rùn)而成為肅殺的氣候，這時(shí)候人們常常會(huì)覺(jué)得口鼻干燥、渴飲不止、皮膚干燥，甚至大便干結(jié)等。鄭偉達(dá)教授提醒腫瘤病友更應(yīng)注重飲食調(diào)理。

　　冬瓜蓮子湯

　　冬季以養(yǎng)陰潤(rùn)肺為主，腫瘤患者手術(shù)、化療、放療后，體虛脾弱，消化能力低下，飲食要以溫軟清淡高蛋白、潤(rùn)肺生津?yàn)橹?。選用新鮮時(shí)令食品，如蓮藕、百合、白果、絲瓜、木耳、蓮子等燉湯，以養(yǎng)陰潤(rùn)肺;咳嗽痰多的病友宜食梨、橘、蓮藕、蘿卜以清熱止咳;可適當(dāng)進(jìn)食瘦肉、魚(yú)蝦、禽蛋等清補(bǔ)食品。

　　在此特別要說(shuō)明：在使用滋補(bǔ)保健品時(shí)，靈芝、孢子、冬蟲(chóng)夏草等不能代替藥物治療。鼻咽癌、食道癌放療病友，為防止或減輕放射性口腔炎，可用當(dāng)歸、麥冬、金銀花漱口和泡水服用。

　　早睡早起精神好

　　住

　　秋冬萬(wàn)物收斂，人也要注意調(diào)整起居作息，收斂肺氣。“秋冬三月，早睡早起，與雞俱興”。身體條件較好的腫瘤病友，宜早睡早起，早睡以使志安寧，早起以使肺氣清;心平氣和養(yǎng)生學(xué)的關(guān)鍵所在，要注意保持室內(nèi)一定的溫濕度，清潔通風(fēng);病友要克服疾病及放、化療、手術(shù)等治療帶來(lái)的身體的苦痛，盡量保持良好的精神狀態(tài)，清靜安寧，不使神思外馳，以保持肺氣的清肅功能。家屬或朋友們注意安慰、鼓勵(lì)病友，幫助其努力擺脫悲秋情緒，增強(qiáng)自控能力，調(diào)節(jié)好情緒活動(dòng)。

　　流連于山水之間

　　行

　　秋高氣爽，溫度適宜，風(fēng)景宜人，秋冬是鍛煉的最好季節(jié)。腫瘤病友可根據(jù)病情、體質(zhì)、興趣、受好，量力而行地選擇一些活動(dòng)，選擇適當(dāng)?shù)氖彝忮憻?，一?lái)呼吸新鮮空氣，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力;二來(lái)流連于山水，可以怡情養(yǎng)性;與人交往，有利于保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，化解疾病帶來(lái)的心理影響，更好地融入社會(huì)生活。但是運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，不宜突然劇烈運(yùn)動(dòng)，或大汗淋漓，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

　　高效抗癌藥慈丹膠囊

　　中醫(yī)臨床注重整體觀念，強(qiáng)調(diào)陰陽(yáng)平衡，氣血調(diào)和，五臟六腑協(xié)調(diào)。注重西醫(yī)辨病與中醫(yī)辨證相結(jié)合，采用中西醫(yī)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，用多種方法綜合治療，互相取長(zhǎng)補(bǔ)短。在中醫(yī)防治腫瘤的研究和臨床實(shí)踐中，總結(jié)出了許多治癌特效方，有些已被開(kāi)發(fā)提取、純化為低毒、高效的抗癌藥物，如慈丹膠囊等系列藥物，對(duì)于控制腫瘤的生長(zhǎng)，減輕痛苦，減少癥狀，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生命，取得了較好的療效。