很多人認(rèn)為中醫(yī)的特色療法溫和,沒(méi)有傷害性,所以常常用于保健或者治療時(shí)都沒(méi)有考慮到自己是否適合。針灸治療也是如此,并非人人合適,孕婦更是不是適合針灸人群。
孕育一個(gè)新的生命,在給準(zhǔn)媽媽們帶來(lái)歡樂(lè)的同時(shí)也讓不少準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了各種身體上的不適感,據(jù)統(tǒng)計(jì),有50%~75%的準(zhǔn)媽媽會(huì)在孕期發(fā)生腰腿及背痛。疼痛發(fā)生,不少人會(huì)想到去針灸緩解疼痛,因?yàn)閼言袐D女針刺不宜過(guò)猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。但對(duì)于孕婦而言,可以進(jìn)行按摩嗎?專(zhuān)家指出,準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)陌茨τ兄谙眢w疲勞感,使身體和身心得到放松。然而孕婦孕期按摩擦是有一定的講究的,不可盲目按摩,以避免影響不良后果。孕婦按摩存在哪些禁忌嗎?下面就隨小編看看。
按摩力量
人體對(duì)疼痛的承受力各有不同,而男性的手勁較大,所以準(zhǔn)爸爸幫準(zhǔn)媽媽按摩時(shí),手法應(yīng)溫柔平和,力量要輕重適宜,以孕婦感覺(jué)舒服最重要。用力過(guò)猛、刺激太強(qiáng)易生反效果。有些穴位只要稍微壓按就難以忍受,如承山穴,應(yīng)適可而止。
按摩部位
按摩前應(yīng)對(duì)施法的局部了解清楚,以免操作時(shí)傷害到重要組織。隨著胎兒發(fā)育,腹部穴位最好少去按摩刺激,可以熱敷來(lái)代替。另外,對(duì)容易引起子宮收縮的敏感部位,如乳房、大腿內(nèi)側(cè)也不要加以刺激。
按摩要領(lǐng)
每次按摩時(shí),一般原則為先輕后重,活動(dòng)范圍由小到大,活動(dòng)速度也要先慢后快,力量恰到好處,既要有效又要讓孕婦感到全身輕松,不適癥狀好轉(zhuǎn)。同時(shí),要經(jīng)常觀察孕婦的表情,以及詢(xún)問(wèn)其感覺(jué)如何,若出現(xiàn)不良反應(yīng)就要立刻停止。
除此以外,按摩也不是適合每一個(gè)孕婦,所以在開(kāi)始之前要先跟醫(yī)生商量一下。
1.在懷孕20周后,按摩不要平躺著進(jìn)行,因?yàn)檫@樣會(huì)使子宮的血流量增加,對(duì)寶寶造成傷害。
2.按摩期間千萬(wàn)不要感覺(jué)到痛感。如果有這種情況的話(huà),要讓丈夫知道或者立刻停止。
3.避免在腹部上進(jìn)行按摩,這樣會(huì)引起寶寶踢媽媽的肚子。
4.避免在腳跟和踝骨之間進(jìn)行按摩。
以上四個(gè)方面,孕婦孕期按摩時(shí)一定要特別注意。另外,在進(jìn)行按摩前及穴位按摩時(shí),一定要咨詢(xún)醫(yī)生,問(wèn)是否適合按摩。
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