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孕婦能服用腰腿痛丸嗎?產后如何預防腰腿痛?

來源:方舟健客 發(fā)布時間:2013/7/21 21:27:20
    導讀:腰腿痛丸適合腰腿酸軟,肢體麻木,風寒濕痹的患者,那么孕婦適合服用嗎?

腰腿痛丸黑色的水丸,除去包衣后顯灰黃色;氣微,味苦,適合腰腿酸軟,肢體麻木,風寒濕痹的患者,那么孕婦適合服用嗎?

腰腿痛丸由多種成分制成,有人參、鹿茸、豹骨(制)、馬錢子(制)、麻黃、牛膝、羌活、木瓜、桂枝、乳香(炒) 等。服用本品口服,一次10粒,一日2次,體弱者酌減。連服一周,停服三日后再服。個別患者發(fā)生口干、便秘、返酸。本品含馬錢子粉,請嚴格在醫(yī)生指導下使用,切勿多服,久服。連服一周者須停服,三日后再服。

由于腰腿痛丸是處方藥,通常都具有一定的毒性及其他潛在的影響,所以孕婦是禁止服用的。那么產后媽媽們如何預防腰腿痛呢?

1.妊娠期間穿輕便柔軟的鞋子,不要穿高跟鞋,避免彎腰等腰部活動過大的動作。要均衡合理地進食,避免體重增加過多而增大腰部的負擔,造成腰肌和韌帶的損傷。

2. 喂奶姿勢要正確。無論坐著或躺著喂奶,均要保持輕松和舒適。坐著喂奶時以選擇低凳為好,如果坐在床邊喂奶,可把一只腳放在一個高度合適的凳子上,或身體靠在床頭上。最好在膝上放一個枕頭抬高嬰兒,這樣還可承受重量。

3. 注意腰部保暖,根據天氣變化及時添加衣物,避免冷風吹襲,加重腰腿疼痛。床墊不宜太軟;保持充分睡眠,睡覺時宜采取仰臥姿勢或側睡,要注意變換臥床姿勢。避免提過重或舉過高的物體,不穿高跟鞋,不要過早跑步、走遠路,取拿物品避免姿勢不當。搬抬重物盡量利用手臂和腿的力量,減少腰部用力,不要用力過猛。

4.注意勞逸結合。清理房間時間不要過長,以腰部無不適感、酸痛感為宜;要兩腿交替站立,膝蓋略微彎曲。產后3 個月內要避免過勞和久站。

5.調節(jié)情志。身心愉快,有助于放松緊張的肌肉,防止腰痛的發(fā)生。平衡膳食,適當加強營養(yǎng)。多吃些富含維生素C 、維生素D 和B 族維生素的蔬菜和水果,避免微量元素和礦物質攝入不足。

6. 積極進行產后康復活動。產后2 周后,可在醫(yī)生的指導下進行腰肌和腹肌的康復運動,如每天起床后做2 、3 分鐘的腰部運動,以增強腰推的穩(wěn)定性,防止腰痛發(fā)生。

如果您有其它的疑問,可聯(lián)系我們的在線客服或者撥打熱線電話:400-086-5111

(實習編輯:黃舒穎)

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