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道家養(yǎng)生之按奇穴 讓你肝血充足眼睛亮

2019-03-11 來源:道家養(yǎng)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:人體的各個部位都有很多的穴位,穴位對人的作用是很大的。在道家養(yǎng)生中,可以通過按穴養(yǎng)生。其中,后溪穴的可以讓眼睛明亮。

后溪,后溪穴,手太陽小腸經上穴位,輸(木)穴,八脈交會穴(通于督脈)。「腧主體重節(jié)痛」,凡是太陽小腸經循行部位的經脈經筋病癥皆可選用,效果極佳,手太陽小腸經「是動則病......肩似拔,臑似折。

凡屬于肩后部疼痛,或者項痛連及肩外腧、肩中腧至肩胛一線者,選取后溪,專業(yè)人士入針運針半分鐘,叫病人活動肩關節(jié),如果沒有醫(yī)生等專業(yè)人士可以配合刮,點按或艾灸等手法,效果非常好。

取穴位置:后溪穴位于人體的手掌尺側,微握拳,當第5掌指關節(jié)后的遠側掌橫紋頭赤白肉際處。(即把手握拳,掌指關節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴。)

穴位解剖:當小指展肌起點外緣,有指背動、靜脈,手背靜脈網;布有尺神經手背支。

功能主治:強化督脈陽氣,統(tǒng)治頸肩腰椎?。痪徑庵委燁^痛項強、目赤腫痛、落枕、耳聾、耳鳴、鼻衄、癲癇、瘧疾、黃疸、盜汗、腰背腿痛、肘、臂、手指攣急等。

操作:直刺0.5~1寸。治手指攣痛可透刺合谷穴。

穴位配伍:配天柱主治頸項強直、落枕;配翳風、聽宮主治耳鳴、耳聾;配合谷穴緩解治療手指攣痛;配人中穴緩解治療急性腰扭傷;配列缺穴、懸鐘穴緩解治療項強痛。

臨床應用:現代常用于治療急性腰扭傷、落枕、耳聾、精神分裂癥、癔病、角膜炎等。

滾揉后溪穴

對于長期在電腦前工作或學習的朋友,可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節(jié)帶動雙手,輕松地來回滾動,即可達到刺激效果。在滾動當中,它會有一種輕微的酸痛。

這個動作不需要有意識的去做,每天只用抽出三五分鐘的時間來,隨手動一下,可以緩解調節(jié)長期伏案以及電腦對人體帶來的不良影響。堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效,對保護視力也很好。

掐按后溪,緩解急性腰痛

有時人們突然扭傷腰部,或不小心閃了腰,或者夜間睡覺腰部受涼,都會引起急性腰痛,疼痛起來翻身困難,直不起腰來,非常痛苦。有一個簡單有效的辦法,可以很快緩解急性腰痛。就是用力掐按后溪穴,并慢慢轉動腰部,你會發(fā)現,腰居然能活動了,而且還不怎么疼了。后溪穴是手太陽小腸經的腧穴,又通于督脈,所以可以治療腰痛,是治療急性腰痛的特效穴。

刺激后溪,調節(jié)督脈

后溪穴為手太陽小腸經輸穴,輸主體重節(jié)痛,故有散風寒、祛風濕、通經絡、止痹痛之功;又為八脈交會穴之一,通于督脈,是治療頭項疼的要穴,主治頭項、頸肩部疼痛,肘臂、小指拘急疼痛等。

調節(jié)心經之氣,清心安神

小腸經與心經相表里,本穴歸于小腸經,可調心經之氣,具有清心安神之功,主治癲、狂、癇、臟燥等癥。本穴有疏散風熱、聰耳利咽之功,用于治療耳聾、耳鳴、目眩、咽痛等癥。臨床上,還常用于治療神經系統(tǒng)疾病、五官科疾病、運動系統(tǒng)疾病等。

操作方法:端坐仰掌,手微握拳,用另一手的拇指指尖掐按后溪穴,力度以能耐受為度,酸痛感明顯,注意不要掐破皮膚。早晚各一次,每次掐按1~2分鐘,左右手交替。

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