許多人早上醒來后都有揉眼睛的習(xí)慣，覺著揉過眼睛后會視力變得更清晰。事實(shí)上起床后揉眼睛對眼睛健康不利，尤其是糖尿病、高血壓等患者，千萬不要起床后揉眼睛。
一般人在揉眼睛的時(shí)候，會將手上以及眼周的帶有病菌的臟東西帶到眼睛中，很容易造成眼部的感染，同時(shí)糖尿病、高血壓這類患者血管比較脆弱，如果揉眼睛時(shí)用力過猛，就容易導(dǎo)致眼部血管破裂，輕者引起結(jié)膜下出血，重者甚至導(dǎo)致眼底出血，不同程度影響視力。
因此起床后千萬不要立即揉眼睛，如果感覺眼部不適，可輕輕按壓睛明穴、攢竹穴、太陽穴以及輕輕刮眼眶等，以達(dá)到提神醒目的作用。
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