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日常生活中不可不知的口腔常識

摘要:吃甜食只要及時(shí)清潔就沒有太大問題。而且,均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如,常常不吃飯,會導(dǎo)致口腔酸性過大,造成蛀牙與牙齦問題。

  做好口腔衛(wèi)生很重要,在平時(shí)我們應(yīng)多了解一下有關(guān)口腔的常識。下面就來具體的了解一下口腔的一些常識。

  1.口腔預(yù)示全身健康

  口腔影響著身體的其他各個部位。如果牙齦有問題,那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮,而且時(shí)有疼痛,就表示消化有問題。

  2.看牙前停用止疼藥

  有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物,但它會讓你在拔牙時(shí)大量出血。

  3.牙齦出血很嚴(yán)重

  牙齦出血是炎癥表現(xiàn),很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。

  4.牙膏中含有的磨料并不都是有害的

  很多人認(rèn)為牙膏中的磨料會損害牙齒。其實(shí),恰恰相反,牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料,可以拋光并美白牙齒。

  5.吃糖不一定會蛀牙

  吃甜食只要及時(shí)清潔就沒有太大問題。而且,均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如,常常不吃飯,會導(dǎo)致口腔酸性過大,造成蛀牙與牙齦問題。

  6.舌頭也有健康密碼

  舌尖鮮紅,表明可能有甲狀腺或心臟問題;舌頭呈黃綠色,則是肝臟或膽囊問題;略帶灰棕色,通常會有消化疾病。

  7.刷牙時(shí)間不能少于2分鐘

  刷牙時(shí)間至少要2分鐘,每天至少兩次,每三個月?lián)Q一次牙刷。

  8.口腔癌是最致命的癌癥之一

  人們常常會忽略口腔腫塊或起泡,這有可能會導(dǎo)致口腔癌等嚴(yán)重問題。因此,無論那些跡象有多么微小,一旦發(fā)現(xiàn)就要及時(shí)就醫(yī)。

  9.看病前,擦掉口紅或唇膏

  不然會蹭到醫(yī)生的手套上,甚至弄臟牙齒、牙床,影響醫(yī)生辨色診斷。

  10.運(yùn)動也會引起牙齒問題

  劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致脫水,削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣,蛀牙、細(xì)菌堆積的風(fēng)險(xiǎn)會增大。而且許多運(yùn)動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會破壞你的牙釉質(zhì)。

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