記住:不要老用一側(cè)牙齒咀嚼,容易患口臭
很多人習(xí)慣用一側(cè)牙齒咀嚼食物,久而久之,一側(cè)牙齒忙不停,另一側(cè)牙齒卻“閑”出了病。
形成單側(cè)咀嚼習(xí)慣的原因很多。比如一側(cè)有壞牙,一吃東西就痛;或者一側(cè)牙與牙之間縫隙大,一吃東西就塞牙;一側(cè)牙齒排列不整齊,人們也會不知不覺用另一側(cè)咀嚼……
吃食物時,應(yīng)該兩側(cè)均衡地咀嚼,這樣兩側(cè)牙床才能均勻地受到功能刺激,有利于牙齒、頜骨,以及相應(yīng)肌肉的正常發(fā)育。如果長期單側(cè)咀嚼,另一側(cè)則顯得萎縮,影響面容美觀。長期不咀嚼的一側(cè),由于得不到功能刺激,致使大量的食物碎屑、牙垢沉積于牙齒周圍,引起牙周支持骨的改變,出現(xiàn)牙齦出血、口臭等癥狀。長期一側(cè)受力,左右力量不平衡,還容易誘發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)疾病,最常見的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)里面有彈響聲音、關(guān)節(jié)痛或張口受限等。
所以,有單側(cè)咀嚼習(xí)慣的人,要及時糾正,最好讓家人監(jiān)督自己。如果缺牙應(yīng)采取相應(yīng)措施或鑲假牙。如果面部不對稱尚不嚴(yán)重,而且年齡不大,畸形會逐漸消失。
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