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你好，我建議你可以服用補腎固齒丸，本品可以補腎固齒，活血解毒。用于腎虛血熱型牙周病，牙齒酸軟，咀嚼無力，松動移位，牙齦出血。你平時可以多吃一些蔬菜和水果，不要吃太多生冷和辛辣的食物，多喝一點熱水?？诜?，一次4克，一日2次。注意事項1.忌煙、酒及辛辣、油膩食物。2.不宜在服藥期間同時服用溫補性中藥。