中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 口腔頻道 > 口腔常識 > 口腔專題 > 營養(yǎng)與牙齒的關系

營養(yǎng)與牙齒的關系

2016-07-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大家知道人體的健康需要有足夠的營養(yǎng)才能維持。牙齒是人體的一部分,所以牙齒的健康與發(fā)育也和營養(yǎng)密切的關系。

  常常有人問口腔科醫(yī)生:“吃哪些東西對牙齒有益”,一個很復雜的問題,有些問題目前還不能解釋清楚。

  大家知道人體的健康需要有足夠的營養(yǎng)才能維持。牙齒是人體的一部分,所以牙齒的健康與發(fā)育也和營養(yǎng)密切的關系。

  當胎兒還寄生在母體里的時候,他所需要的營養(yǎng)成分都是從母親的身體里得來的,所以,初生兒的健康,和母體的營養(yǎng)吸收有著十分密切的關系。嬰兒出生以后除哺乳期外就不再依靠母體來供給,他所需要的營養(yǎng)是直接由飲食中取得。在嬰兒乳牙的生長發(fā)育階段和兒童恒牙的生長發(fā)育期內(nèi),如果發(fā)生營養(yǎng)不足,就會直接在牙齒上留下發(fā)育不良和不健康的病癥,可以影響牙齒的結(jié)構(gòu)、形態(tài)和長出時間,以及牙齒對齲病的抵抗力。如乳牙硬組織在胚胎時期就開始鈣化,恒牙除第一恒磨牙的牙尖外,其余都是出生以后陸續(xù)鈣化的,母體在懷孕期間或嬰兒在出生時期,缺乏鈣質(zhì),就會影響牙齒硬組織的鈣化程度。牙齒發(fā)育和鈣化的良好與否對牙病的發(fā)生有直接影響。另外,和牙齒健康有關的主要營養(yǎng)物質(zhì),是維生素和礦物質(zhì)。食物中的肉、蛋、乳、青菜、水果和魚肝油都是這些營養(yǎng)物質(zhì)的重要來源。例如魚肝油,因為它含有大量的難生素A和D,它能幫助鈣質(zhì)在身體里吸收,促使牙齒的發(fā)育和鈣化,減少牙病發(fā)生的機會。食入一定量的“氟素”可以增加牙齒對齲病的防御能力。如缺乏給維生素C,會影響牙周組織的健康。

  食物本身的局部作用對牙齒的健康也有一定影響,含維生素較多的食物,如蔬菜等,有清潔牙齒的功能。要鼓勵兒童吃一定量的粗糧,因粗糧中維生素、鈣、磷的含量比精制的食品高。還要教育兒童不要有偏食的習慣,因偏食容易造成食物營養(yǎng)的不下衡,對兒童身體的生長發(fā)育和牙齒的健康都是不利的。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房