意智力和身體機能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦,多活動手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
該研究共歷時5年,由日本金澤大學(xué)神經(jīng)科教授山田正仁擔任研究小組組長。他們首先對982名60歲以上老人的喝綠茶次數(shù)進行了問卷調(diào)查。
由環(huán)境醫(yī)學(xué)教授清源裕領(lǐng)導(dǎo)的研究小組,對福岡縣久山町712名老年人(平均年齡72歲)先后進行了長達15年的追蹤調(diào)查,對照他們在中年時期的健康診斷資料,從而得出了這個結(jié)論。
大腦雖有巨大潛能,但亦有一定限度,不能無休止地消耗。人長期搞疲勞戰(zhàn),晚上不休息,很容易導(dǎo)致大腦疲乏,功能減退,出現(xiàn)失眠多夢、血壓波動,甚至猝死。
免疫系統(tǒng)攻擊關(guān)節(jié)黏膜所造成的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎給患者帶來極大的痛苦??茖W(xué)家通過對2.5萬人飲食習(xí)慣的調(diào)查發(fā)現(xiàn),相對素食者而言,肉食者患關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險翻一番。
阿爾茨海默癥,即老年癡呆癥,是一類神經(jīng)退行性疾病,臨床表現(xiàn)為腦組織切片中出現(xiàn)淀粉樣斑塊,神經(jīng)元逐漸死亡,認知和記憶能力受損,大腦功能逐漸喪失,病人逐漸喪失獨立生活能力,最后腦功能嚴重受損直至死亡。
國內(nèi)外許多研究都證明,老年癡呆患者的后代有更多機會患上此病。變性病性癡呆包括常見的阿爾茨海默病,這一類疾病的病因可能與遺傳和環(huán)境因素有關(guān)。