哪些習(xí)慣會影響男人智商?腦健康一直是我們關(guān)注的話題,大腦的健康問題是我們不容忽視的問題了,你了解容易讓男人變笨的不良習(xí)慣嗎?下面我們就一起來了解一下容易讓男人變笨的不良習(xí)慣吧!
一、持久疲勞
大腦雖有巨大潛能,但亦有一定限度,不能無休止地消耗。人長期搞疲勞戰(zhàn),晚上不休息,很容易導(dǎo)致大腦疲乏,功能減退,出現(xiàn)失眠多夢、血壓波動,甚至猝死。
二、偏食嚴(yán)重
大腦功能繁多、結(jié)構(gòu)復(fù)雜、任重道遠,需要大量的各種營養(yǎng)以提供足夠的能量,保證其功能的正常發(fā)揮。所以,豐富的營養(yǎng)、多種元素、大量糖類對維系腦的活力極為重要。脂類對大腦發(fā)揮聰明才智有幫助,蛋白質(zhì)可提高記憶功能,礦物質(zhì)可調(diào)節(jié)腦細(xì)胞生理功能。因此,為了大腦功能的正常運行,咱們應(yīng)該吃雜一點兒。
三、嗜煙如命
香煙中的尼古丁可使腦血管痙攣、收縮、硬化、彈性減弱。因為嗜煙成性,大腦很早就出現(xiàn)供血不足、腦細(xì)胞營養(yǎng)不良、腦功能減退等情況,如記憶差、易失眠、提早衰老等,甚至發(fā)生老年癡呆癥。
四、貪杯無度
酗酒不但傷肝而且損腦。酒精極易透過血腦屏障進入腦細(xì)胞中。少量酒精可使大腦興奮,長期大量飲酒則可抑制腦細(xì)胞功能且使其中毒。這時,人變得反應(yīng)遲鈍,甚至出現(xiàn)精神障礙。酗酒者易發(fā)生腦血管意外,其發(fā)生率比一般人高很多。
五、飽食終日
天天山珍海味,餐餐大吃大喝易使大腦早衰。豐富的魚肉生活,會使大腦中的纖維生長因子明顯增多。它可使腦內(nèi)毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞增生,血中促血管硬化物質(zhì)滯留,腦血供減少,腦細(xì)胞老化提速。
六、不愛動腦
一些人不愿用腦,美其名曰養(yǎng)精蓄銳。其實讓腦休眠,不讀書報,不思考,到頭來只能是智力加速減退,記憶早衰,反應(yīng)遲緩,動作不靈,最終可患郁抑癥和老年癡呆癥。老人的大腦亦要多用、多思、多動,不能讓它束之高閣。
以上就是容易讓男人變笨的不良習(xí)慣的一些因素,那么從現(xiàn)在開始,做一下保持充充沛活力、敢于向困難挑戰(zhàn)的年輕人吧!
安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習(xí)慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥24.2用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
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健客價: ¥78用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.3用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
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健客價: ¥129- 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥34補腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥33補腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥48用于習(xí)慣性頑固性便秘,也可在結(jié)腸,直腸內(nèi)鏡檢查或被灌腸檢查前用作腸道清洗劑。
健客價: ¥18用于心、腦血管疾病及習(xí)慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥7瀉熱導(dǎo)滯,潤腸通便。用于熱結(jié)便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥17用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥13瀉熱導(dǎo)滯,潤腸通便。用于熱結(jié)便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥8.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥25補腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥18.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥21先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥34地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥1151.慢性或習(xí)慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥47用于急、慢性便秘和習(xí)慣性便秘。
健客價: ¥11潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥5.5調(diào)肝益腎,清熱潤腸,寧心安神。用于習(xí)慣性便秘,大便燥結(jié)或大便數(shù)日不通引起的腹脹、腹痛等。
健客價: ¥15健脾固腎,養(yǎng)血安胎。用于腎虛型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥32