老年癡呆的病前調(diào)護原則
起居調(diào)護:生活要有規(guī)律,保證足夠的睡眠,老人晚間睡眠時間短,起床早,可在白天小睡片刻,或閉目養(yǎng)神以補充睡眠。
意智力和身體機能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動腦,多活動手指等關(guān)節(jié)。
由于老年性癡呆發(fā)病隱蔽,親友一般很難說清病人的確切發(fā)病時間;同時百姓對老年癡呆的知曉度還很低;而且還存在著誤區(qū)——“老糊涂不是病”、“糊涂沒法治,不用去看”。
起居調(diào)護:生活要有規(guī)律,保證足夠的睡眠,老人晚間睡眠時間短,起床早,可在白天小睡片刻,或閉目養(yǎng)神以補充睡眠。
那么,為什么牙齒少會導(dǎo)致老年癡呆呢?研究人員稱,這可能是因為牙周炎、營養(yǎng)不良、傳染病或慢性病,不僅會導(dǎo)致掉牙,還會對大腦產(chǎn)生損害,進而誘發(fā)老年癡呆癥。
一篇發(fā)表在《老年醫(yī)學(xué):心理學(xué)》雜志上的研究成果顯示,從事復(fù)雜工作相當(dāng)于對大腦進行“鍛煉”。
這項結(jié)果是基于科學(xué)家們一年的調(diào)查研究所作出的,盡管他們一年來發(fā)現(xiàn)服用雌激素的每一萬個婦女中增加了23個癡呆的人。
一般常說的“老年癡呆癥”指的是“阿爾茲海默癥”,這是一種腦子快速退化的疾病,年紀越大,發(fā)生率越高,據(jù)美國的研究,六十五歲以上的老年人,百分之十,患有此癥,八十五歲以上則高達百分之四十五。
研究發(fā)現(xiàn),血管性癡呆的發(fā)病特點是階梯式發(fā)展,每一次發(fā)病都比上一次加重,直到出現(xiàn)全面的智能障礙。65歲以上的人群中,35%有輕度認知功能損害,一年后其中25%的人會發(fā)展為癡呆。
趙仕福教授指出,老年人除了要經(jīng)常與他人進行溝通外,還可以經(jīng)常做“手指運動”等簡單方便的活動,以保持大腦供血和腦神經(jīng)之間的聯(lián)系,預(yù)防老年癡呆。手指運動被稱為“頭腦體操”,能起到按摩大腦的作用