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2017-08-21
人們對(duì)心理咨詢(xún)（治療）的誤解
心理咨詢(xún)和治療是一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)而科學(xué)的治療過(guò)程，是按一定程序?qū)嵤┑纳钊牒陀嗅槍?duì)性的特殊工作過(guò)程，它是需要按照心理學(xué)規(guī)律和技術(shù)規(guī)范進(jìn)行的有序操作，使用多種心理學(xué)的治療技術(shù)
標(biāo)簽: 心理 咨詢(xún) 催眠 
2017-08-21
70%的人都有心理問(wèn)題，其實(shí)它比癌癥更可怕！
抑郁最典型的是情緒低落、悲觀(guān)失望，進(jìn)入“無(wú)價(jià)值感、無(wú)用感、無(wú)望感”的“三無(wú)模式”，對(duì)生的憂(yōu)慮大于對(duì)死的恐懼。還會(huì)出現(xiàn)食欲或體重下降、睡眠障礙、性欲缺乏等軀體癥狀。
標(biāo)簽: 抑郁 情緒低落 悲觀(guān)失望 
2017-08-20
心理咨詢(xún)給我?guī)?lái)的是脫胎換骨的變化
聽(tīng)確實(shí)很簡(jiǎn)單，但是做好傾聽(tīng)卻沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。大家有多久沒(méi)有好好聽(tīng)別人說(shuō)一些話(huà)，而且不帶任何評(píng)價(jià)，不想要去改造他人，而是真正地傾聽(tīng)他人，去理解對(duì)方來(lái)自?xún)?nèi)心深處的思想呢。
標(biāo)簽: 情緒 內(nèi)心 傾聽(tīng) 
2017-08-20
心理壓力大怎么辦巧克力減壓有妙招
陪伴寵物哪怕只有幾分鐘，人體也能釋放出帶來(lái)快感的荷爾蒙，諸如5-羥色胺、催乳素、催產(chǎn)素等，同時(shí)也降低應(yīng)激激素的水平。這種激素的此消彼長(zhǎng)能幫助降低血壓，緩解焦慮，增強(qiáng)免疫力。
標(biāo)簽: 焦慮 巧克力 減壓 
2017-08-20
考差了如何進(jìn)行心理疏導(dǎo)
不妨利用中學(xué)階段最后一個(gè)長(zhǎng)假，學(xué)習(xí)一門(mén)新技能，開(kāi)車(chē)、游泳、插花，或者進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，當(dāng)志愿者、勤工儉學(xué)。這些都是轉(zhuǎn)移注意力的好選擇，同時(shí)還能開(kāi)闊考生的視野，從狹隘的“考試世界”抬起頭來(lái)，感受真正的生活。
標(biāo)簽: 亢奮 獨(dú)立 疏導(dǎo) 
2017-08-20
心理咨詢(xún)師有三重境界
心理咨詢(xún)師在這一行里通過(guò)自身不斷地學(xué)習(xí)，個(gè)人境界也常常在不斷提高。這正是心理學(xué)的魅力所在——每一個(gè)全情投入于這一領(lǐng)域的人，最終自身也會(huì)獲益良多。
標(biāo)簽: 咨詢(xún)師 心理 境界 
2017-08-20
培養(yǎng)一個(gè)心理陽(yáng)光的孩子
與人溝通是能力，把心里的想法說(shuō)出來(lái)更是一種能力，積極的及時(shí)的說(shuō)出自己心里的話(huà)，會(huì)避免做出一些陰暗的事情，不及時(shí)控制、避免，他會(huì)更可怕的延續(xù)下去。
標(biāo)簽: 發(fā)火 溝通 心扉 
2017-08-20
心理學(xué)中的七大黃金心態(tài)，你擁有幾個(gè)？
失敗的團(tuán)隊(duì)沒(méi)有成功的個(gè)人，成功的團(tuán)隊(duì)塑造無(wú)數(shù)成功之人，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)就是共贏的團(tuán)隊(duì)。要像家庭一樣有凝聚力；像學(xué)校一樣有學(xué)習(xí)力；像軍隊(duì)一樣有戰(zhàn)斗力。
標(biāo)簽: 陽(yáng)光 執(zhí)著 共贏 
2017-08-20
心理治療究竟治什么？
　舒適的環(huán)境、固定時(shí)間地點(diǎn)等可使治療在放松的狀態(tài)下進(jìn)行。在治療開(kāi)始前，雙方需約定每次開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)間，約定治療費(fèi)用。
標(biāo)簽: 群體 環(huán)境 心理 
2017-08-19
心理咨詢(xún)師能幫助患者改變什么
當(dāng)你通過(guò)咨詢(xún)更深入地看清了自己（特別是自己的能力和價(jià)值）和你所面臨問(wèn)題的性質(zhì)，比以前更愛(ài)自己、更相信自己,改變了看問(wèn)題的視角，就能夠逐漸接受現(xiàn)實(shí)，并對(duì)未來(lái)產(chǎn)生希望和信心。
標(biāo)簽: 信心 希望 尊重