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2017-08-21
人們對心理咨詢（治療）的誤解
心理咨詢和治療是一個嚴(yán)謹(jǐn)而科學(xué)的治療過程，是按一定程序?qū)嵤┑纳钊牒陀嗅槍π缘奶厥夤ぷ鬟^程，它是需要按照心理學(xué)規(guī)律和技術(shù)規(guī)范進(jìn)行的有序操作，使用多種心理學(xué)的治療技術(shù)
標(biāo)簽: 心理 咨詢 催眠 
2017-08-21
70%的人都有心理問題，其實它比癌癥更可怕！
抑郁最典型的是情緒低落、悲觀失望，進(jìn)入“無價值感、無用感、無望感”的“三無模式”，對生的憂慮大于對死的恐懼。還會出現(xiàn)食欲或體重下降、睡眠障礙、性欲缺乏等軀體癥狀。
標(biāo)簽: 抑郁 情緒低落 悲觀失望 
2017-08-20
心理咨詢給我?guī)淼氖敲撎Q骨的變化
聽確實很簡單，但是做好傾聽卻沒有那么簡單。大家有多久沒有好好聽別人說一些話，而且不帶任何評價，不想要去改造他人，而是真正地傾聽他人，去理解對方來自內(nèi)心深處的思想呢。
標(biāo)簽: 情緒 內(nèi)心 傾聽 
2017-08-20
心理壓力大怎么辦巧克力減壓有妙招
陪伴寵物哪怕只有幾分鐘，人體也能釋放出帶來快感的荷爾蒙，諸如5-羥色胺、催乳素、催產(chǎn)素等，同時也降低應(yīng)激激素的水平。這種激素的此消彼長能幫助降低血壓，緩解焦慮，增強(qiáng)免疫力。
標(biāo)簽: 焦慮 巧克力 減壓 
2017-08-20
考差了如何進(jìn)行心理疏導(dǎo)
不妨利用中學(xué)階段最后一個長假，學(xué)習(xí)一門新技能，開車、游泳、插花，或者進(jìn)行社會實踐，當(dāng)志愿者、勤工儉學(xué)。這些都是轉(zhuǎn)移注意力的好選擇，同時還能開闊考生的視野，從狹隘的“考試世界”抬起頭來，感受真正的生活。
標(biāo)簽: 亢奮 獨立 疏導(dǎo) 
2017-08-20
心理咨詢師有三重境界
心理咨詢師在這一行里通過自身不斷地學(xué)習(xí)，個人境界也常常在不斷提高。這正是心理學(xué)的魅力所在——每一個全情投入于這一領(lǐng)域的人，最終自身也會獲益良多。
標(biāo)簽: 咨詢師 心理 境界 
2017-08-20
培養(yǎng)一個心理陽光的孩子
與人溝通是能力，把心里的想法說出來更是一種能力，積極的及時的說出自己心里的話，會避免做出一些陰暗的事情，不及時控制、避免，他會更可怕的延續(xù)下去。
標(biāo)簽: 發(fā)火 溝通 心扉 
2017-08-20
心理學(xué)中的七大黃金心態(tài)，你擁有幾個？
失敗的團(tuán)隊沒有成功的個人，成功的團(tuán)隊塑造無數(shù)成功之人，優(yōu)秀的團(tuán)隊就是共贏的團(tuán)隊。要像家庭一樣有凝聚力；像學(xué)校一樣有學(xué)習(xí)力；像軍隊一樣有戰(zhàn)斗力。
標(biāo)簽: 陽光 執(zhí)著 共贏 
2017-08-20
心理治療究竟治什么？
　舒適的環(huán)境、固定時間地點等可使治療在放松的狀態(tài)下進(jìn)行。在治療開始前，雙方需約定每次開始和結(jié)束的時間，約定治療費用。
標(biāo)簽: 群體 環(huán)境 心理 
2017-08-19
心理咨詢師能幫助患者改變什么
當(dāng)你通過咨詢更深入地看清了自己（特別是自己的能力和價值）和你所面臨問題的性質(zhì)，比以前更愛自己、更相信自己,改變了看問題的視角，就能夠逐漸接受現(xiàn)實，并對未來產(chǎn)生希望和信心。
標(biāo)簽: 信心 希望 尊重