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2017-09-13
抗失眠的可行性心理療法
生活方式可以通過(guò)有規(guī)律的生活行為飲食、和環(huán)境三大方面進(jìn)行改變。飲食方面可以適當(dāng)吃桂圓、核桃、蜂蜜、棗仁等安神、有助睡眠的食物；睡前切記不能吃太飽；環(huán)境方面，安靜祥和的入睡環(huán)境加上舒適的溫度才能更好地保證一個(gè)良好的睡眠。
標(biāo)簽: 失眠 心理 情緒 
2017-09-13
那些人適合做心理咨詢？快來(lái)看看有你么？
心理健康出現(xiàn)問(wèn)題并伴隨一定癥狀的人群。如由長(zhǎng)期的亞健康狀態(tài)、早期事件、突發(fā)事件等引發(fā)的各種神經(jīng)癥，例如：抑郁癥、焦慮癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、癔癥等。
標(biāo)簽: 抑郁癥 焦慮癥 恐懼癥 
2017-09-13
煢煢孑立，形影相吊——論孤兒原型
學(xué)會(huì)成為自己內(nèi)在的孤兒的朋友，認(rèn)清并感受自己的痛苦，充分哀傷自己，用真誠(chéng)的關(guān)愛(ài)療治內(nèi)心的創(chuàng)傷，讓孤兒成長(zhǎng)。
標(biāo)簽: 心理 孤兒 潛意識(shí) 
2017-09-13
每個(gè)人都需要一個(gè)“心理急救箱”!
在同情他人遭遇的不公方面，每個(gè)人都有自己的限度。如果限期已過(guò)，雖然在對(duì)方的要求下，出于責(zé)任感或愧疚，我們?nèi)匀粫?huì)再次提供支持，但因?yàn)椴坏貌贿@樣做，心中很可能感到有些不滿和憤怒。
標(biāo)簽: 同情 憤怒 心理 
2017-09-13
承載著國(guó)家未來(lái)和希望的年輕人，究竟面臨著怎樣的“心理危機(jī)”！
激勵(lì)潛能、獨(dú)立自救。我們?cè)诖煺鄣膫粗泻鲆暳俗约旱臐撃芎透恼e(cuò)誤的勇氣，一味地等待外力的幫助，所以要激勵(lì)自己，還要學(xué)會(huì)放棄
標(biāo)簽: 激勵(lì)潛能 挫折 傷痛 
2017-09-12
心理學(xué)教我們?nèi)绾翁岣吆⒆拥膶W(xué)習(xí)成績(jī)
隨著練習(xí)的深入，眼球的末梢視覺(jué)能力提高，不僅初學(xué)者可以有效地拓展視幅，加快閱讀節(jié)奏，鍛煉眼睛快速認(rèn)讀；而且對(duì)于進(jìn)入提高階段之后，同時(shí)拓展縱橫視幅，達(dá)到一目十行、一目一頁(yè)非常有效。
標(biāo)簽: 心理 學(xué)習(xí) 定力 
2017-09-12
修心養(yǎng)正療法如何治療疑病癥
許多朋友的生活都枯燥乏味，沒(méi)有興趣，因此更容易盯住疾病不放，心情沉重，一方面，這會(huì)把問(wèn)題繼續(xù)放大。另一方面，對(duì)健康也有影響（注意，不放大危險(xiǎn)，有影響也是暫時(shí)的。）
標(biāo)簽: 定力 心情 枯燥 
2017-09-12
心理健康，你不可不知道的
心理問(wèn)題出現(xiàn)了，如果不能得到適當(dāng)?shù)慕鉀Q，隨著人的年齡增加，逐漸會(huì)演變固化成為一種不良行為模式或成為神經(jīng)癥。
標(biāo)簽: 心理 環(huán)境 精神 
2017-09-12
13億中國(guó)人中普遍存在的心理疾病
人的行為和思想是最復(fù)雜的科學(xué)研究對(duì)象。雖然早在古希臘時(shí)期心理學(xué)就開(kāi)始萌芽，可直到今天，在心理學(xué)已經(jīng)發(fā)展得相對(duì)成熟之后，科學(xué)家們?nèi)匀幻靼孜覀內(nèi)祟惸壳皩?duì)自己的心理了解得非常之少。
標(biāo)簽: 思想 成熟 心理 
2017-09-12
孩子從小就挑食，長(zhǎng)大后就會(huì)發(fā)展為心理疾病
挑食只是小孩子的毛病嗎？有的大人也有嚴(yán)重的挑食問(wèn)題，他們知道營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食才有利于健康，也知道自己偏好的飲食可能高油高脂，并且沒(méi)有任何宗教或者醫(yī)學(xué)原因，就是只吃一兩樣食物。
標(biāo)簽: 挑食 食物 心理疾病