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2018-04-26
解離性心理
解離患者很多時候只是一個普通的個體，只是會擁有不同形式的自我主觀體驗，而且心理上傷痕累累。一旦遭遇創(chuàng)傷情境，恐懼、驚詫和羞恥等原始情感都能喚起解離狀態(tài)。
標(biāo)簽: 解讀性心理 人格結(jié)構(gòu) 自我 
2018-04-26
這四種不走尋常路的心理療法，我第一次知道的時候都覺得像假的
就為大家整理了幾個不走尋常路的心理療法：VR、催眠、空椅和沙盤，其中有沒有你聽說過，甚至使用過的呢？
標(biāo)簽: 心理療法 咨詢 心理健康 
2018-04-20
30歲前，你需要知道的4個存在主義核心命題……
存在主義認為，心理問題的根源是四個存在命題：死亡、自由、孤獨、和無意義。人皆無法避免這四個存在命題引發(fā)的焦慮，對這些焦慮的防御，就導(dǎo)致了各種心理問題甚至精神疾病的產(chǎn)生。
標(biāo)簽: 存在 死亡 自由 焦慮 
2018-04-20
6個問題！幫你找到更靠譜的心理咨詢師
一個成熟的咨詢師，無非是專業(yè)訓(xùn)練時數(shù)足夠豐厚、人格成長足夠健康與自由。否則在工作過程中，就很難充分理解相互之間發(fā)生的影響，那很可能就不是在幫助人而是在害人害已了。
標(biāo)簽: 心理咨詢 專業(yè) 指標(biāo) 
2018-04-20
“為什么我還是這么痛苦？心理咨詢有用嗎？”
人必有痛苦。而有了痛苦，人則想要尋求解脫，這同樣是受著“尋樂本能”的驅(qū)使。這就催生了對各種各樣解脫方法的探索。心理咨詢、哲學(xué)、宗教只是諸多解脫方法中的幾個。
標(biāo)簽: 心理咨詢 痛苦 抑郁 
2018-04-20
我們都曾經(jīng)站在生死的邊緣線上，我挺過來了，她卻沒有
那時候我會花一點時間來留意這些最平凡的事物：陽光的投射，我的辦公桌，朋友臉上的微笑，爸爸媽媽在電話那頭的聲音……我曾準(zhǔn)備好放棄這一切來換取心靈的一份平靜。而現(xiàn)在，我每一天都對自己與這個瘋狂世界接觸而感激不已。
標(biāo)簽: 故事 自殺 鼓勵 
2018-04-19
心理專家開方應(yīng)對工作壓力
很多白領(lǐng)對事業(yè)要求過高，都希望自己做到所在領(lǐng)域的最高位置，一旦受阻達不到預(yù)期目標(biāo)就會產(chǎn)生沮喪情緒，或盲目放棄了有發(fā)展前途的工作，失去人生方向。
標(biāo)簽: 靜坐休息 焦慮 不良心理 
2018-04-12
心理防御機制的四個層次
壓抑所造成的“遺忘”是很特別的，往往有高度象征性的行為可以提示這種壓抑并不是真正的遺忘。壓抑與壓制的區(qū)別在于，前者能有效地?zé)o意識地抑制沖動甚至達到放棄目標(biāo)的地步，而不只是推延。
標(biāo)簽: 遺忘 壓抑 防御 
2018-04-02
失眠，不妨嘗試心理治療
其實失眠并沒有想象中那么簡單，需要三種因素共同合作才能形成。這三種因素是：易感因素、誘發(fā)因素和維持因素。
標(biāo)簽: 慢性失眠 失眠障礙，維持因素 
2018-04-02
心理咨詢前，你需要知道的21個建議
參與并享受：心理咨詢像是一門課，而課程的主題就是你。如果你保持好奇心，愿意學(xué)習(xí)，并積極做作業(yè)，這可能將是你一生中上的最具有挑戰(zhàn)性，回報也最豐厚的課程之一。
標(biāo)簽: 心理咨詢 飲食障礙 上癮