最新發(fā)布

2017-11-26
戰(zhàn)勝憤怒
從腦神經(jīng)角度說，所有的情緒在腦中出現(xiàn)，都不是你自由想起來的，因為是先有了神經(jīng)程序的運行計算，才出現(xiàn)了與之相對應的思想內(nèi)容。因此腦中出現(xiàn)的任何情感，都是你被動體驗到的。從這一點說，你不是自由的。你所經(jīng)歷到的只是神經(jīng)系統(tǒng)面對環(huán)境時，“它的計算”帶給你的結(jié)果。因此作為人，你無法不發(fā)怒！
標簽: 憤怒腦神經(jīng) 神經(jīng)程序 思想內(nèi)容 
2017-11-26
常見典型心理疾病病因 機理簡析
疑病癥,神經(jīng)衰弱,恐怖癥(恐癌癥,恐艾滋病)：對自身的過分關(guān)注,敏感素質(zhì),性格基礎(chǔ),生活環(huán)境,偶然性事件和認知偏差綜合因素導致。
標簽: 心理疾病 病因 機理簡析 疑病癥 
2017-11-26
修復孩子內(nèi)心創(chuàng)傷的六句話
創(chuàng)傷心理學認為：處理創(chuàng)傷最初最有效的干預方式是穩(wěn)定化技術(shù)，即讓創(chuàng)傷者建立正性體驗，暫時遠離負性體驗，讓其感覺到安全與支持。因此，當受傷的孩子責難自己的時候，家長應直接告訴孩子“這不是你的錯”。
標簽: 內(nèi)心創(chuàng)傷 創(chuàng)傷心理學 干預方式 負性體驗 
2017-11-26
深度剖析“自我接納
自我接納是指個體對自身以及自身所具特征所持的一種積極的態(tài)度，即能欣然接受自己現(xiàn)實中的狀況，不因自身優(yōu)點而驕傲，也不因自己的缺點而自卑。此外，自我接納是人天生就擁有的權(quán)利。一個人并非要有突出的優(yōu)點、成就或做出別人希望的改變才能被接納。
標簽: 自我接納 積極的態(tài)度 自卑  
2017-11-26
學會看見自己脆弱部分的重要價值
“關(guān)注內(nèi)在”指的是將注意力集中在你的思想、情緒、幻想、腦海中隨時閃過的畫面以及其他感官的感覺上——這些都是你的內(nèi)在體驗。
標簽: 脆弱部分 重要價值 內(nèi)在體驗 
2017-11-23
警惕三種自我傷害，活出自己想要的人生
警惕三種自我傷害
標簽: 自我傷害  自我評判 “給自己挖坑” 
2017-11-23
信不信？他比你更了解你！
根據(jù)心理學詞典，安全感是“一種從恐懼和焦慮中解脫出來的信心、安全和自由的感覺，特別是關(guān)于滿足一個人現(xiàn)在和將來各種需要的感覺?！毕鄳?，無安全感是一種缺乏信心的狀態(tài)。在情緒上與焦慮恐懼相關(guān)；在時間上指向未來；在內(nèi)容上總是擔心將來會遭受某種損失或失敗。
標簽: 安全感 缺乏信心 焦慮恐懼 
2017-11-23
【玩心理】不信你沒有躺槍~
我們生活中的壓力可能并非來源于所陷入的生活困境，而是來源于我們對這些生活經(jīng)歷所采取的反應。你無法控制生活降臨于你頭上的打擊，但你卻能控制自己對待這一打擊的態(tài)度。來學習一下十個心理學的小知識吧！
標簽: 生活困境 心理學 心理學 拖延癥 
2017-11-23
5個故事5個心理
立場不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對方的感受;因此對別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災樂禍，而應要有關(guān)懷、了解的心情。
標簽: 故事 心理 環(huán)境不同 
2017-11-23
【驚呆】原來我們對心理咨詢和心理治療的誤解這么深
心理咨詢(治療)，它是指治療者借助心理學的方法，改變患者的心理狀態(tài)，解決患者的情緒、認知和行為等問題的一類方法。
標簽: 心理咨詢 心理治療 心理狀態(tài)