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2017-04-02
春節(jié)綜合征 你中招了嗎？
春節(jié)長假過后，總有一些人心里會(huì)產(chǎn)生莫名其妙的恐懼感，甚至還有茶飯不思、身心俱疲、精神渙散等癥狀，全然沒有了上班時(shí)的朝氣，醫(yī)學(xué)上把這叫作節(jié)后“上班恐懼癥”。
標(biāo)簽: 春節(jié) 上班 恐懼癥 
2017-04-02
從失眠以觀全身，醫(yī)師教你如何養(yǎng)好肝、膽、腎、胃
物理治療是目前一種新型的失眠治療非藥物方案，其可以和藥物聯(lián)合治療迅速阻斷失眠的發(fā)生，特別適用于婦女哺乳期間的失眠治療，特別是產(chǎn)后抑郁所導(dǎo)致的失眠。
標(biāo)簽: 失眠 哺乳 抑郁 
2017-04-02
不想失眠！遠(yuǎn)離這5類情緒就行了...
人如果在睡覺時(shí)處于一些負(fù)面的情緒狀態(tài)，如緊張、擔(dān)心、害怕、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等，整個(gè)大腦和身體始終無法放松，大腦就會(huì)一直處在一種高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，無法進(jìn)入睡眠狀態(tài)，有時(shí)勉強(qiáng)睡著，也往往睡得很淺，很容易醒來。
標(biāo)簽: 睡覺 情緒 負(fù)面 
2017-04-02
長期心理亞健康 后果竟然會(huì)這樣？
‘心理亞健康’人群的典型表現(xiàn)是：注意力不集中、記憶力下降、工作時(shí)頻繁出錯(cuò)，失眠頭痛，情緒低落等等，因?yàn)檫@些癥狀持續(xù)時(shí)間短、程度輕，在臨床上尚未達(dá)到心理障礙的診斷標(biāo)準(zhǔn)，不屬于傳統(tǒng)的精神科范疇。
標(biāo)簽: 心理 亞健康 注意力 
2017-04-02
胃病為何卻要看心理科？
胃病會(huì)因心病所致是因?yàn)橄到y(tǒng)的某些疾病與心理因素關(guān)系密切，比如因?yàn)閴毫Υ?、情緒不好、失眠抑郁等等，人就很容易“吃不好睡不香”，從而出現(xiàn)一系列消化系統(tǒng)的毛病。
標(biāo)簽: 胃病 心病 睡眠 
2017-04-02
青少年網(wǎng)絡(luò)成癮怎么辦？
在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的社會(huì)里，青少年不受法律約束，沒有道德譴責(zé)，使個(gè)體無所顧忌，為所欲為也安然無事。那些在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中受到法律、道德規(guī)范約束的行為，甚至是深藏在潛意識(shí)層面的各種欲望、需求和動(dòng)機(jī)，在虛擬空間里得到了徹底的釋放與滿足。
標(biāo)簽: 網(wǎng)癮 釋放 滿足 
2017-04-01
“垃圾睡眠”的危害這么大！
很多上班族都有這樣的體驗(yàn)：睡不好、心里煩、還有很多工作沒做完、夜里經(jīng)常做夢(mèng)、腦子總想著未完成的工作等等，當(dāng)這種“夜不能寢”的癥狀持續(xù)一段時(shí)間，你明顯感覺身體“沉重”了。事實(shí)上因?yàn)椤袄摺?，你的體重的確增長了。
標(biāo)簽: 上班族 睡眠 體重 
2017-04-01
只要?jiǎng)悠饋砭涂梢在s走郁悶！
動(dòng)起來需要消耗一定的能量，而心理壓力和不良情緒也會(huì)隨之得到一定程度的消解釋放。因此，有的人在極其苦悶的時(shí)候，干脆不去管它，選擇某種劇烈的運(yùn)動(dòng)，出一身大汗，洗個(gè)熱水澡沉沉睡一覺，第二天醒來精神就會(huì)好得多。
標(biāo)簽: 能量 情緒 郁悶 
2017-04-01
有人竟然總擔(dān)心電風(fēng)扇掉下來旋飛腦袋？
心理學(xué)中并沒有“幻死癥”的說法，但對(duì)死亡或某一類場(chǎng)景的過度恐懼應(yīng)歸屬于神經(jīng)癥中的恐怖癥范疇。除了所謂以死亡為恐懼對(duì)象的所謂“幻死癥”，恐怖癥大家族還有“幽閉恐懼癥”“廣場(chǎng)恐懼癥”“社交恐懼癥”等一系列聽起來不著四六的“兄弟姐妹”。
標(biāo)簽: 幻死癥 恐懼 社交 
2017-04-01
雙相情感障礙的治療
抑郁發(fā)作時(shí)的藥物治療：一般認(rèn)為抑郁病情輕微的情況下，不用抗抑郁藥，以免誘發(fā)躁狂，如果患者是抑郁發(fā)作重而躁狂病情輕的話，建議及早服用抗抑郁藥，畢竟抑郁發(fā)作會(huì)有自殺的風(fēng)險(xiǎn)，輕度的躁狂不會(huì)有太大的危險(xiǎn)。
標(biāo)簽: 抑郁 躁狂 自殺