精神分裂癥應(yīng)該如何進(jìn)行有效的調(diào)養(yǎng)？

2019-02-11 來(lái)源：廣藥三院精神心理診療中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于精神分裂癥來(lái)說(shuō)，在治療過(guò)程中精神療法對(duì)于這類疾病尤為重要，所以在平時(shí)患者也可以從新料調(diào)養(yǎng)方法著手。

對(duì)于精神分裂癥患者來(lái)說(shuō)，除了在發(fā)病期間需要接受專業(yè)、正規(guī)的治療以外，在平時(shí)也需要進(jìn)行一定的有效調(diào)養(yǎng)。

而有效的調(diào)養(yǎng)能夠從心理上、日常起居以及平時(shí)的運(yùn)動(dòng)上來(lái)進(jìn)行，通過(guò)合適的調(diào)養(yǎng)方式一方面能夠利于精神分裂癥的治療，另一方面則是有利于降低精神分裂癥在后期的復(fù)發(fā)可能性。

那么對(duì)于精神分裂癥患者來(lái)說(shuō)，在平時(shí)都有哪些有效的調(diào)養(yǎng)手段呢？

先來(lái)說(shuō)說(shuō)心理調(diào)養(yǎng)方法：

對(duì)于精神分裂癥來(lái)說(shuō)，在治療過(guò)程中精神療法對(duì)于這類疾病尤為重要，所以在平時(shí)患者也可以從新料調(diào)養(yǎng)方法著手。

比如，可以適當(dāng)改變患者居住的環(huán)境，如換個(gè)清靜的新環(huán)境，用淡雅素凈的色調(diào)布置居室，這樣從環(huán)境上給患者的心理降壓，提供一個(gè)相對(duì)的安靜、輕松的環(huán)境。

又比如，可以精神分裂癥中表現(xiàn)出抑郁、少動(dòng)癥狀的患者，可以在一定程度上讓其聽(tīng)一段相聲或者是欣賞一首歡快的音樂(lè)，利用環(huán)境的渲染，從患者心理層次上打破當(dāng)前的抑郁、少動(dòng)癥狀。

再來(lái)說(shuō)說(shuō)日常起居調(diào)養(yǎng)方法：

由于精神分裂癥患者精神常處于亢奮狀態(tài)，利用睡眠對(duì)大腦皮層有高度抑制的力量，在一定程度上有利于幫助病人恢復(fù)正常。

因此，為了保證精神分裂癥患者擁有一個(gè)比較好的睡眠，可在平時(shí)的起居上下一些功夫，比如保持居室的環(huán)境安靜、睡前洗一個(gè)溫水澡，喝上一杯牛奶、聽(tīng)一聽(tīng)利于睡眠并且節(jié)奏較為舒緩的輕音樂(lè)。

同時(shí)，在平時(shí)的生活中，對(duì)于精神分裂癥患者來(lái)說(shuō)，也可以通過(guò)從事一些能夠轉(zhuǎn)移思維、分散負(fù)面情緒作用的活動(dòng)，典型的就有養(yǎng)鳥、栽花、畫畫、練字。

之后再來(lái)說(shuō)說(shuō)體育調(diào)養(yǎng)的方法：

對(duì)于精神分裂癥患者來(lái)說(shuō)，通過(guò)合適的體育活動(dòng)，可以在一定程度上疏通氣血，調(diào)節(jié)身心，同樣非常適合抑郁少動(dòng)的精神分裂癥患者。

而這類的運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)方式，一般可以選擇“五禽戲”這類利于身心的體育調(diào)養(yǎng)方式。

當(dāng)然，對(duì)于精神分裂癥患者來(lái)說(shuō)日常的這些調(diào)節(jié)，是不能用來(lái)代替專業(yè)的治療手段的，在平時(shí)的生活只能作為用來(lái)治療的手段，換句話說(shuō)，精神分裂癥要想恢復(fù)，還得靠專業(yè)的治療手段才行。

那么對(duì)于精神分裂癥患者來(lái)說(shuō)，怎樣的治療效果才算是進(jìn)入到了恢復(fù)期呢？

其實(shí)，在精神分裂癥的治療過(guò)程中，對(duì)于患者的“恢復(fù)”標(biāo)準(zhǔn)一般源自于對(duì)每個(gè)患者的實(shí)際病癥程度來(lái)判斷，一般情況下——

偏執(zhí)型精神分裂癥的精神癥狀治療較快，青春型、衰退型、單純型和殘留型精神癥狀治療時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)。

而與此同時(shí)，在我國(guó)精神分裂癥病人的住院時(shí)間一般為1～2個(gè)療程，1個(gè)療程為3個(gè)月，觀察藥物療效的時(shí)間要在精神藥物藥量加到足劑量6～8周后，如果精神癥狀改善明顯，則說(shuō)明藥物有效。

因此住院前3個(gè)月通常為精神分裂癥急性治療期。

在經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的治療后，拋開一些因?yàn)樗幮Ш蛡€(gè)人體質(zhì)之間的匹配而產(chǎn)生的藥效欠佳問(wèn)題來(lái)說(shuō)，大多數(shù)的精神分裂癥患者的達(dá)到臨床康復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)是：

精神癥狀消失，思維邏輯正常，情感協(xié)調(diào)，部分恢復(fù)生活能力、勞動(dòng)能力等社會(huì)功能，自知力(對(duì)自己病情的認(rèn)識(shí)程度)全部或部分恢復(fù)。

當(dāng)然，在達(dá)到臨床康復(fù)的標(biāo)準(zhǔn)之后，并不意味著就已經(jīng)完全脫離治療了！

還需要進(jìn)行一段時(shí)間的維穩(wěn)治療，同時(shí)，在患者平時(shí)生活最好配合前文中的調(diào)養(yǎng)方式，并且開始有意識(shí)的、符合患者維穩(wěn)期節(jié)奏的鍛煉患者和他人的交往能力，或者是生活自理能力。

這樣也是有利于精神分裂癥患者慢慢擁有重返社會(huì)的能力。

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1．對(duì)幻覺(jué)妄想、思維障礙、淡漠木僵及焦慮激動(dòng)等癥狀有較好的療效。用于精神分裂癥或其他精神病性障礙。因鎮(zhèn)靜作用較弱，對(duì)血壓的影響較小。適用于器質(zhì)性精神病、老年性精神障礙及兒童攻擊性行為障礙。 2．止嘔，各種原因所致的嘔吐或頑固性呃逆。

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對(duì)幻覺(jué)妄想、孤僻、淡漠、退縮等癥狀有效。適用于急、慢性各型精神分裂癥，尤其便于長(zhǎng)期服藥維持治療，防止復(fù)發(fā)。

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