對(duì)于一些人來說，戀愛目的就是結(jié)婚，而婚姻在很多時(shí)候就是幸福的證明。但你知道嗎？有一些人因?yàn)橥甑年幱埃驗(yàn)槭〉慕?jīng)歷，因?yàn)榧彝サ脑?，因?yàn)樯畹膲毫忌狭嘶榍?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/jsbpd/1531293.html" name="InnerLinkKeyWord">恐懼癥，開始恐懼婚姻，開始排斥戀人，錯(cuò)過了獲得幸福的機(jī)會(huì)，錯(cuò)過了真摯的感情，而僅僅只是因?yàn)榛忌狭嘶榍翱謶职Y。今天我們就來聊聊所謂的婚前恐懼癥。

什么是婚前恐懼癥

隨著婚期的臨近，許多準(zhǔn)新人會(huì)有一種莫名的恐懼，甚至產(chǎn)生臨陣脫逃的念頭。這種癥狀，其實(shí)是一種回避心理在作祟，心理學(xué)家稱之為“結(jié)婚恐懼癥”。

對(duì)此的建議

一、記下你的憂慮

有些擔(dān)心是多余的，自己想一下可能就化解了，有些擔(dān)憂是確實(shí)會(huì)遇到的，那么這時(shí)候你需要找你的結(jié)婚對(duì)象好好談?wù)勦迆也許他也和你有著同樣的擔(dān)心呢！未來的生活并不可怕，可怕的是一個(gè)人的孤獨(dú)，所以婚前就要學(xué)會(huì)和他溝通，學(xué)會(huì)找他一起面對(duì)困難。

二、放松心情

如果最近因?yàn)榛I備結(jié)婚的事情壓力太大，對(duì)婚姻都產(chǎn)生恐懼，那么趕緊讓他帶你出去玩一下，放松一下吧！人在一個(gè)環(huán)境中過久地緊繃是不利于身心健康的，出去短途旅行，很多事情就豁然開朗了！還能增進(jìn)夫妻感情。

三、找出恐懼的原因

找出我們所恐懼的原因，就是說我們恐懼的是什么？

四、停止所有的胡思亂想

提醒自己你一開始決定要愛這個(gè)男人、要嫁這個(gè)男人的理由，然后就停止思考，不要再去想其他的東西了，好好做事，以后好好的跟他經(jīng)營(yíng)你們的家就行了。

五、計(jì)劃好婚禮籌備的事情

好好計(jì)劃安排一下你以后將要為婚禮而準(zhǔn)備的事情，列好清單，羅列清楚每一件事。雖然在籌備這段時(shí)間你很忙也很累，但是想要一個(gè)完美的婚禮，這些累也是值得的。

六、婚前長(zhǎng)談

加深感情，這是最重要的婚前心理準(zhǔn)備?；榍伴L(zhǎng)談一次，盡可能多的互相了解，或許可以消除對(duì)未來婚姻的恐懼感。

無論任何人在進(jìn)入婚姻之前都是帶著幻想，緊張甚至一些恐懼，而患上婚前恐懼癥，則會(huì)放大煩惱，讓本因幸福的婚姻萌生了恐懼的陰霾。如果是真的想要和心愛的人走完一生，那就要堅(jiān)持和耐心去溝通，去找到矛盾，解決矛盾，為婚姻鋪好路。