失眠是屬于精神疾病的一種，很多的患有這種疾病的人，一般都不了解，沒有意識到這種現(xiàn)象其實(shí)是一種精神疾病，所以直接的導(dǎo)致了患者的病情的加重。
對于這種會直接的患者的身體和精神狀態(tài)出現(xiàn)問題的疾病，你一定要了解哪些是失眠的癥狀，以便及時(shí)的治療。
失眠有哪些癥狀表現(xiàn)：
1.容易早醒：患者會很早就會醒來，通過感覺剛睡著就要醒了，一般就是天剛剛變亮，而且患者很難再入睡，這樣就會導(dǎo)致患者心煩意亂，影響患者的心理，給患者造成非常嚴(yán)重的傷害。
2.入睡困難：失眠的患者躺在床上長時(shí)間睡不著覺，翻來覆去、急躁不安、心慌不適，入睡時(shí)，已經(jīng)是凌晨了。入睡困難導(dǎo)致患者睡眠時(shí)間大大減少，從而影響第二天的工作學(xué)習(xí)。
3.睡眠不穩(wěn)：失眠患者雖然也可以睡著，但是在睡著的時(shí)候，總是感覺睡眠很輕，并且很容易就會被一點(diǎn)聲音或者光線驚醒，睡眠效率低。
4.容易做夢：失眠患者特別容易做夢，常常在惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢，夢感強(qiáng)烈是失眠患者常有的癥狀表現(xiàn)。
5.煩惱：失眠癥的情緒癥狀不是焦慮，也不是抑郁，而是煩惱。失眠癥患者的煩惱要比一般人多，而且煩惱與失眠可以相互促進(jìn)，形成惡性循環(huán)。失眠癥患者雖然也能從心理上調(diào)節(jié)自己，但是總不如正常人做的充分而有條理。
6.身體不適：失眠疾病的出現(xiàn)必然還會讓患者感覺身體不適，使人產(chǎn)生疲勞感、反應(yīng)遲頓、頭痛注意力不集中，它的最大影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會導(dǎo)致精神分裂和抑郁癥焦慮癥、植物神經(jīng)功能紊亂等功能性疾病和其他心腦血管疾病等。
7.其他癥狀：失眠是一種很常見的疾病，此病會引發(fā)很多疾病，如果患者不及時(shí)治療，可能就會引起頭暈頭痛、記憶力減退。重則引起機(jī)體免疫力下降、性功能減退、內(nèi)分泌失調(diào)、精神分裂癥等。
長時(shí)間處于失眠的狀態(tài)，會讓人精神萎靡，嚴(yán)重威脅到人體的身體健康。
這種病癥需要長時(shí)間才能觀察出來，在治療上使用藥物的話，還會有一定的副作用，那么，生活中怎樣有效治療失眠呢，都有哪些具體的做法?
一，飲食規(guī)律，但是要記住晚餐吃的不能過飽。
二，停止飲用對中樞神經(jīng)有興奮作用的物質(zhì)，如咖啡、濃茶、酒精等。
三，堅(jiān)持規(guī)律的休息時(shí)間，準(zhǔn)時(shí)睡覺和起床，白天不午睡
四，在睡覺之前應(yīng)做放松性的運(yùn)動，如按摩、推拿、靜坐等。
五，房間里的環(huán)境要保持溫馨舒適，溫度不宜過冷和熱，避免噪音、亮光。
六，每天早上堅(jiān)持到點(diǎn)就起床，并且在起床后要堅(jiān)持體育鍛煉。
七，失眠患者應(yīng)該適當(dāng)吃一些能補(bǔ)充睡眠的食物，如龍眼、蓮子，蜂膠等，這類食物都有安神的功效。
很多失眠患者都是通過依賴藥物入睡，這并不是一個穩(wěn)妥的方法，因?yàn)樗幬锏母弊饔貌坏珪绊懮硇慕】担€是讓身體產(chǎn)生依賴感。
補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥37.9滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥33.3補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力；神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥26疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見：失眠多夢，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。
健客價(jià)： ￥37補(bǔ)腎壯陽，益氣血，壯筋骨。用于腎陽虛所致的身體虛弱、精神疲乏、腰腿痠軟，頭暈?zāi)垦?、精冷、性欲減退、小便夜多、健忘、失眠。
健客價(jià)： ￥15滋陰清熱、安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者，癥見潮熱面紅，自汗盜汗，心煩不寧，失眠多夢，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，手足心熱；婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見上述表現(xiàn)者。
健客價(jià)： ￥25用于抑郁癥的治療。
健客價(jià)： ￥102祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)，溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛，慢性腰腿痛，腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血，失眠多夢，氣短，心悸，多汗，厭食，腹脹，尿頻。
健客價(jià)： ￥198活血祛瘀，行氣止痛，用于氣滯血瘀所致的胸痹，頭痛日久，痛如針刺而有定處，內(nèi)熱煩悶，心悸失眠，急躁易怒。
健客價(jià)： ￥20滋陰，養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢，大便干燥。
健客價(jià)： ￥9.6補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià)： ￥640祛風(fēng)除濕，舒筋活絡(luò)，溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛，慢性腰腿痛，腎陽不足及氣血虧虛引起的貧血，失眠多夢，氣短，心悸，多汗，厭食，腹脹，尿頻。
健客價(jià)： ￥258清心安神，化痰醒腦，活血通絡(luò)。 用于神經(jīng)衰弱，失眠，頑固性頭痛，腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價(jià)： ￥15.2滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢，大便干燥。
健客價(jià)： ￥3.8生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià)： ￥18.5益氣健脾，養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。
健客價(jià)： ￥5.5益智養(yǎng)肝，活血化濁，健腦增智。用于輕、中度血管性癡呆肝腎虧虛兼痰瘀阻絡(luò)癥。癥見智力減退、思維遲鈍、神情呆滯、健忘，或喜怒不定、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等。
健客價(jià)： ￥65補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛，頭暈?zāi)垦＃募率?，食欲不振及貧血?/p> 健客價(jià)： ￥299
調(diào)節(jié)“赫依”，安神止痛。用于心悸，失眠，精神失常，游走刺痛。
健客價(jià)： ￥28生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià)： ￥13.2活血化瘀，行氣止痛。用于氣滯血瘀所致的胸痹、頭痛日久、痛如針刺而有定處、內(nèi)熱煩悶、心悸失眠、急躁易怒。
健客價(jià)： ￥21.5益氣養(yǎng)陰，強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的，健忘失眠，記憶力減退。冠心病，慢性肝炎，糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價(jià)： ￥19益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足，心悸，失眠健忘，食少體倦，面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血，崩漏，帶下諸癥。
健客價(jià)： ￥6.4平肝潛陽，清腦降壓。用于肝陽上亢，癥見血壓偏高，頭昏頭暈，失眠健忘。
健客價(jià)： ￥13
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