焦慮，一種讓人緊張煩躁、坐立不安的情緒，適當(dāng)?shù)慕箲]有一定的積極作用，可以激發(fā)我們的潛能。但是過度焦慮就會導(dǎo)致情緒和身體上的極度不適，影響正常生活和工作。
也許你感覺自己有焦慮情緒，但是卻不知道自己的焦慮情緒處于什么階段？是否需要積極就醫(yī)？其實(shí)，最簡單有效的方式就是使用焦慮自評量表（SAS）進(jìn)行自我測評。
§為什么要做焦慮自評量表？
1.當(dāng)你長時(shí)間焦慮痛苦不堪時(shí)，它能幫你判斷是否有焦慮癥！
2.當(dāng)你在焦慮癥治療過程中時(shí)，它能幫你評估治療效果！
3.當(dāng)你感覺焦慮癥已經(jīng)治愈時(shí)，它能幫你檢查恢復(fù)程度！
§焦慮自評量表可靠嗎？
焦慮自評量表(Self-RatingAnxietyScale,SAS)由華裔教授Zung編制（1971年），共有20個(gè)測量條目，是用于評定焦慮癥患者主觀感受的專業(yè)量表。
不要小看這20個(gè)條目組成的量表，從內(nèi)容的編寫到評分標(biāo)準(zhǔn)的制定，都是經(jīng)過多次信效度檢驗(yàn)和修訂，最終形成正式量表。與普通的趣味心理測試不同，SAS能夠準(zhǔn)確地反映患者的焦慮程度，是精神科及心理科醫(yī)生常用的輔助診斷工具。
【題目】1分鐘測試你的焦慮程度！
下述量表共20道題目，請根據(jù)你最近的實(shí)際感受，按照題目的意思進(jìn)行相應(yīng)作答，并記下每題的得分：
（從無或偶爾有---1分；很少有---2分；經(jīng)常有---3分；總是如此---4分）
1）你是否比平常容易緊張著急？
2）你是否無緣無故感到害怕？
3）你是否容易心煩意亂或覺得恐怖？
4）你是否覺得你可能將要發(fā)瘋？
5）你是否覺得會有不幸的事情發(fā)生？
6）你的手腳發(fā)抖發(fā)顫嗎？
7）你是否會因?yàn)轭^痛、筋通，背痛而苦惱？
8）你是否感覺容易衰弱或疲乏？
9）你是否覺得自己無法心平氣和的安靜的坐著？
10）你是否覺得心跳的很快？
11）你是否會因?yàn)橐魂囮囶^暈而苦惱？
12）你是否有暈倒發(fā)作或感覺自己要暈倒？
13）你是否覺得吸氣呼氣都很困難？
14）你是否感覺手腳麻木和刺痛？
15）你是否因?yàn)槲竿春?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/ekpd/" name="InnerLinkKeyWord">消化不良而苦惱？
16）你是否常常要小便？
17）你是否感覺手腳干燥和溫暖？
18）你是否感覺臉紅發(fā)熱？
19）你是否感覺難以入睡？
20）你是否會做噩夢？
現(xiàn)在將你每個(gè)題目的得分相加，總分乘以1.25后取整數(shù)部分就是最終的得分了。
按照中國常模結(jié)果，SAS標(biāo)準(zhǔn)分的分界線是50分。
【測評結(jié)果】
總分小于50分，表示沒有焦慮情緒。
50—59分，表示可能存在輕度焦慮。
60—69分，表示可能存在中度焦慮。
70分及以上，表示可能為重度焦慮。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強(qiáng)迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強(qiáng)迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價(jià)： ￥76治療抑郁障礙，治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙。
健客價(jià)： ￥87阿司匹林對血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下：降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后，如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA)，冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG)，頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù)，動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者（冠心病家族史、
健客價(jià)： ￥14.5適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價(jià)： ￥62適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥108鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥55用于治療抑郁癥，用于治療廣泛性焦慮障礙。
健客價(jià)： ￥221適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價(jià)： ￥1531.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥246用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥70可作為全營養(yǎng)支持或部分營養(yǎng)補(bǔ)充，適用于成人及四歲或四歲以上的兒童．可口服或管飼．
健客價(jià)： ￥57配合歐姆龍血糖儀一起使用測量血糖。
健客價(jià)： ￥601.佝僂病和軟骨病。 2.腎性骨病。 3.骨質(zhì)疏松癥。 4.甲狀旁腺激素合成與釋放，抑制骨吸收。
健客價(jià)： ￥171.佝僂病和軟骨病。2.腎性骨病。3.骨質(zhì)疏松癥。4.甲狀旁腺功能減退癥。
健客價(jià)： ￥16清肺化痰，潤肺止咳。用于陰虛肺熱引起的咳嗽痰盛，氣短喘促咽干口渴，勞傷久嗽，痰中帶血。
健客價(jià)： ￥26.9生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià)： ￥18.9應(yīng)用其較強(qiáng)的免疫抑制作用，治療各種變態(tài)反應(yīng)性炎癥、各種自身免疫性疾病。
健客價(jià)： ￥38.5用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥39用于治療抑郁癥。
健客價(jià)： ￥71本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥85本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎：除風(fēng)
健客價(jià)： ￥3.5用于支氣管哮喘和喘息性支氣管炎，以及其它呼吸系統(tǒng)疾病引起的咳嗽、咳痰、喘息等癥狀。
健客價(jià)： ￥39抑制下述情況時(shí)血小板粘附和聚集： 1.不穩(wěn)定性心絞痛(冠狀動(dòng)脈血流障礙所致的心臟疼痛)； 2.急性心肌梗塞； 3.預(yù)防心肌梗塞復(fù)發(fā)； 4.動(dòng)脈血管的術(shù)后(動(dòng)脈外科手術(shù)介入后如主動(dòng)脈冠狀動(dòng)脈靜脈搭橋術(shù)，PTCA)； 5.預(yù)防大腦一過性的血流減少(TIA；短暫性腦缺血發(fā)作)和出現(xiàn)早期癥狀(如面部或手臂肌肉一過性癱瘓或一過性失明)后預(yù)防腦梗塞。
健客價(jià)： ￥10胃食管反流性疾病(GERD) －糜爛性反流性食管炎的治療 －已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復(fù)發(fā)的長期維持治療 －胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制 與適當(dāng)?shù)目咕煼?lián)合用藥根除幽門螺桿菌，并且 －愈合與幽門螺桿菌感染相關(guān)的十二指腸潰瘍 －防止與幽門螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復(fù)發(fā) 需要持續(xù)NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關(guān)的胃潰瘍治療
健客價(jià)： ￥66.9
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
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