國(guó)慶小長(zhǎng)假已經(jīng)來(lái)臨，在工作放松之余，假期如何讓孩子可以健康的使用網(wǎng)絡(luò)成為很多家長(zhǎng)頭疼的問(wèn)題。

青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題現(xiàn)在社會(huì)中一個(gè)普遍的問(wèn)題，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的沉迷導(dǎo)致孩子厭學(xué)、人際關(guān)系緊張、性格不良及各種行為問(wèn)題，嚴(yán)重影響了孩子的身心健康發(fā)展，也給父母帶來(lái)了很多的困擾。

保定市世紀(jì)陽(yáng)光心理咨詢(xún)中心李軍旗博士表示：孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題一般都有深層的心理原因。

隨著青春期的到來(lái),孩子在身體發(fā)育、思想認(rèn)知等各方面都發(fā)生飛躍.隨著對(duì)世界的探索和自我體系的建立,心理上也發(fā)生巨大的變化。出現(xiàn)很多的心理需求包括:獨(dú)立的需要,被尊重的需要,被認(rèn)同的需要,歸屬感的需要,親密感的需要,成就感的需要等等。

而這時(shí)候大人們往往會(huì)忽視孩子的這些需要,當(dāng)客觀條件(如家庭教育方式、家庭學(xué)校環(huán)境、人際關(guān)系、自身性格等等)無(wú)法通過(guò)正常的途徑滿(mǎn)足孩子的這些需要時(shí),孩子就會(huì)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)去滿(mǎn)足這些需要,所以才會(huì)沉迷在網(wǎng)絡(luò)的世界里無(wú)法自拔。

造成孩子網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的原因是多方面的

一、孩子自身的性格問(wèn)題

網(wǎng)絡(luò)成癮的孩子一般不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)，性格一般偏向內(nèi)向、敏感、自信心不足，缺乏興趣愛(ài)好、缺乏人際交往的經(jīng)驗(yàn)和方法等。

二、家庭環(huán)境和教育方式

孩子的父母一般較少能關(guān)注到孩子內(nèi)心的需要，以專(zhuān)制型、溺愛(ài)型、問(wèn)題家庭（父母長(zhǎng)期不合、單親家庭等）中的孩子居多。孩子從小缺乏父母關(guān)愛(ài)，或是因?yàn)榻逃绞脚u(píng)多、贊賞少，使孩子缺乏自尊心、認(rèn)同感，以及在青春期心理發(fā)展中沒(méi)有得到正確的引導(dǎo)都會(huì)使孩子出現(xiàn)類(lèi)似問(wèn)題。

三、社會(huì)環(huán)境問(wèn)題

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境缺乏管理、對(duì)網(wǎng)吧和青少年上網(wǎng)時(shí)間的管理機(jī)制不成熟，以及上網(wǎng)青少年之間的相互影響和模仿等都是造成青少年網(wǎng)癮問(wèn)題的社會(huì)原因。

四、網(wǎng)絡(luò)游戲本身的吸引力

網(wǎng)絡(luò)游戲通過(guò)打怪升級(jí)、經(jīng)驗(yàn)值增加、虛擬物品和游戲幣等抓住青少年的心，游戲中等于一個(gè)虛擬的社會(huì)，在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中缺乏的認(rèn)同感、成就感等可以在這里輕易的獲得。網(wǎng)絡(luò)游戲還是一個(gè)自由的社會(huì)，這里不會(huì)有家長(zhǎng)的管制和很多的規(guī)則，為青少年內(nèi)心深處一些沖動(dòng)和情緒提供了發(fā)泄的機(jī)會(huì)。

與網(wǎng)絡(luò)成癮過(guò)招,家長(zhǎng)要把握幾個(gè)原則

第一、宜疏不宜堵。

孩子愛(ài)上網(wǎng),有的家長(zhǎng)把電腦砸了、把網(wǎng)線拔了,導(dǎo)致家庭沖突會(huì)更嚴(yán)重。家長(zhǎng)不要停留和糾纏在網(wǎng)絡(luò)使用這個(gè)層面,而是要繞到背后,找到孩子上網(wǎng)深層次的心理原因。

第二、培養(yǎng)孩子的自控力。

這一點(diǎn)需要家長(zhǎng)花時(shí)間、花精力“培養(yǎng)”孩子,而不是“控制”孩子。有的孩子一開(kāi)始并不會(huì)成癮,但父母不信任他,孩子一碰電腦家長(zhǎng)就死死看著,使得孩子越來(lái)越不相信父母,越來(lái)越投入網(wǎng)絡(luò)。對(duì)此,家長(zhǎng)可以把電腦放在書(shū)房、客廳,而不是孩子的房間,使家人有共同參與和互動(dòng)的機(jī)會(huì),而不是孩子在房間里玩,媽媽隔一會(huì)就推門(mén)檢查。

第三、用替代方案滿(mǎn)足孩子的心理需求。

家長(zhǎng)需要觀察和溝通,了解孩子是哪方面沒(méi)有得到滿(mǎn)足,比如父母的愛(ài)不夠、學(xué)習(xí)挫敗感、缺玩伴等,找到原因后,給予補(bǔ)償。

對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)差,只有在網(wǎng)絡(luò)游戲中才能得到成就感的孩子,家長(zhǎng)在學(xué)習(xí)方面可以提出最低要求,比如及格就好,讓他能夠達(dá)到,然后給予鼓勵(lì)、達(dá)到這一要求以后,再逐步提高標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于缺乏其他玩耍方式的孩子,家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子多出去和同伴一起玩耍,或者父母多和孩子呆在一起,邀請(qǐng)其他家庭的孩子到家中做客等。對(duì)于逆反心理、故意和家長(zhǎng)對(duì)著干的孩子,家長(zhǎng)要優(yōu)先改善親子關(guān)系,然后解決上網(wǎng)問(wèn)題。

所以解決孩子的網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題,不能單單從強(qiáng)行限制方面入手,而是要了解孩子需要什么？缺乏什么？從各方面去做調(diào)整。