“恐懼”的發(fā)生總是伴隨某種心念

恐懼主要是對未來的恐懼，

害怕未來會發(fā)生某些事情：

可能是怕某個人將會對我們做出某些事，

也許是害怕自己過去曾做過的某些事將在未來得到懲罰，

也許是害怕災從天降，

就算這一切毫無根據(jù)。

我們也很害怕失去，

尤其是失去安全感，

以及失去深愛的人。

恐懼只存在于我們的想象中

由于恐懼始終放眼于未來，

因此我們根本無法面對它，

因為到目前為止它只存于我們的想象中。

不過基于這些想象，我們就已經(jīng)開始動身準備了：

為老年做準備、

保衛(wèi)房子以防止竊盜、

以防萬一買保險，

我們采取各式各樣的安全防范措施。

不過所有的防范措施只喂養(yǎng)了恐懼，無法將之驅(qū)除。

要銘記在心的是：堡壘吸引敵人，

沒有堡壘的地方敵人不會現(xiàn)身。

“恐懼”不只是顫抖，

它還殷殷期盼，哪天恐懼的事情成真，

人就會松了一口氣：

總算可以（也必須）做點什么事。

奇怪的是，恐懼失去了未來，或許就結(jié)束了。

“信心和愛”可以克服恐懼

解恐懼之毒靠的是“信心”，

這個信心就是相信：

生命對我們是立意良善的，

而如果我們對別人好心好意，

他們也會傾向善意回應。

和恐懼一樣，

“信心”也是某種心念印象，

并有其影響力，只不過是不同的影響力。

于是，我們可以從中挑選某個心念印象，與之相合一致，

看是要“引起恐懼”的還是“信心”的心念印象，

“充滿懷疑”的還是“充滿希望”的心念印象。

我們最主要應該怕些什么呢?

最應該怕的就是恐懼的心念印象。

什么能夠克服？

“信心和愛”的心念印象能夠克服。

驅(qū)散恐懼建立信心的“咒語”

以下這句話能驅(qū)散恐懼建立信心：

“我像你，你像我，我愛你如己，

你的愛在我這里會很安全，歡迎。”

你當然可以懷疑這個心念印象，

不過那會產(chǎn)生另一個具有影響力的心念印象：

“懷疑”，而這個心念印象依舊渴望成真。

如何克服“懷疑”呢?

答案是：愛和信心。

人只要放下恐懼，

眼前就會出現(xiàn)道路，

最后一路平安。