通常我們認(rèn)為一個(gè)人不愛說話與性格內(nèi)向有關(guān),可也不盡然,特別是網(wǎng)絡(luò)流行的今天,“不愛說話”這個(gè)現(xiàn)象也是更為普遍的。說話是表達(dá)內(nèi)心的想法、感受和情感的,是完成內(nèi)心思維意識化的一個(gè)工具,也是完成人際交流和溝通的手段。不愛說話的人,難道就是不需要表達(dá),沒有內(nèi)心想法、感受和情感的嗎?
當(dāng)然不是,說話作為一種社會交往的手段,有時(shí)候“說”是一種交往,“不說”也是一種交往方式。只是有些時(shí)候說話是有益的,有些時(shí)候不說話同樣是有益的,反之亦然。
那么,從心理的角度來說,“不愛說話”都有哪些心理機(jī)制呢?心理專家許浩從以下方面進(jìn)行了剖析:
1、不愛說話源自于性格。
性格這個(gè)名詞很古怪,因?yàn)樘嗳税堰@個(gè)心理學(xué)名詞當(dāng)做家常的談資,所以變得很不嚴(yán)肅。性格是在變化的,而人們喜歡用性格把一個(gè)人限定住。往往內(nèi)向的人不愛說話,其實(shí)不然,內(nèi)向的人遇到知音同樣滔滔不絕。只是大部分內(nèi)向的人,在大部分場合不愛說話。這種情景的養(yǎng)成與人們的生活環(huán)境息息相關(guān),心理學(xué)有個(gè)名詞叫做原生家庭,也就是在最早的生活環(huán)境中養(yǎng)成的應(yīng)對機(jī)制有關(guān)。比如,孩子再小的時(shí)候都是熱愛表達(dá)的,餓了就哭,渴了就喊,后來難過了傷心就說出來,但是家庭的規(guī)矩是,不能哭,不能喊,不能說,漸漸地就養(yǎng)成了不愛說話,不愛表達(dá)的“內(nèi)向”性格。性格是不愛說話的普遍原因。
2、不愛說話源自于社會常模。
社會常模是指社會上人們通常贊同的那些行為模式,對于說話來說,社會常模有那些呢?沉默是金屬于社會常模。男人沉默,因?yàn)樗麄冇X得要獲得社會地位,顯得自己很高深,必須得少說話,一說話,必須語出驚人。說話算話屬于社會常模。做人要言而有信,要說到做到。既然說到要做到,那么少說豈不是可以少做些了,所謂言多必失也是類似的一種社會常模。所以有些人,尤其是男人,他們?yōu)榱烁玫某袚?dān)社會責(zé)任,會選擇少說話,尤其在考量權(quán)力和金錢的時(shí)候,更是如此。
3、不愛說話源自于性別特征。
大家知道兩性很多顯著的特征,比如,女人愛說話,男人愛沉默。男人不愛說話就是一種性別特征導(dǎo)致的現(xiàn)象。男性不愛說話,選擇沉默其實(shí)是一種逃避的表現(xiàn),尤其是遇到壓力和困難的時(shí)候,為了思考解決問題。他們會選擇找一個(gè)安全的角落,安靜不說話,腦子里卻是轉(zhuǎn)個(gè)不停。其實(shí),那個(gè)時(shí)候的確無話可說,心中在積蓄力量,等待爆發(fā)的一天。
4、不愛說話源自于表達(dá)能力。
有些人想說話的,甚至由于急于表達(dá)還有口吃的現(xiàn)象發(fā)生,最后選擇沉默的原因在于表達(dá)能力的欠缺,他們害怕被嘲笑,當(dāng)然跟第一點(diǎn)中講到的過往受嘲笑的經(jīng)歷有關(guān),不知道如何表達(dá),又怕被嘲笑,最后就選擇了沉默。長此以往,這種不愛說話的情況,就會漸漸轉(zhuǎn)變成自卑,只要遇到說話,表達(dá)個(gè)人主張就會選擇退縮。解決的方法很簡單,告訴你要說話的對象,告訴他或者他們,你不善于表達(dá),有表達(dá)失誤的地方請多多見諒,千萬不要嘲笑你,否則你會更加緊張不愛說話,但是你會努力把意思說清楚,希望能得到大家的鼓勵與支持。這樣的心理暗示不僅能建立很好的信心,也能形成良好的談話氛圍,不妨一試。
5、不愛說話源自于共同語言。
我們可以很多有趣的現(xiàn)象,孩子在家跟父母無話可說,跟同學(xué)跟閨蜜秉燭夜談;員工在公司話很少,跟朋友們一起的時(shí)候相談甚歡。那就是共同語言,也可以總結(jié)成興趣愛好,志愿和理想的契合。人們總是喜歡跟思想相近的人走到一起,因?yàn)橄嘟乃季S想法,在溝通上會更加容易達(dá)成結(jié)果。由此可以看到那些到哪里都受到歡迎的人,其實(shí)他對于事物的看法與認(rèn)識也是全面綜合的,不偏不倚,能夠與大部分人達(dá)成共識??梢姄碛幸粋€(gè)豁達(dá)寬廣的胸懷對于不愛說話也有療愈作用哦。
6、不愛說話源自于“需要”。
言下之意,當(dāng)下是不需要說話的。而時(shí)刻不需要說話的又代表什么呢?代表不說話,很多問題都可以解決。換句話說,不需要說話去解決,或者在生活中解決的問題很少。記得看過這么一個(gè)報(bào)道,說是愛因斯坦在6歲的時(shí)候才開口,因?yàn)樗斆髁?不用說話家長就知道他需要什么,所以他開口很晚;我們看到老年人在一起說話很少,也許只是靜靜的坐著,所謂安享晚年的感覺大概就是這樣的;在看那些得道高僧,除了念經(jīng)誦佛之外,平時(shí)也就是沒有言語了。我問過一位禪師,答曰,“內(nèi)心已經(jīng)足夠喜悅,何須開口?”原來還有種不愛說話源自于不需要啊。
結(jié)語:有些人說不愛說話不好,也有人說喋喋不休不好。反觀這些不說話的現(xiàn)象,我們可以看到很多原因存在著,既然說存在就是合理的,就讓那些不愛說話的人自己覺察吧,我們看看自己屬于怎樣的“話者”,不用先說,先從了解自己做起。
補(bǔ)氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià): ¥655適用于神經(jīng)性皮炎。對銀屑病也有一定療效。
健客價(jià): ¥11各型精神分裂癥。本品不僅對精神分裂癥陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀如抑郁、焦慮及認(rèn)知缺陷癥狀。
健客價(jià): ¥40本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為優(yōu)選藥。
健客價(jià): ¥11本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。
健客價(jià): ¥21適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染創(chuàng)傷、酮癥酸中毒等),不合并妊娠,無嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià): ¥25抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎及支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥22臨床可用于用于某些抗生物素難以控制的病毒性感染和或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染。(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);對于惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹,血小板減少,多次感染綜合癥急慢性皮膚粘膜真菌病有一定的療效)。
健客價(jià): ¥14通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫(yī)辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆??山档图◆⒛蛩氐?,穩(wěn)定腎功能,延緩?fù)肝鰰r(shí)間;另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥55.9本品不僅對精神病陽性癥狀有效,對陰性癥狀也有一定效果。適用于急性與慢性精神分裂癥的各個(gè)亞型,對幻覺妄想型、青春型效果好。也可以減輕與精神分裂癥有關(guān)的情感癥狀(如:抑郁、負(fù)罪感、焦慮)。對一些用傳統(tǒng)抗精神病藥治療無效或療效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治療躁狂癥或其他精神病性障礙的興奮躁動和幻覺妄想。因?qū)е铝<?xì)胞減少癥,一般不宜作為首選藥。
健客價(jià): ¥12用于慢性支氣管炎的輔助治療。對支氣管哮喘也有一定療效。
健客價(jià): ¥11.5清熱解毒,鎮(zhèn)靜安神,息風(fēng)止痛。用于外感熱病,高熱神昏,驚風(fēng)抽搐,肝陽眩暈,耳鳴頭痛,心煩不寐及癲癇狂燥,對精神分裂癥有一定的抗復(fù)發(fā)作用。
健客價(jià): ¥40主要用于單純或復(fù)雜失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作,大發(fā)作的單藥或合并用藥治療,有時(shí)對復(fù)雜部分性發(fā)作也有一定療效。
健客價(jià): ¥191、慢性粒細(xì)胞白血?。–ML)有效,并可用于對馬利蘭耐藥的CML;2、對黑色素瘤、腎癌、頭頸部癌有一定療效,與放療聯(lián)合對頭頸部及宮頸鱗癌有效。
健客價(jià): ¥49補(bǔ)氣健脾、活血化瘀、清熱解毒。用于慢性肝炎屬脾氣虛弱、血瘀阻絡(luò)、溫?zé)岫咎N(yùn)蒸,癥見脅痛、腹脹、乏力、尿黃;對急性肝炎屬上述癥候者亦有一定療效。
健客價(jià): ¥17.5用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病,銀屑病,苔癬類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價(jià): ¥24適用于治療缺血性血管病, 如動脈硬化、血管內(nèi)膜炎等;還適用于中風(fēng)后遺癥、腦性麻痹癥、脊髓末梢神經(jīng)疾患等。對各種腦血管疾病引起的頭痛、眩暈、失眠、肢體發(fā)麻、記憶力減退、耳鳴等癥狀有一定療效。
健客價(jià): ¥4用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價(jià): ¥26適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2~3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者,這類糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能,且無急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià): ¥16活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻滯,脈管不通引起的脈管炎、硬皮病、動脈硬化性下肢血管閉塞癥,對冠心病、腦血栓后遺癥也有一定治療作用。
健客價(jià): ¥24臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹、流行性乙型腦炎、白色念珠菌感染、病毒性心肌炎等);對惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹,血小板減少,多次感染綜合癥及慢性皮膚黏膜真菌病有一定的療效)
健客價(jià): ¥17.5臨床可用于輔助治療某些抗生素難以控制的病毒性或霉菌性細(xì)胞內(nèi)感染(如帶狀皰疹,流行性乙型腦炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等;對惡性腫瘤可作為輔助治療劑;免疫缺陷病(如濕疹、血小板減少、多次感染綜合征及慢性皮膚粘膜真菌病有一定療效)。
健客價(jià): ¥8.5鎮(zhèn)靜、止痛。用于治療頭偏頭痛、神經(jīng)官能癥,對高血壓、腦血管病等痛及頭(眩)暈也有一定療效。
健客價(jià): ¥24抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥50