在成長的過程中,確實有很多方法可以幫助我們。但是有一個最基礎也是最重要的環(huán)節(jié),是任何方法都繞不過去的——那就是『和父母的關系,和生命的關系?！粸槭裁春⒆雍透改傅年P系會這么重要呢?

對一個剛出生的孩子來說,父母和家庭是他最初的一個體驗,也是他最原始體驗的來源。

我們人格的塑造是和我們的原生家庭分不開的。當我們還是一個胚胎的時候,生活在母親的子宮里,母親就是一個獨立的母體。

但是等我們出生之后,我們的原生家庭就成了我們的母體。

很多時候我們覺得自己能夠獨立,成為自己想要成為的人,但只要你去看看你的塑造過程,就會發(fā)現(xiàn)其實不是這樣的。你是被整個環(huán)境塑造、影響成的。

在我們還是嬰兒的時候,我們沒有選擇的權利,也沒有覺察力,你的環(huán)境告訴你什么,你就學會什么,你的個性就會塑造成怎樣,就像一個無意識的海綿,不斷吸收。

我們每個人的成長都不是獨立的,都活在由自己的經歷和創(chuàng)傷形成的牢籠里。

我們每個人都有自己童年幼年的經歷,都有自己的生存環(huán)境,有自己的原生家庭,這些都決定了我們每個人都是不同的,也限制了我們的發(fā)展。

有的同學可能會說,我是脫離父母長大的,還有的人甚至沒有見過父母,我的土壤中沒有他們,沒有我的原生家庭。

但是,你仍然被他們影響著。

一個孩子在成長中脫離了父母,就會處于一種親子中斷的環(huán)境。

親子中斷是一種很嚴重的心理創(chuàng)傷。一個孩子脫離了他的原生父母,他的內心會極其渴望父母。但他又找不到他的父母,所以等他長大后就會發(fā)展成兩種狀態(tài)。

一種是到處去找愛,去找那些可以給他肯定和安全感,讓他依賴的人;

另一種種就是覺得自己不需要愛,用冷漠和隔離保護自己。

但無論是哪種方式,都和他們的父母緊緊相連。

如果你很憎恨自己的父母,想要中斷和他們的連接,所以去否定他們,反抗他們,甚至逆反、無視、評判他們,但這樣做并不能中斷或者減少你和父母的連接。

事實上,當一個孩子想要中斷和父母的連接,無論是通過恨還是分離,結果都不會成功。

有個女生很憎恨她的母親,因為在她小時候,她媽媽就有很多情人,她不想像她一樣,但是長大后,她現(xiàn)實的生活卻跟她母親一模一樣。

無論她怎樣憎恨她的母親,她還是在復制她母親的生活。

還有一種情況就是,孩子想要替父母承擔些什么,厄運或者痛苦,甚至去干預他們的生活婚姻,這就會嚴重導致系統(tǒng)內序位的混亂。

另一位男性,他父親在他六七歲的時候就過世了。

他父親去世之后,他就開始迅速成長,想要填補他父親空缺的位置。

但是在他成長的過程中,他經歷了一系列接近死亡的事情,有的時候會摔下來,有的時候會被車撞,其實就是因為他想去替代父親的位置,他和父親的連接非常強,而且超越了序位的界限,所以就會付出很大的代價,甚至想要替他承擔死亡。

每個人都不是一個單一的個體,而是系統(tǒng)的成員。

我們就泡在家庭的海洋之中,不僅是我們的父母,在他們背后還有我們的祖先。我們的每個毛孔都在呼吸著家族成員的生命,只是我們不知道而已。

所以我們必須去了解我們的系統(tǒng),了解我們的原生家庭以及系統(tǒng)的法則。

我們跟父母的關系跟世界上很多關系都緊緊相關,我們跟父親的關系會跟我們與成功、事業(yè)、長者,上司的關系緊緊相關。而我們跟母親的關系會跟財富、婚姻、安全感相關聯(lián)。

我們如果憎恨父母,我們的內在就會始終缺少安全感和資格感,同時還會有匱乏。

原生家庭的概念

我們今天要講的接受父母,指的是親生父母。

你的親生父母就是給予你生命的人。你的父母和你,包括你的兄弟姐妹,一起組成了原生家庭。

而你和你的伴侶,以及你們的孩子,就組成了現(xiàn)有家庭。

如果你是養(yǎng)父養(yǎng)母帶大的,那他們不屬于你的原生家庭。或者說,你的父母再婚了,你的繼父繼母也不是你的原生父母,那只是照顧你的人。

如果是養(yǎng)父養(yǎng)母,其實不能把孩子當做是自己的孩子,不能想著去取代這個孩子的親生父母的位置,只能把自己看作是親生父母的代表,他必須去尊重孩子的親生父母。

你的現(xiàn)有家庭和你的原生家庭是有關的。你為什么會選擇這樣的伴侶,很多時候潛意識里也和父母有關。

所以如果你弄不清你和你父母的關系,無法接納他們,尊重他們,你會發(fā)現(xiàn),很多時候自己是在重復他們的婚姻。

也許你很討厭你的父親,但你會發(fā)現(xiàn),你的老公很像他。

或許我們很恨父母,不希望和父母一樣,或者我們從來沒有見過父母,但我們都和我們的原生父母緊緊連接著,從來沒有中斷。

每一種想要逃離的沖動,都只會用痛苦和不幸來連接地更緊密。

當你不接受父母的時候,其實只是不接受自己的命運。這看上去轟轟烈烈,你的內在也會有一種很好的感覺,但最終并不會有什么好結果,你還是犧牲了。

所以,你一定要留意自己內在的感覺,千萬不要被帶偏了。

怎樣才是真正的接納父母?

有人可能會說我沒有不接受父母,我對父母很孝順,但孝順并不是接受父母。

接受父母是心理學領域的一個術語,里面包含了很多意思。

真正的接受有四層含義。

覺察

要把無意識的連接,變成有意識的連接。你要知道你在做什么。

規(guī)則

把混亂的連接變成有序的,按照系統(tǒng)法則的規(guī)則來。

尊重

孩子會對父母有盲目的愛,想要替代父母,為父母犧牲,我們要把這種盲目的愛變成尊重。你要知道彼此的界限,抗拒那些想要去做什么的誘惑。

重新建立鏈接

把破壞性的連接變成建設性的連接,為自己的生活提供幫助。

如果一個人可以跟父母很好的連接,去接受父母,那么就會從父母給予的生命里,獲得可以建造自己成功快樂人生的所有禮物。

父母給孩子的愛是一切愛的源頭和基礎,只要你和父母的關系修好了,就會獲得平靜、滋養(yǎng)、成功,收到生命的禮物。

如果什么事情,你都是靠一個人去戰(zhàn)斗,去努力,你會很辛苦。就像堂吉訶德跟風車戰(zhàn)斗。

我們需要明白,我們是系統(tǒng)的一部分,我們要去運用系統(tǒng)的資源,跟我們的父母、家族、祖先甚至生命連接,獲得力量和祝福,幫助我們實現(xiàn)我們想要實現(xiàn)的目標。

生命的傳承

生命是一種存在,或者說更偉大的真實。

從遠古傳到我們的祖先,再傳遞到家組成員,傳遞給我們的父母,然后傳遞給我們。這就是生命的傳承。

父母是從遙遠的地方把生命一代一代傳給你的人,是生命的傳遞者,而不是你的造物主,你命運的主宰者。

一定要明白這一點。

我們要做的接受父母,其實就是看見一個更大的實相，我們的父母只是傳承了生命。

從生命的河流往下看,一代一代傳承下來,我們有時候會覺得,我們的父母很不稱職。

我們想要他們多做點什么,但是,如果我們去回溯他們,去看見他們背后的父母,就會發(fā)現(xiàn),他們也是在一個不完美的情況下被塑造出來的,他們也是不自由的,受到了很多限制,和你一樣不完美。

孩子與父母常見問題的具體表現(xiàn)

第一,孩子拒絕接受父母,他不接受現(xiàn)實中的父母,覺得他們不配,沒有資格。

但是,當你去貶低、拒絕自己的父母,你只會帶來內在的空虛和不完整,所以很多孩子會抑郁,會沒有力量。

一個不能接受父母的人,會出現(xiàn)兩種極端,一種是非常想要證明自己,想要展示自己的力量,但是他內心深處知道自己沒力量。

我有好幾個朋友都是這樣的,在外界光鮮亮麗地展示自己,有錢有身份,似乎什么都有了,但實際上他的內在很虛,沒有力量。

尤其是當男孩子不能接受自己的父親,女孩子不能接受自己的母親的時候,會更加明顯。

因為我們從同性父母這邊傳承的力量很大,當你不能接受他們的時候,就會失去很多資源。

第二,父母并不是明智的。

他們可能想要給孩子很多有害的東西,包括想要讓孩子替自己承擔很多困境和不公平,表現(xiàn)明顯的是一些媽媽。

因為有些媽媽很弱,自己沒有力量,就想讓孩子去承擔,把孩子當成自己的父母。

在這種情況下,孩子要分清自己的權利和責任范圍,有些東西是屬于你的父母的。我們需要明白一件事情,如果我們過多地想要替父母承擔一些東西,只可能去削弱他們的力量。

相反,只有我們尊重他們,尊重他們發(fā)生的事情,他們才會有力量。愛是需要帶著覺察和尊重的。

第三,在一些家庭里,父母失去了權威,孩子得到了權威。整個家庭中,孩子最大。

這樣的一個家庭藏著一個隱患,就是孩子長大以后會沒有安全感。

因為,一個孩子,只有從小感受到父母的強大,他們才會有安全。反之,他從小到大都是父母處于弱勢,自己最大,這樣一來,雖然他在家里很強大,但是出去之后,他就會沒有安全感。

如果你在家庭里覺得有問題,不應該求助于孩子,而應該求助于伴侶或者自己的父母。否則孩子會覺得,自己對父母有責任有義務這么做。那么他就會很痛苦,越過這個界限和序位。

但事實是,沒有一個孩子可以填補父母的情緒需求。

而作為孩子,我們要看見父母,承認他們,找到自己的位置,承認他們是父母,我們是孩子。