1.語言是為了交流，而人們說話總是在設(shè)置障礙。

2.人們會忘了你說的話，但是會永遠(yuǎn)記得你的態(tài)度。

3.沒有人是大大咧咧的，每一個(gè)人都心如發(fā)絲。

4.所有的問題都來自于早期互動的失敗。

5.中立就是說廢話。

6.腦子里沒有的東西世界上是不存在的。內(nèi)部成像左右我們的視線。世界毫無意義，我們賦予其意義。

7.設(shè)置是為打破而設(shè)置的。打破的原因比設(shè)置更重要，一打破機(jī)會就來了。

8.精神分析就是使?jié)撘庾R的內(nèi)容意識化。一到意識層面就會有療愈效果。

9.凡是忌諱的東西就是常想的東西。

10.人是體驗(yàn)的總和，是過程不是目標(biāo)，路上才是人生。注重過程就是生活，注重結(jié)果就是等死，因?yàn)樗劳鍪亲罱K結(jié)果。

11.雙親的態(tài)度，形成了孩子的價(jià)值觀。兩人相見，六人在場。

12.找對象首先要使內(nèi)部成像清晰起來。內(nèi)部成像不清晰，要么找不到，要么全都是；內(nèi)部成像太清晰則找不到對象，因?yàn)楸緛砭蜎]有。一般人都是找一個(gè)有點(diǎn)相似的，修修補(bǔ)補(bǔ)將就。

13.孩子成績差，多半是缺乏安全感，能量在內(nèi)心沖突中消耗殆盡。在安全中孩子就能探索。足夠的寬容，允許不良；足夠的堅(jiān)定，糾正不良。

14.夫妻好，是給孩子最好的禮物。愛孩子，就不要和孩子結(jié)盟。

15.成人想留住青春，這本身就是一種幼稚。青春有什么好？青春全是沖突和麻煩。

16.愛是超越自我的局限性，冒險(xiǎn)與另一人發(fā)生親密關(guān)系，自我認(rèn)同和他人的認(rèn)同融合一體，這其中有自我犧牲，是一種永遠(yuǎn)抑制內(nèi)在分裂的互相獻(xiàn)身。沒有自我就不敢愛，“我拿什么愛你？”

17.越高智商的人防御越強(qiáng)，理論上父母越聰明孩子越笨。農(nóng)民的孩子更有自主性。

18.知道人生就是障礙，那就什么障礙都沒有了。

19.無條件關(guān)懷只有上帝和狗能做到。

20.按感情辦事就是按童年期的感覺辦事。越重大的決定越感情沖動、退行。我們都生活在我們的童年，以后再也無法改變。

21.所有的遺忘都是有意義的。所有的巧合都是有道理的。

22.完美的男人，在男性中有女性的氣質(zhì)。

23.我們渴求永生、依恃和有序，但世界是一團(tuán)亂麻，上帝死了，生活無常。生命是不公平的，痛苦和死亡不可避免，無論與別人多么親近，我們必須孤單的面對人生。

24.人們紛紛試圖用緩解社會性孤獨(dú)的方法來緩解存在性孤獨(dú)，而只有思想的充盈才能使我們可能忍受存在性孤獨(dú)。

25.當(dāng)人們無所事事時(shí)常會感到存在的空虛。通過做實(shí)事、感受價(jià)值和承受痛苦可以幫助當(dāng)事人發(fā)現(xiàn)生活的意義和目的。陷入痛苦常能催人深思，處理困境能促人尋找自我，超越自我，從而發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)生活意義。歸根結(jié)底，這是一種對自身以外的存在的投情。只有在創(chuàng)造，在愛，在工作中，才能體驗(yàn)意義的存在。

26.中年人如果不把先前用于適應(yīng)外部環(huán)境的能量轉(zhuǎn)向于對自己內(nèi)心存在的適應(yīng)，建立起一套新的精神價(jià)值，就會逐漸對生活失去興趣，生命仿佛空虛而無意義。他的后半輩子會在痛苦中持續(xù)。

27.情感如果得到適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)和理解有助于成長。這種功能的最好的例證就是哀傷的作用。在正常的哀傷過程中，天性會賦予我們一種能力，對生活中不可避免的失望趨向情感的平和。象征性的告別以前的生活階段，意識到自己在每一次喪失中的局限性，以及不可能擁有一切的事實(shí)，都有利于成長。

28.心理學(xué)本質(zhì)上是在解釋人性是什么。

29.強(qiáng)烈的情感可以置事實(shí)于不顧。

30.真正的教育應(yīng)該是教孩子怎么樣做人，而不是教給孩子什么。

31.這個(gè)世界上的物質(zhì)可以滿足所有人的需要，但不能滿足人的貪婪。

32.人類的悲劇總是以喜劇的形式不斷在重演，探究這種過程的本身就是滿足。

33.人生就是各種體驗(yàn)的總和，而不是“我是誰”。

34.許多人一生其實(shí)只過了一天：吃飯、上班、睡覺。就這一天卻重復(fù)了幾十年。

35.“哭嫁”的集體意識中是一種重新投胎，因?yàn)槿松泻芏嗍虑槎伎梢院献?，唯有婚姻是單個(gè)赴程。

36.男人和男孩最大的區(qū)別是：責(zé)任感。

37.父母對孩子的管教最好的辦法是什么都不做，因?yàn)槌３Ｊ枪艿奶啵簿湾e(cuò)的太多，而且大多時(shí)候都是我們錯(cuò)了。

38.給孩子最好的禮物是愛你的配偶。

39.真正成熟的愛情是等你把所有的風(fēng)景都看完了來陪我看溪流。

40.對心理學(xué)有點(diǎn)了解才知道，其實(shí)就是一門研究“人”的學(xué)問，很哲學(xué)的學(xué)問，而不是人們通常所認(rèn)為的心理的正常與不正常。

41.心理咨詢就是背后有理論支撐的言談舉止。

42.共情就是“穿著別人的鞋走路”。

43.人活在，不在于世界讓你高興，而在于你選擇了高興。

44.影響人學(xué)習(xí)新知識的不是未知的東西，而是已知的東西。打碎舊的，才能裝進(jìn)新的。

45.人的一切苦惱都來源于無知。

46.人生活在焦慮中，人生是個(gè)悲劇，人是悲劇的主角。——弗洛伊德

47.拼命工作、包二奶、賭、吸毒都是在尋找三角關(guān)系外的另外一角。三角關(guān)系就是一個(gè)三角形，一個(gè)角是丈夫，一個(gè)角是妻子，一個(gè)角是孩子，若這個(gè)三角關(guān)系不穩(wěn)定，那么其中一個(gè)人就可能去外界尋求另外一角，看來不做工作狂也是對的。

48.爸爸不聽媽媽的話，媽媽的話就會去到孩子耳朵里。

49.在所有的關(guān)系中，最大的恐懼就是被拋棄。