早睡很重要,因為孩子而意識到的變化和發(fā)生的改變會讓我們成人非常受益——或許孩子就是因此而來!
有一個華德福小學(xué)的班級,經(jīng)歷一些變化后換了新的主班老師。很多家長以為新的主班老師在第一次家長會上一定會講一些很特別事情,但是沒有。
這個新的已經(jīng)帶過一輪小學(xué)的主班老師只講了兩件事:一是孩子們不能遲到,必須8:20到校;二是孩子們之間不能相互動手打人,如果發(fā)生這種事情就回家休息準(zhǔn)備一天。
總結(jié)一下就兩個問題:一是遲到問題;二是界限問題。
在我接觸的資深的華德福老師中,有兩位老師提到過孩子的遲到問題,一個是臺灣的老師,另一個是外國老師,都建議遲到那天孩子最好當(dāng)天不來上學(xué)。
有很多家長不明其中的原因,甚至誤以為是對他們的懲罰。其實不是的,這的確也是從孩子而做出的決定。
遲到這件事會影響孩子一整天的狀態(tài)。尤其是在我曾經(jīng)帶的班上,那些遲到超過二三十分鐘的孩子,尤其是小孩子和比較內(nèi)收的孩子,他們壓力很大——最大的表現(xiàn)就是不肯進(jìn)教室。
有的孩子開放一些,慢騰騰地進(jìn)了教室,但會站在門口觀察十多分鐘,因為那時,教室里所有的孩子都在游戲中,滿教室的玩具和孩子。遲到的孩子要觀察哪些孩子在哪里,哪些孩子在一起,玩具們都在哪里,他們好決定自己怎樣融入其中。
我曾經(jīng)遇見的一個孩子很敏感,只要不遲到就可以順利進(jìn)教室并開始玩耍,一旦遲到就很難將她帶到教室,有一次這孩子把頭塞進(jìn)鞋柜里哭,一個非常難受的姿勢,想把他的頭從里面拿出來都困難。
在我的班上,孩子們到園后先進(jìn)行自主游戲,他們自己決定和誰玩以及玩什么,當(dāng)游戲陸續(xù)開始后,玩具也會被陸續(xù)拿走。后來的孩子如果不被邀請,他們很難進(jìn)入游戲或開始游戲。有的孩子遲到比較久,可能他剛開始玩就該收玩具了——這是非常可惜的。
從我個人的經(jīng)驗來看,我認(rèn)為幼兒教育里非常寶貴的幾個部分之一就是自由玩耍——孩子在這樣的自由玩耍中發(fā)展他在未來生活和工作中需要的所有能力。
如果一個花兒一樣的孩子這樣開始一天的生活真的是非常艱難,讓人于心不忍。
我現(xiàn)在的班還好,有三個孩子住得非常遠(yuǎn),也總是遲到,但他們進(jìn)教室都不困難,尤其是教室里正在玩耍的孩子,每天會在他們到來之前嘴里念著要邀請他們參加自己的游戲。所以,每天他們一踏進(jìn)教室就被邀請,當(dāng)然,他們還是會觀察思考下才會決定加入誰的游戲。但是,我們班的主題活動也安排在自由玩耍時間,這幾個孩子會錯過一些主題活動。
除了融入游戲會有一定困難及錯過主題活動外,遲到的孩子會在整天不容易進(jìn)入狀態(tài),尤其是那些對遲到比較敏感的孩子。他們會感覺到遲到那一天是與平時不一樣的,甚至那一天都會變短或有缺失,他們很難象平時那樣完整地自然而然地過當(dāng)日的生活,而總是會感覺不一樣,總是會被從中抽離出來。
我上面提到的都是幼兒園階段的孩子。小學(xué)對遲到這件事更加重視,一般會要求更加嚴(yán)格。
我了解到小學(xué)的第一時段是主課,對孩子來說也是一天中最重要的時光。小學(xué)遲到的孩子同樣有融入問題,同樣有被抽離出來的感覺——這些傷害都發(fā)生在遲到孩子的身上,而不是他人。當(dāng)然,也會對班級造成一定的影響,至少,老師不得不騰出額外的精力關(guān)注遲到的孩子。但更深的影響,一定是遲到的孩子他自己!
好的習(xí)慣讓人受益終生!
我個人有個深刻的感覺,這些年關(guān)注的自我成長主要體現(xiàn)在兩個方面:一方面集中于社交生活;另一方面就是改變自己的不良習(xí)慣——這兩點的變化都非常艱難,因為童年的影響太深太遠(yuǎn)。
對于我自己,我早在開學(xué)前就暗自做的決定是:每天必折被子;每次做完飯后在吃飯前保持灶臺干凈整潔;每天都按時上班不遲到——對于很多人來說,這是他們本來的習(xí)慣,要他們不這樣做都難,而對于我來說,已經(jīng)經(jīng)歷了多年的與自己的抗?fàn)幒团?,才走至這里。當(dāng)然,我的某些好習(xí)慣也改不了,別人可能也很難養(yǎng)成。所以,習(xí)慣是強大的!
對于處在兒童期的孩子,幫助支持他們養(yǎng)成好習(xí)慣是教育的主要內(nèi)容之一。
冬天來了,容易遲到的人更有“藉口”了。呵呵!事實上,不是孩子起不來床,而是大多數(shù)孩子都睡得太晚了。早睡的孩子才能早起!如果孩子晚上七八點入睡(小學(xué)的孩子八九點入睡),第二天孩子自然醒來后還可以在床上綿一會兒再慢悠悠地起床。
不是被宇宙的自然光叫醒的孩子,而是被成人催促醒來的孩子,他們會比較不舒服且不愿意起床甚至哭鬧,大孩子也會明顯表現(xiàn)出情緒不好。
在這個時代,孩子的到來有特別的意義。
這是一個非??焖俜浅P畔⒒臅r代,人們跟自己的連接都不緊密,人們習(xí)慣于夜生活……同時人們都心懷各種擔(dān)心與恐懼地養(yǎng)育孩子。而事實上,在這樣的狀態(tài)下是很難養(yǎng)育健康快樂的孩子的。為了孩子的成長,成人需要不斷地與自己抗?fàn)幣c我們所處的環(huán)境抗?fàn)?。所以,我們開始關(guān)注教育關(guān)注環(huán)境關(guān)注健康……
早睡很重要,因為孩子而意識到的變化和發(fā)生的改變會讓我們成人非常受益——或許孩子就是因此而來!
復(fù)方血栓通膠囊:活血化瘀,益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞,癥見視力下降或視覺異常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛,癥見胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。 胞磷膽堿鈉膠囊:用于治療顱腦損傷或腦血管意外所引起的神經(jīng)系統(tǒng)的后遺癥。
健客價: ¥668適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無效時才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價: ¥30配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價: ¥140慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥35慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價: ¥50肥厚性瘢痕和瘢痕疙瘩;繼發(fā)于手術(shù)、截肢、燒傷、痤瘡及其它意外傷害產(chǎn)生的限制活動并影響美觀的瘢痕;由于杜普伊特倫攣縮癥(Dupuytren’’s 攣縮癥)導(dǎo)致的攣縮;外傷導(dǎo)致的肌腱攣縮和瘢痕性狹窄。
健客價: ¥43中毒性肝臟損害:用于慢性肝炎及肝硬化的支持治療。
健客價: ¥30疏肝健脾,消熱散淤,保肝護(hù)肝,軟堅散結(jié)。用于急、慢性肝炎,肝硬化,肝功能損害
健客價: ¥41配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價: ¥238用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝損害的輔助治療。
健客價: ¥24對皮膚粗糙尤為適合,并能減少高溫、低溫、風(fēng)沙等惡劣環(huán)境對皮膚的傷害。
健客價: ¥26.8本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。1. 鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。2. 抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。3.關(guān)節(jié)炎:除風(fēng)
健客價: ¥3.5用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝損害的輔助治療。
健客價: ¥341.改善慢性腎功能不全,甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病,骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥261、改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨痛及骨損害。 2、骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥23配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球濾過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價: ¥431.改善慢性腎功能不全、甲狀旁腺功能低下和抗維生素D佝僂病、骨軟化癥患者因維生素D代謝異常的癥狀,如:低鈣血癥、抽搐、骨疼及骨損害。 2.骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥25用于免疫功能損害患者對阿昔洛韋耐藥的單純皰疹病毒性皮膚、黏膜感染。
健客價: ¥21能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價: ¥6天然草本精華提取液清爽潤燥,祛味留香。迅速抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等對陰部有害菌群,深入陰道內(nèi)沖洗更有效清潔隱藏在陰道深處肌壁隱窩褶皺內(nèi)的有害菌,保持您陰部由內(nèi)到外健康清爽。特別添加維E滋潤配方,呵護(hù)陰部受損肌膚,保持陰道肌膚彈性潤澤,不干不澀。弱酸潔凈配方維護(hù)陰道自潔系統(tǒng),避免一般皂類洗浴帶來的堿性傷害,適合每日使用,亦是流產(chǎn)后、性生活前后及月經(jīng)前后清潔抑菌的佳品。
健客價: ¥14本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱:可緩解輕度或中度的疼痛,如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛,也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀,不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因,故需同時應(yīng)用其他藥物對病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕:為治療風(fēng)濕熱的常用藥物,用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降,但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變,也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎:除
健客價: ¥3適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑] 5rmn的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無效時才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價: ¥60適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑] 5rmn的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無效時才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價: ¥112天然草本精華提取液清爽潤燥,祛味留香。迅速抑制大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念珠菌等對陰部有害菌群,深入陰道內(nèi)沖洗更有效清潔隱藏在陰道深處肌壁隱窩褶皺內(nèi)的有害菌,保持您陰部由內(nèi)到外健康清爽。特別添加維E滋潤配方,呵護(hù)陰部受損肌膚,保持陰道肌膚彈性潤澤,不干不澀。弱酸潔凈配方維護(hù)陰道自潔系統(tǒng),避免一般皂類洗浴帶來的堿性傷害,適合每日使用,亦是流產(chǎn)后、性生活前后及月經(jīng)前后清潔抑菌的佳品。
健客價: ¥11