善用潛意識(shí)：催眠讓你夢(mèng)想成真！人類的潛意識(shí)，是一種意識(shí)下深層次的心理活動(dòng)，也是潛藏在我們意識(shí)底下的一股神秘力量的源泉。潛意識(shí)內(nèi)聚集了人類數(shù)百萬(wàn)年來(lái)的遺傳基因?qū)哟蔚馁Y訊，它囊括了人類生存最重要的本能、神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)的功能及宇宙法則，即人類過(guò)去所得到的所有最好的生存情報(bào)。

這份潛意識(shí)資源，猶如一座儲(chǔ)量無(wú)窮、價(jià)值無(wú)比、亟待開(kāi)發(fā)的金礦。無(wú)論是體質(zhì)上的還是心智上，每個(gè)人都擁有一座資源無(wú)限的金礦，而催眠恰恰是開(kāi)采這座資源金礦的最好方式。催眠治療將通過(guò)對(duì)潛意識(shí)功能的開(kāi)發(fā)，對(duì)體能和心智作療愈性的調(diào)整，使身心和諧一致，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)心身靈全面發(fā)展?？梢哉f(shuō)，用催眠開(kāi)發(fā)潛意識(shí)這股與生俱來(lái)的能力，幾乎沒(méi)有實(shí)現(xiàn)不了的愿望。

潛意識(shí)的功能

在于控制基本生理功能(如：心跳、呼吸、記憶、情緒反應(yīng)、習(xí)慣性行為、創(chuàng)造意境、直覺(jué)等）。臨床催眠學(xué)將潛意識(shí)歸納為六大功能：本能、記憶、情緒、習(xí)慣、想象力、能量。催眠，能夠直接打開(kāi)橫亙意識(shí)與潛意識(shí)之間的那扇封鎖的門，導(dǎo)引一個(gè)人從意識(shí)進(jìn)入其潛意識(shí)里，在潛意識(shí)世界里神奇有效地自我調(diào)動(dòng)、開(kāi)發(fā)和整合這些功能，使其由弱變強(qiáng)。通過(guò)不同的催眠技巧引領(lǐng)，受術(shù)者在潛意識(shí)的不同層面里進(jìn)行自我調(diào)整，使上述相應(yīng)的功能得以開(kāi)發(fā)、修復(fù)、整合。

1、本能與催眠：

本能中的生理功能如神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)等，尤其是植物神經(jīng)引起的紊亂，可出現(xiàn)相應(yīng)的病癥，如心跳、血壓異常、疼痛及各個(gè)系統(tǒng)心身疾病等。催眠治療可以通過(guò)穩(wěn)定人體的內(nèi)環(huán)境，調(diào)整神經(jīng)內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)的功能，使病癥隨著其紊亂的功能重新平衡而消除。在深催眠當(dāng)中可減慢心律、降低血壓、消除疼痛等，還可以對(duì)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、氣喘、冠狀動(dòng)脈疾病、偏頭痛、皮膚搔癢癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、潰瘍性結(jié)腸炎、消化性潰瘍、斑禿、精神官能癥等進(jìn)行調(diào)整和治療。除此之外，催眠還能改變?nèi)说酿囸I感、渴感、溫度感、性欲等其它原本欲望的程度，故可以用于對(duì)肥胖、性功能障礙、饑渴等方面的調(diào)整，效果顯著。

2、記憶與催眠：

科學(xué)證實(shí)，人類左腦和右腦的記憶能力是1：100萬(wàn)，然而一般人卻只會(huì)用左腦記憶，用右腦記憶為數(shù)甚微。記憶分為淺層記憶、深層記憶和超常記憶。淺層記憶發(fā)生在表層腦側(cè)頭葉中的語(yǔ)言區(qū)，深層記憶發(fā)生在大腦的深層部分--舊皮層中的海馬。海馬是記憶的中樞，具有記憶、保持和再生的能力。當(dāng)受術(shù)者進(jìn)入深催眠狀態(tài)時(shí)，通過(guò)冥想、深呼吸、想象，激發(fā)海馬的腦電波為θ時(shí)，可以觸發(fā)其深層記憶、強(qiáng)化長(zhǎng)期記憶。尤其是開(kāi)發(fā)右腦的深層記憶，同時(shí)也加強(qiáng)了左腦的深層記憶。頻繁的催眠可激發(fā)"過(guò)目不忘"的超常記憶回路的建立。

催眠還可以回溯到以前的記憶，回想起早已遺忘的事情。著名的案例是來(lái)自國(guó)際催眠大師米爾頓·艾瑞克森(MiltonHErickson)，他通過(guò)催眠使受術(shù)者竟然回想起二十五年前看過(guò)的一本書中的內(nèi)容，還能準(zhǔn)確地說(shuō)出其頁(yè)數(shù)。

3、情緒與催眠：

在現(xiàn)實(shí)生活中，人們隨時(shí)隨地都會(huì)發(fā)生喜怒悲懼等情緒、情感，這些情緒的反應(yīng)非?？焖俚卦趦?nèi)在進(jìn)行，屬于非理性的部分。人的憂郁、悲傷、恐懼、焦慮、憤怒等負(fù)面情緒的訊息都是來(lái)源于他的自我深層的創(chuàng)傷和壓抑。任何一份負(fù)面情緒的訊息背后都埋伏著引發(fā)它的原因，而這個(gè)原因是由他在成長(zhǎng)過(guò)程中所發(fā)生的一些負(fù)性事件所致。如有人懼怕狗，"談狗色變"，其原因是幼年時(shí)被狗咬過(guò)。因此，看到狗時(shí)內(nèi)在就會(huì)立刻傳出恐懼的訊號(hào)，以避免再度受到傷害。通過(guò)催眠治療，將其引入深催眠狀態(tài)，以調(diào)動(dòng)其內(nèi)在資源在潛意識(shí)里療愈創(chuàng)傷，可以消除既往對(duì)狗的恐懼反應(yīng)。在治療中我們靈活運(yùn)用催眠技巧，因勢(shì)利導(dǎo)，將壓抑的相應(yīng)情緒在催眠過(guò)程中釋放掉。從大量催眠案例里得出催眠是調(diào)整人情緒的極好方式。

4、習(xí)慣與催眠：

在我們成長(zhǎng)中會(huì)有意識(shí)的去掌握很多生存的技能，當(dāng)熟練到某種程度就會(huì)進(jìn)入潛意識(shí)中，成為一種習(xí)慣性反應(yīng)。如騎自行車，剛開(kāi)始時(shí)可能會(huì)注意控制把手與腳踏板，但當(dāng)練到某種程度就會(huì)自然而然的反應(yīng)，不再需要意識(shí)的控制。不良嗜好也是這樣習(xí)慣成自然的，如抽煙、暴食癥、亂放東西等。催眠治療可以在引領(lǐng)受術(shù)者進(jìn)入潛意識(shí)深層后，修復(fù)那些導(dǎo)致習(xí)慣行為的事件所引起的創(chuàng)傷，從而進(jìn)行戒煙、節(jié)食等糾正其它不良習(xí)慣。

5、想象力與催眠：

愛(ài)因斯坦說(shuō)：想像力比知識(shí)更有力量！想象的"圖像"乃是潛意識(shí)中最為活躍的部分，它能夠打開(kāi)右腦額葉，將額葉的意識(shí)變成圖像顯現(xiàn)出來(lái)。如看小說(shuō)、電影、戲劇、電視等，雖說(shuō)讀者和觀眾并非處于實(shí)際內(nèi)容中，但仍然可以感同身受。催眠同樣使受術(shù)者進(jìn)入腦電波為α和θ波的靜心催眠狀態(tài)，并展開(kāi)其豐富多彩的想象內(nèi)容，加強(qiáng)其想象力，尤如演繹著一部精彩的、身臨其境的故事。催眠可以打開(kāi)其潛意識(shí)的創(chuàng)意之門，發(fā)掘和調(diào)動(dòng)開(kāi)創(chuàng)自己未來(lái)的智慧資源，帶著創(chuàng)意去生活和工作。

6、能量與催眠：

人體是一種高級(jí)的生物體，體內(nèi)帶有一種生物電，或說(shuō)是生物能，也可以說(shuō)是一種電磁能。它無(wú)形地在體內(nèi)外運(yùn)作著，如我們所說(shuō)的氣功中的氣。德國(guó)醫(yī)師威爾漢·瑞杰早年與弗洛伊德學(xué)習(xí)心理分析，后改研究人類身與心智的運(yùn)作，他認(rèn)為人體里有這種生物能，并影響著人的心靈與身體機(jī)能，為后人開(kāi)啟了對(duì)人體能量研究的大門。目前美國(guó)自然醫(yī)學(xué)研究表明：催眠能夠調(diào)整人的生物電磁場(chǎng)能量的平衡，使人體中生物能相對(duì)弱的部位得以修復(fù)。透過(guò)催眠，這份內(nèi)在能量可以逐漸增強(qiáng)，并進(jìn)行心身疾病的自我療愈。同時(shí)有了這份能量的激發(fā)與提升，人的生命將煥發(fā)出勃勃生機(jī)與生生不息的活力。